ပ်ိဳေမတို႔ေရ ေျခေထာက္ေလးက ျဖဴေဖြးသန္႔ေနရင္ ဘယ္လိုဖိနပ္ပဲစီးစီး အရမး္လွျပီး လိုက္ဖက္ေနမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ေျခေထာက္က ေနေလာင္လို႔ပဲျဖစျ္ဖစ္၊ ေသေသခ်ာခ်ာ ထိန္းသိမ္းမႈ မလုပ္ျဖစ္လုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ မဲညစ္ေနတတ္ျပီး တျခားခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြထက္ ပိုျပီး မဲေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ေနလို႔ စိတ္မညစ္ပါနဲ႔ေနာ္။ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ ေျခေထာက္ေလးကို အျမန္ဆံုးျဖဴေဖြးျပီး ႏူးည့ံေခ်ာေမြ႕သြားေစမယ့္ အရိုးရွင္းဆံုး နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) ႏြားႏု႔ိ

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

ႏြားႏို႔ (၄) ခြက္

မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ လက္(၂)ဆုပ္

ကိုယ္ၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ ရနံ႔ဆီ (မထည့္လည္းရပါတယ္ေနာ္)

ျပဳလုပ္ပံု

ႏြားႏို႔ကို ခပ္ေႏြးေႏြးျဖစ္သြားေအာင္ အပူေပးလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ ဇလံုထဲမွာ ထည့္လုိက္ျပီး ဆယ္မိနစ္ခန္႔ေစာင့္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို ထည့္ျပီးေရာေမႊကာ ေျခေထာက္ကုိ စိမ္လုိက္ပါ။ (၁၅) မိနစ္အၾကာမွာ ျပန္လည္ေဆးေၾကာေပးလုိက္ရံုပါပဲ။

(၂) သၾကား

လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

သၾကား (၂)ဇြန္း

အုန္းဆီ (၁)ဇြန္း

ပ်ားရည္ (၁)ဇြန္း

ပါဝင္ပစၥည္းအားလံုးကိုေရာျပီး ေျခေထာက္တစ္ခုလံုကို ႏွိပ္နယ္ေပးလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ ေရေဆးျပီး ေျခာက္ေအာင္သုတ္လုိက္ပါ။ မၾကာခဏျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၃) သြားတိုက္ေဆး

သြားတိုက္ေဆးဟာ ေျခေထာက္ေလးေတြကို တစ္ၾကိမ္တည္းနဲ႔ သိသိသာသာ ျဖဴေဖြးဝင္းမြတ္ သြားေစႏိုင္ပါတယ္။

ဒီနည္းလမ္းေလးဟာ ေအးျမျပီး ပူရွိန္းတဲ့ ခံစားခ်က္ကို ေပးစြမး္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေျခဖဝါးအရမး္ ကြဲအက္ေနတဲ့သူေတြနဲ႔ေတာ့ အဆင္မေျပပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ပူရွိန္းဟာ အသားကိုေလာင္ေစတတ္လို႔ပါ။

အသံုးျပဳနည္းကေတာ့ သင့္ရဲ႕ေျခေထာက္တစ္ခုလံုးမွာ သြားတုိက္ေဆးကို လိမ္းျပီးေတာ့ တစ္နာရီေလာက္ အၾကာမွာ ေဆးေပးရံုပါပဲ။ဒီနည္းလမ္းေလးကို ပံုမွန္ေလး ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ျဖဴေဖြးဝင္းသန္႔တဲ့ ေျခေထာက္ေလးကို ရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:mmcelesmedia
# Unicode Version # ျဖင့္ ဖတ္ပါ #


ပျိုမေတို့ရေ ခြေထောက်လေးက ဖြူဖွေးသန့်နေရင် ဘယ်လိုဖိနပ်ပဲစီးစီး အရမ်းလှပြီး လိုက်ဖက်နေမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ခြေထောက်က နေလောင်လို့ပဲဖြြစ်ဖစ်၊ သေသေချာချာ ထိန်းသိမ်းမှု မလုပ်ဖြစ်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် မဲညစ်နေတတ်ပြီး တခြားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေထက် ပိုပြီး မဲနေတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်နေလို့ စိတ်မညစ်ပါနဲ့နော်။ ပျိုမေတို့အတွက် ခြေထောက်လေးကို အမြန်ဆုံးဖြူဖွေးပြီး နူးညံ့ချောမွေ့သွားစေမယ့် အရိုးရှင်းဆုံး နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) နွားနု့ိ

လိုအပ်သောပစ္စည်းများ

နွားနို့ (၄) ခွက်

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်(၂)ဆုပ်

ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ ရနံ့ဆီ (မထည့်လည်းရပါတယ်နော်)

ပြုလုပ်ပုံ

နွားနို့ကို ခပ်နွေးနွေးဖြစ်သွားအောင် အပူပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ဇလုံထဲမှာ ထည့်လိုက်ပြီး ဆယ်မိနစ်ခန့်စောင့်လိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ထည့်ပြီးရောမွှေကာ ခြေထောက်ကို စိမ်လိုက်ပါ။ (၁၅) မိနစ်အကြာမှာ ပြန်လည်ဆေးကြောပေးလိုက်ရုံပါပဲ။

(၂) သကြား

လိုအပ်သောပစ္စည်းများ

သကြား (၂)ဇွန်း

အုန်းဆီ (၁)ဇွန်း

ပျားရည် (၁)ဇွန်း

ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုရောပြီး ခြေထောက်တစ်ခုလုံကို နှိပ်နယ်ပေးလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ရေဆေးပြီး ခြောက်အောင်သုတ်လိုက်ပါ။ မကြာခဏပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

(၃) သွားတိုက်ဆေး

သွားတိုက်ဆေးဟာ ခြေထောက်လေးတွေကို တစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ သိသိသာသာ ဖြူဖွေးဝင်းမွတ် သွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဒီနည်းလမ်းလေးဟာ အေးမြပြီး ပူရှိန်းတဲ့ ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခြေဖဝါးအရမ်း ကွဲအက်နေတဲ့သူတွေနဲ့တော့ အဆင်မပြေပါဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ပူရှိန်းဟာ အသားကိုလောင်စေတတ်လို့ပါ။

အသုံးပြုနည်းကတော့ သင့်ရဲ့ခြေထောက်တစ်ခုလုံးမှာ သွားတိုက်ဆေးကို လိမ်းပြီးတော့ တစ်နာရီလောက် အကြာမှာ ဆေးပေးရုံပါပဲ။ဒီနည်းလမ်းလေးကို ပုံမှန်လေး ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ဖြူဖွေးဝင်းသန့်တဲ့ ခြေထောက်လေးကို ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:mmcelesmedia
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top