Active now ျပေနပါလ်က္နဲ႔ မင္းဆီကို စာတစ္ေစာင္မွ ေရာက္မလာ ဘူးေပါ့… အပင္ပန္း ခံၿပီး သိတတ္ဖို႔ သြားေျပာ မေနပါနဲ႔။

ေျခသည္း လက္သည္းေလးေတြ ညႇပ္ပီး High light ေဖာက္ေပးလိုက္… ခ်စ္စရာ သိပ္ေကာင္း လာလိမ့္မယ္။

တေနကုန္လို႔ ဖုန္းတစ္ေကာ ေယာင္လို႔ေတာင္ ဝင္ မလာဘူးေပါ့… ပစ္ထားရက္ တယ္ေနာ္လို႔ ေျပာၿပီး သြားငိုျပ မေနနဲ႔။

ေရးေႏြးေဖ်ာ့ေဖ်ာ့နဲ႔ စပ္ထားတဲ့ ေရခ်ိဳးကန္ထဲ တစ္နာရီေလာက္ ဝင္စိမ္ေနေပးလိုက္… Skin care ေတြ မတရားႀကီး လွလာလိမ့္မယ္။

24 – 7 Busy ျဖစ္ေနပီး မင္းအတြက္ တစ္စက္ကေလးမွ အခ်ိန္ မေပးဘူးေပါ့… မ်က္ရည္ေလးဝဲ သနားစရာရုပ္ေလး သြားလုပ္ျပမေနနဲ႔။

ရွားေစာင္း လက္ပတ္ ပါးပါးေလး လွီးၿပီး မ်က္ႏွာမွာကပ္ ေပါင္းတင္ ထားေပးလိုက္… ဆားဝက္ၿခံ အဆီက်ိတ္ေတြ ႐ႊိဆို ေပ်ာက္သြားလိမ့္မယ္။

ေမြးေန႔ Anni ေန႔ေတြမွာေတာင္ ေပ်ာ္စရာ တစ္ခုမွ မရခဲ့ဘူးေပါ့… အလိုက္သိေပးဖို႔ သြားေတာင္းဆို မေနပါနဲ႔။

ခရမ္းခ်ဥ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ အိပ္ယာ ဝင္ခါနီး ပံုမွန္ ေသာက္ေပးလိုက္… Body Structure ဂ်လန္းႀကီးကို ပိုင္ဆိုင္ လာလိမ့္မယ္။

ေဘာ္ဒါ Family ေတြေလာက္ ကိုယ့္ကို လူရာမသြင္း တန္ဖိုး မထားဘူးေပါ့… ဂရုစိုက္မႈ ေလးေတြ ေပးဖို႔ ေအာက္က်ခံ သြားေျပာမေနနဲ႔။

15 mins ေလာက္ ျဖစ္ျဖစ္ တရားထိုင္ ေယာဂက်င့္ ေနေပးလိုက္… ေအးခ်မ္း ႏွစ္လိုဖြယ္ မ်က္ႏွာေလး ရလာလိမ့္မယ္။

ေနာင္တစ္ခ်ိန္ Only one ျဖတ္သန္းရမယ့္ န႔ရက္ေတြ အတြက္ ခုကတည္းက ျပင္ဆင္ထားပါ။

မေတာ္တဆ လမ္းခြဲ ခဲ့ရရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္… မေမ်ွာ္လင့္ပဲ ျပတ္သြား ခဲ့ရရင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္… မ်က္ရည္နဲ႔ မ်က္ခြက္ အသဲကြဲ က်န္ခဲ့တာထက္ ပက္ပက္စက္စက္ လွၿပီး က််န္ေနခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါေစေလ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:bahututaa
# Unicode Version # ျဖင့္ ဖတ္ပါ #

Active now ပြနေပါလျက်နဲ့ မင်းဆီကို စာတစ်စောင်မှ ရောက်မလာ ဘူးပေါ့… အပင်ပန်း ခံပြီး သိတတ်ဖို့ သွားပြော မနေပါနဲ့။

ခြေသည်း လက်သည်းလေးတွေ ညှပ်ပီး High light ဖောက်ပေးလိုက်… ချစ်စရာ သိပ်ကောင်း လာလိမ့်မယ်။

တနေကုန်လို့ ဖုန်းတစ်ကော ယောင်လို့တောင် ဝင် မလာဘူးပေါ့… ပစ်ထားရက် တယ်နော်လို့ ပြောပြီး သွားငိုပြ မနေနဲ့။

ရေးနွေးဖျော့ဖျော့နဲ့ စပ်ထားတဲ့ ရေချိုးကန်ထဲ တစ်နာရီလောက် ဝင်စိမ်နေပေးလိုက်… Skin care တွေ မတရားကြီး လှလာလိမ့်မယ်။

24 – 7 Busy ဖြစ်နေပီး မင်းအတွက် တစ်စက်ကလေးမှ အချိန် မပေးဘူးပေါ့… မျက်ရည်လေးဝဲ သနားစရာရုပ်လေး သွားလုပ်ပြမနေနဲ့။

ရှားစောင်း လက်ပတ် ပါးပါးလေး လှီးပြီး မျက်နှာမှာကပ် ပေါင်းတင် ထားပေးလိုက်… ဆားဝက်ခြံ အဆီကျိတ်တွေ ရွှိဆို ပျောက်သွားလိမ့်မယ်။

မွေးနေ့ Anni နေ့တွေမှာတောင် ပျော်စရာ တစ်ခုမှ မရခဲ့ဘူးပေါ့… အလိုက်သိပေးဖို့ သွားတောင်းဆို မနေပါနဲ့။

ခရမ်းချဉ်သီး ဖျော်ရည် တစ်ခွက် အိပ်ယာ ဝင်ခါနီး ပုံမှန် သောက်ပေးလိုက်… Body Structure ဂျလန်းကြီးကို ပိုင်ဆိုင် လာလိမ့်မယ်။

ဘော်ဒါ Family တွေလောက် ကိုယ့်ကို လူရာမသွင်း တန်ဖိုး မထားဘူးပေါ့… ဂရုစိုက်မှု လေးတွေ ပေးဖို့ အောက်ကျခံ သွားပြောမနေနဲ့။

15 mins လောက် ဖြစ်ဖြစ် တရားထိုင် ယောဂကျင့် နေပေးလိုက်… အေးချမ်း နှစ်လိုဖွယ် မျက်နှာလေး ရလာလိမ့်မယ်။

နောင်တစ်ချိန် Only one ဖြတ်သန်းရမယ့် န့ရက်တွေ အတွက် ခုကတည်းက ပြင်ဆင်ထားပါ။

မတော်တဆ လမ်းခွဲ ခဲ့ရရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်… မမျှော်လင့်ပဲ ပြတ်သွား ခဲ့ရရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်… မျက်ရည်နဲ့ မျက်ခွက် အသဲကွဲ ကျန်ခဲ့တာထက် ပက်ပက်စက်စက် လှပြီး ကျျန်နေခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါစေလေ။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:bahututaa
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top