႐ုတ္တရက္ ႏွလုံးေရာဂါ ေဖာက္လာျခင္း (Heart Attack) ဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ အဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
အစားအစာေတြကို စားေနေပမယ့္လည္း အဟာရဓါတ္ မျပည့္ဝတဲ့ အစားအစာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
အဲဒီအတြက္ ႏွလုံးေရာဂါ ေဖာက္လာတဲ့အခါ ႏွလုံးပုံမွန္ အလုပ္ျပန္လုပ္ဖို႔ အတြက္ တစ္ကယ့္အစာအဟာရကဲ့သို႔ စြမ္းေဆာင္နိုင္မယ့္အရာကို ခ်က္ျခင္း ပံ့ပိုးေပးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။
ေဒါက္တာ ဂြၽန္ခရစၥတိုဖာက သူ႕ရဲ႕ လုပ္သက္ ၃၅ ႏွစ္လုံးလုံး Heart Attack လူနာေတြကို ေဖာ္ျပပါနည္းနဲ႕ ကယ္တင္ခဲ့ရာမွာ အားလုံးအသက္ရွင္နိုင္ခဲ့ပါတယ္။
Image result for ႐ုတ္တရက္ႏွလုံးေရာဂါေဖာက္လာရင္ တစ္မိနစ္အတြင္း အသက္ကယ္နည္း
သူ႕ရဲ႕ နည္းလမ္းကေတာ့ ေရေႏြးၾကမ္းပူပူ တစ္ခြက္ထဲကို င႐ုပ္သီးအစိမ္းမႈန႔္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းစာ ထည့္ေရာေမႊၿပီး လူနာကို တိုက္လိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းနဲ႕ လူနာဟာ တစ္မိနစ္အတြင္းမွာ ပုံမွန္ျပန္ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
ေရေႏြးၾကမ္းပူပူက ခႏၶာကိုယ္ထဲက ဆဲလ္ေတြကိုဖြင့္ေပးတဲ့အခ်ိန္မွာ င႐ုတ္သီးအစိမ္းမႈန႔္ရဲ႕ စြမ္းအားက တြန္းပို႔တဲ့အတြက္ ႏွလုံးကို တိုက္ရိုက္ထိေရာက္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
အဆိုပါနည္းလမ္းဟာ ေသာက္ေဆးေတြ ထက္ေတာင္ တုံ႕ျပန္မႈက ပိုမိုျမန္ဆန္ပါတယ္။
ယခုနည္းလမ္းကို သိထားျခင္းျဖင့္ Heart Attack လူနာေတြရဲ႕အသက္ကို ေသခ်ာေပါက္ ခ်က္ခ်င္းကယ္တင္နိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
ဖိုးသူေတာ္(www.phothutaw.com)
Credit:Popolay
Source: healthylifemaster
#Unicode Version#
ရုတ်တရက် နှလုံးရောဂါ ဖောက်လာခြင်း (Heart Attack) ဟာ များသောအားဖြင့် အဟာရချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
အစားအစာတွေကို စားနေပေမယ့်လည်း အဟာရဓါတ် မပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
အဲဒီအတွက် နှလုံးရောဂါ ဖောက်လာတဲ့အခါ နှလုံးပုံမှန် အလုပ်ပြန်လုပ်ဖို့ အတွက် တစ်ကယ့်အစာအဟာရကဲ့သို့ စွမ်းဆောင်နိုင်မယ့်အရာကို ချက်ခြင်း ပံ့ပိုးပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဒေါက်တာ ဂျွန်ခရစ္စတိုဖာက သူ့ရဲ့ လုပ်သက် ၃၅ နှစ်လုံးလုံး Heart Attack လူနာတွေကို ဖော်ပြပါနည်းနဲ့ ကယ်တင်ခဲ့ရာမှာ အားလုံးအသက်ရှင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။


သူ့ရဲ့ နည်းလမ်းကတော့ ရေနွေးကြမ်းပူပူ တစ်ခွက်ထဲကို ငရုပ်သီးအစိမ်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းစာ ထည့်ရောမွှေပြီး လူနာကို တိုက်လိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းနဲ့ လူနာဟာ တစ်မိနစ်အတွင်းမှာ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ရေနွေးကြမ်းပူပူက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တွေကိုဖွင့်ပေးတဲ့အချိန်မှာ ငရုတ်သီးအစိမ်းမှုန့်ရဲ့ စွမ်းအားက တွန်းပို့တဲ့အတွက် နှလုံးကို တိုက်ရိုက်ထိရောက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါနည်းလမ်းဟာ သောက်ဆေးတွေ ထက်တောင် တုံ့ပြန်မှုက ပိုမိုမြန်ဆန်ပါတယ်။
ယခုနည်းလမ်းကို သိထားခြင်းဖြင့် Heart Attack လူနာတွေရဲ့အသက်ကို သေချာပေါက် ချက်ချင်းကယ်တင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
ဖိုးသူတော်(www.phothutaw.com)
Credit:Popolay

Source: healthylifemaster
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top