ဝမ္​းကိုက္​​ေရာဂါျဖစ္​ရသည္​့ အ​ေၾကာင္​းအရင္​း

ဝမ္​းကိုက္​​ေရာဂါသည္​ မ်ား​ေသာအားျဖင္​့ ပတ္​ဝန္​းက်င္​မသန္​႔႐ွင္​းမႈ​ေၾကာင္​့ျဖစ္​ရပါသည္​။ထို႔​ေၾကာင္​့ ပတ္​ဝန္​းကို တတ္​ႏိုင္​သမ်ွ သန္​႔႐ွင္​း​ေအာင္​ ထားရပါမည္​။
မသန္​႔႐ွင္​း​ေသာ​ေရကို ​ေသာက္​သုံးမိလ်ွင္​လည္​း ျဖစ္​တတ္​ပါသည္​။ထို႔​ေၾကာင္​့ ​ေရကိုက်ိဳခ်က္​ၿပီးမွ ​ေသာက္​သုံးသင္​့ပါသည္။

မသန္​႔႐ွင္​း​ေသာ ဟင္​းသီးဟင္​းရြက္​မ်ား ခ်က္​ျပဳတ္​စား​ေသာက္​မိလ်ွင္​လည္​း ျဖစ္​တတ္​ပါသည္​။ထို႔​ေၾကာင္​့ ဟင္​းသီးဟင္​းရြက္​မ်ားကို စင္​ၾကယ္​​ေအာင္​​ေဆးၿပီးမွ ခ်က္​ျပဳတ္​ စား​ေသာက္​သင္​့ပါသည္​။

မသန္​႔႐ွင္​း​ေသာ အစားအစာမ်ားမွလည္​း ျဖစ္​တတ္​ပါသည္​။ထို႔​ေၾကာင္​့ သန္​႔႐ွင္​းလတ္​ဆတ္​​ေသာ အစားအစာမ်ားသာ စားသုံးသင္​့ပါသည္​။
တိရစၦာန္​မွရ႐ွိ​ေသာ ႏို႔​ေၾကာင္​့လည္​း ျဖစ္​တတ္​ပါသည္​။ထို႔​ေၾကာင္​့ ႀကိဳခ်က္​ၿပီးမွ ​ေသာက္​သုံးသင္​့ပါသည္​။

တစ္ကိုယ္ေရမသန္႕ရွင္းမႈေႀကာင့္လဲျဖစ္တတ္ပါသည္။ထို႔​ေၾကာင္​့ လက္​ကိုစင္​ၾကယ္​​ေကာင္​​ေဆးျခင္​း ​ေျခသည္​း လက္​သည္​းမ်ားညႇပ္​ျခင္​းျဖင္​့ တစ္​ကိုယ္​​ေရသန္​႔႐ွင္​းမႈ ျပဳလုပ္​သင္​့ပါသည္​။

ဝမ္​းကိုက္​​ေရာဂါ လကၡဏမ်ား

ဝမ္​းသြားရာတြင္​ ဝမ္​းမ်ားမ်ားမသြားရပဲ ဝမ္​းနဲနဲမ်ွသာသြားၿပီး တစ္​​ေန႔လ်ွင္​ ​ေျခာက္​ႀကိမ္​မွ ဆယ္​ႀကိမ္​အထိ အက်ိအခြၽဲမ်ားသြားတတ္​ပါသည္​။ဝမ္​းသြားလ်ွင္​ ဝမ္​းဗုိက္​ရစ္​ဆြဲၿပီးမွ သြားတတ္​ပါသည္​။

တစ္​ခါတစ္​ရံမွာ အဖ်ားဝင္​လာတတ္​ပါသည္​။​ေဆးကုသမႈမခံယူပါက ​ေသြးဝမ္​းသြားသည္​အထိ ျဖစ္​တတ္​ပါသည္​။
ဝမ္​းသြားရာတြင္​ အနီ​ေရာင္​ သို႔မဟုတ္​ ညိဳမဲ​ေသာအ​ေရာင္​မ်ားျဖင္​့လည္​း သြားတတ္​ပါသည္​။

၀မ္းကိုက္ျပတ္ေဆး

ေတာေနလူတို႔၏ အားကိုးဖြယ္ေဆးျမီးတိုေလးျဖစ္ပါသည္။ အထူးသျဖင့္ေတာေတာင္ေဒသအႏွံသြားေရာက္၍စစ္ဆင္ေရး တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ရေသာ စစ္သည္မ်ား မၾကာမဏ အစားအစာႏွင့္ေရေၾကာင့္ ၀မ္းကိုက္ျခင္းျဖစ္တတ္ၾကပါသည္။

တပ္မေတာ္သားဘ၀ စစ္ဆင္ေရးတာ၀န္ထမ္းေဆာင္စဥ္ ကာလတစ္ေလ်ာက္ ၀မ္းကိုက္ျခင္း၊၀မ္းေဖါ၀မ္းေရာင္ျခင္းျဖစ ္ သည္ႏွင့္ ကြ်န္ေတာ္ကုသေပးေသာေဆးျမီးတိုမွာ စံပယ္ရြက္ပင္ျဖစ္ပါသည္။

ကြ်န္ေတာ္ကိုယ္တိုင္လည္း ၀မ္းကိုက္သလိုလိုျဖစ္သည္ႏွင့္ စံပယ္ရြက္ေဆးျဖင့္သာ ၀မ္းကိုက္ျခင္းအျမဲေပ်ာက္ကင္း ခဲ႔သည္ သာျဖစ္ပါသည္။
အၾကိမ္ၾကိမ္ေပ်ာက္ကင္းခဲ႔ေသာ အၾကိမ္ေပါင္းလည္း မနည္းေတာ့သည္မို႔ ေခတ္မီသိပၸံေဆး၀ါးတို႔ျဖင့္ ကုသရန္ခက္ခဲေနသူမ်ား လြယ္ကူစြာ ကုသေပ်ာက္ကင္း နိုင္ပါရန္ လက္ဆင့္ကမ္းေ၀ငွေပးျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ေဆးနည္း

စံပယ္ရြက္နု(၉)ရြက္အားခူးျပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ေရေႏြးျဖင့္ နံက္တစ္ၾကိမ္ညေနတစ္ၾကိမ္ဝါးစား၍ေသာက္ေပးျခင္းးသာျဖစ္ပါသည္။
လိုသူတို႔သံုးစိတ္ႏွလံုးရႊင္ျပံဳးနိုင္ပါေစ….။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:ရဲမ်ိဳးသူ(ေဗာဓိျမိဳင္)
# Unicode Version # ျဖင့္ ဖတ္ပါ #

ဝမ်းကိုက်ရောဂါဖြစ်ရသည့် အကြောင်းအရင်း

ဝမ်းကိုက်ရောဂါသည် များသောအားဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်မသန့်ရှင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ရပါသည်။ထို့ကြောင့် ပတ်ဝန်းကို တတ်နိုင်သမျှ သန့်ရှင်းအောင် ထားရပါမည်။
မသန့်ရှင်းသောရေကို သောက်သုံးမိလျှင်လည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။ထို့ကြောင့် ရေကိုကျိုချက်ပြီးမှ သောက်သုံးသင့်ပါသည်။

မသန့်ရှင်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ချက်ပြုတ်စားသောက်မိလျှင်လည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။ထို့ကြောင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စင်ကြယ်အောင်ဆေးပြီးမှ ချက်ပြုတ် စားသောက်သင့်ပါသည်။

မသန့်ရှင်းသော အစားအစာများမှလည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။ထို့ကြောင့် သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သော အစားအစာများသာ စားသုံးသင့်ပါသည်။
တိရစ္ဆာန်မှရရှိသော နို့ကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါသည်။ထို့ကြောင့် ကြိုချက်ပြီးမှ သောက်သုံးသင့်ပါသည်။

တစ်ကိုယ်ရေမသန့်ရှင်းမှုကြောင့်လဲဖြစ်တတ်ပါသည်။ထို့ကြောင့် လက်ကိုစင်ကြယ်ကောင်ဆေးခြင်း ခြေသည်း လက်သည်းများညှပ်ခြင်းဖြင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု ပြုလုပ်သင့်ပါသည်။

ဝမ်းကိုက်ရောဂါ လက္ခဏများ

ဝမ်းသွားရာတွင် ဝမ်းများများမသွားရပဲ ဝမ်းနဲနဲမျှသာသွားပြီး တစ်နေ့လျှင် ခြောက်ကြိမ်မှ ဆယ်ကြိမ်အထိ အကျိအချွဲများသွားတတ်ပါသည်။ဝမ်းသွားလျှင် ဝမ်းဗိုက်ရစ်ဆွဲပြီးမှ သွားတတ်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အဖျားဝင်လာတတ်ပါသည်။ဆေးကုသမှုမခံယူပါက သွေးဝမ်းသွားသည်အထိ ဖြစ်တတ်ပါသည်။
ဝမ်းသွားရာတွင် အနီရောင် သို့မဟုတ် ညိုမဲသောအရောင်များဖြင့်လည်း သွားတတ်ပါသည်။

ဝမ်းကိုက်ပြတ်ဆေး

တောနေလူတို့၏ အားကိုးဖွယ်ဆေးမြီးတိုလေးဖြစ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့်တောတောင်ဒေသအနှံသွားရောက်၍စစ်ဆင်ရေး တာဝန်ထမ်းဆောင်ရသော စစ်သည်များ မကြာမဏ အစားအစာနှင့်ရေကြောင့် ဝမ်းကိုက်ခြင်းဖြစ်တတ်ကြပါသည်။

တပ်မတော်သားဘ၀ စစ်ဆင်ရေးတာဝန်ထမ်းဆောင်စဉ် ကာလတစ်လျောက် ဝမ်းကိုက်ခြင်း၊ဝမ်းဖေါဝမ်းရောင်ခြင်းဖြစ ် သည်နှင့် ကျွန်တော်ကုသပေးသောဆေးမြီးတိုမှာ စံပယ်ရွက်ပင်ဖြစ်ပါသည်။

ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်း ဝမ်းကိုက်သလိုလိုဖြစ်သည်နှင့် စံပယ်ရွက်ဆေးဖြင့်သာ ဝမ်းကိုက်ခြင်းအမြဲပျောက်ကင်း ခဲ့သည် သာဖြစ်ပါသည်။
အကြိမ်ကြိမ်ပျောက်ကင်းခဲ့သော အကြိမ်ပေါင်းလည်း မနည်းတော့သည်မို့ ခေတ်မီသိပ္ပံဆေးဝါးတို့ဖြင့် ကုသရန်ခက်ခဲနေသူများ လွယ်ကူစွာ ကုသပျောက်ကင်း နိုင်ပါရန် လက်ဆင့်ကမ်းဝေငှပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။

ဆေးနည်း

စံပယ်ရွက်နု(၉)ရွက်အားခူးပြီး ရေစင်အောင်ဆေးကာ ရေနွေးဖြင့် နံက်တစ်ကြိမ်ညနေတစ်ကြိမ်ဝါးစား၍သောက်ပေးခြင်းးသာဖြစ်ပါသည်။
လိုသူတို့သုံးစိတ်နှလုံးရွှင်ပြုံးနိုင်ပါစေ….။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:ရဲမျိုးသူ(ဗောဓိမြိုင်)
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top