ေကာ္ဖီ ႀကိဳက္သူမ်ားအတြက္ သတင္းေကာင္းေလးပါ။
''ေကာ္ဖီကို ရံဖန္ရံခါမွ ေသာက္သူ ေတြထက္စာရင္ ေကာ္ဖီကို ေန႔စဥ္ပံုမွန္ ေသာက္သူမ်ားဟာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ အမွတ္ (၂)ျဖစ္ႏိုင္ေျခအလားအလာ နည္းပါး ႏိုင္တယ္''လို ့ ျပင္သစ္ႏိုင္ငံအေျခစိုက္AFP သတင္းဌာနမွ သတင္းထုတ္ျပန္ သြားခဲ့ပါတယ္။

ဆီးခ်ဳိေရာဂါ အမွတ္(၂) ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အင္ဆူလင္ကို တံု႔ျပန္ ႏိုင္အား က်ဆင္းလာတဲ့အတြက္ အင္ဆူ လင္ မလိုအပ္ဘဲ အင္ဆူလင္ကို တုံ႔ျပန္ ေပးႏိုင္စြမ္းေသာ ေဆးဝါးမ်ား လိုအပ္ ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါတစ္မ်ဳိးပါ။ ပ်မ္းမွ်အသက္ ၃၅ အထက္မွာ စျဖစ္ ေလ့ရွိၿပီး ေသြးတိုး၊ ႏွလံုးေရာဂါတို႔နဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။

သက္ႀကီးပိုင္း ျဖစ္ ေလ့ရွိတဲ့ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၏ ရာခိုင္ႏႈန္း ၉ဝ ခန္႔က ထိုဆီးခ်ဳိေရာဂါအမွတ္(၂)ပဲ ျဖစ္ ပါတယ္။ယခုလို ေကာ္ဖီႏွင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ဆက္စပ္မႈသုေတသနကို Diabetologia အသင္းအဖြဲ႕မွ ေစတနာရွင္ က်န္းမာေရး ဝန္ထမ္းဦးေရ ၁၂ဝဝဝဝ ေက်ာ္ႏွင့္ ေလ့ လာဆန္းစစ္ခဲ့ပါတယ္တဲ့။

ေလးႏွစ္ၾကာမွ် ေကာ္ဖီစြဲေသာက္လာခဲ့ၾကသူမ်ားျဖစ္ၾက ေသာ ထိုက်န္းမာေရး ဝန္ထမ္းမ်ားကို အုပ္စုႏွစ္စုခြဲ၍ ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါမွာ (က)တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီပ်မ္းမွ် တစ္ခြက္ သို႔မဟုတ္ တစ္ခြက္ခြဲေသာက္ေလ့ရွိသူ ဟာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ အမွတ္(၂) ျဖစ္ႏိုင္ေျခ အလားအလာ ၁၁ ရာခိုင္ႏႈန္း နည္းပါး ေၾကာင္း၊ (ခ) တခ်ဳိ႕ေန႕ေတြမွာ ပံုမွန္ ေသာက္ေနက်တစ္ခြက္ထက္ပို၍ႏွစ္ခြက္ တိတိ ေသာက္တတ္သူမ်ားဟာ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါအမွတ္(၂)ျဖစ္ႏိုင္ေျခအလားအလာ ၁၈ ရာခိုင္ႏႈန္းထိ နည္းပါးသြားေၾကာင္း၊ (ဂ)ေဘာ့စတြန္ႏိုင္ငံရွိThe Harvard School of Public Health မွShilpa Bhupathiraju ဆိုသူက ထို သုေတသန ကို ဦးေဆာင္သူျဖစ္ေၾကာင္းThe European Association for the Study of Diabetes (ေခၚ) ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ေလ့လာ ေစာင့္ေရွာက္ေရး က်န္းမာေရး ဂ်ာနယ္ တစ္ေစာင္မွာ ယခုလို အက်ယ္တဝင့္ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

၄င္းရဲ႕အဆိုကိုThe Science Media Centre မွ ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားကလည္း အတည္ျပဳေထာက္ခံထားၾကၿပီး ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္ ေန႔စဥ္ေသာက္သင့္ၿပီး တခ်ဳိ႕ေန႔ ေတြမွာ ႏွစ္ခြက္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါျဖစ္မလာေအာင္ထိန္းထားႏိုင္တယ္ လို႔ ထပ္ေလာင္းအၾကံျပဳထားပါတယ္။

သို႔ေသာ္ အထက္ပါသုေတသနျပဳ ခ်က္ထဲမွာေတာ့ လက္ဖက္ရည္ႏွင့္ decaffeinated coffee (ေခၚ)ကဖိန္း ဓာတ္မပါတဲ့ ေကာ္ဖီအမ်ဳိးအစားေတြကို မဆိုလိုပါဘူးတဲ့။ အကယ္၍ လက္ဖက္ ရည္ႏွင့္ decaffeinated coffee တို႔ကို စြဲေသာက္တဲ့အခါမွာေတာ့ ေသြးထဲမွာ သၾကားဓာတ္ေတြမ်ားလာ၍ ဆီးခ်ဳိ အမွတ္(၂) ျဖစ္ေစတဲ့အျပင္ အဝလြန္ ေရာဂါပါျဖစ္လာေစႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါ တယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:thithtoolwin
# Unicode Version # ျဖင့္ ဖတ္ပါ #


ကော်ဖီ ကြိုက်သူများအတွက် သတင်းကောင်းလေးပါ။
''ကော်ဖီကို ရံဖန်ရံခါမှ သောက်သူ တွေထက်စာရင် ကော်ဖီကို နေ့စဉ်ပုံမှန် သောက်သူများဟာ ဆီးချိုရောဂါ အမှတ် (၂)ဖြစ်နိုင်ခြေအလားအလာ နည်းပါး နိုင်တယ်''လို့ ပြင်သစ်နိုင်ငံအခြေစိုက်AFP သတင်းဌာနမှ သတင်းထုတ်ပြန် သွားခဲ့ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါ အမှတ်(၂) ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အင်ဆူလင်ကို တုံ့ပြန် နိုင်အား ကျဆင်းလာတဲ့အတွက် အင်ဆူ လင် မလိုအပ်ဘဲ အင်ဆူလင်ကို တုံ့ပြန် ပေးနိုင်စွမ်းသော ဆေးဝါးများ လိုအပ် ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ပျမ်းမျှအသက် ၃၅ အထက်မှာ စဖြစ် လေ့ရှိပြီး သွေးတိုး၊ နှလုံးရောဂါတို့နဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။

သက်ကြီးပိုင်း ဖြစ် လေ့ရှိတဲ့ ဆီးချိုရောဂါ၏ ရာခိုင်နှုန်း ၉ဝ ခန့်က ထိုဆီးချိုရောဂါအမှတ်(၂)ပဲ ဖြစ် ပါတယ်။ယခုလို ကော်ဖီနှင့် ဆီးချိုရောဂါ ဆက်စပ်မှုသုတေသနကို Diabetologia အသင်းအဖွဲ့မှ စေတနာရှင် ကျန်းမာရေး ဝန်ထမ်းဦးရေ ၁၂ဝဝဝဝ ကျော်နှင့် လေ့ လာဆန်းစစ်ခဲ့ပါတယ်တဲ့။

လေးနှစ်ကြာမျှ ကော်ဖီစွဲသောက်လာခဲ့ကြသူများဖြစ်ကြ သော ထိုကျန်းမာရေး ဝန်ထမ်းများကို အုပ်စုနှစ်စုခွဲ၍ လေ့လာကြည့်တဲ့အခါမှာ (က)တစ်နေ့ကို ကော်ဖီပျမ်းမျှ တစ်ခွက် သို့မဟုတ် တစ်ခွက်ခွဲသောက်လေ့ရှိသူ ဟာ ဆီးချိုရောဂါ အမှတ်(၂) ဖြစ်နိုင်ခြေ အလားအလာ ၁၁ ရာခိုင်နှုန်း နည်းပါး ကြောင်း၊ (ခ) တချို့နေ့တွေမှာ ပုံမှန် သောက်နေကျတစ်ခွက်ထက်ပို၍နှစ်ခွက် တိတိ သောက်တတ်သူများဟာ ဆီးချို ရောဂါအမှတ်(၂)ဖြစ်နိုင်ခြေအလားအလာ ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းထိ နည်းပါးသွားကြောင်း၊ (ဂ)ဘော့စတွန်နိုင်ငံရှိThe Harvard School of Public Health မှShilpa Bhupathiraju ဆိုသူက ထို သုတေသန ကို ဦးဆောင်သူဖြစ်ကြောင်းThe European Association for the Study of Diabetes (ခေါ်) ဆီးချိုရောဂါ လေ့လာ စောင့်ရှောက်ရေး ကျန်းမာရေး ဂျာနယ် တစ်စောင်မှာ ယခုလို အကျယ်တဝင့် ဖော်ပြထားပါတယ်။

၎င်းရဲ့အဆိုကိုThe Science Media Centre မှ ကျွမ်းကျင်သူများကလည်း အတည်ပြုထောက်ခံထားကြပြီး ကော်ဖီ တစ်ခွက် နေ့စဉ်သောက်သင့်ပြီး တချို့နေ့ တွေမှာ နှစ်ခွက်သောက်ခြင်းဖြင့် ဆီးချို ရောဂါဖြစ်မလာအောင်ထိန်းထားနိုင်တယ် လို့ ထပ်လောင်းအကြံပြုထားပါတယ်။

သို့သော် အထက်ပါသုတေသနပြု ချက်ထဲမှာတော့ လက်ဖက်ရည်နှင့် decaffeinated coffee (ခေါ်)ကဖိန်း ဓာတ်မပါတဲ့ ကော်ဖီအမျိုးအစားတွေကို မဆိုလိုပါဘူးတဲ့။ အကယ်၍ လက်ဖက် ရည်နှင့် decaffeinated coffee တို့ကို စွဲသောက်တဲ့အခါမှာတော့ သွေးထဲမှာ သကြားဓာတ်တွေများလာ၍ ဆီးချို အမှတ်(၂) ဖြစ်စေတဲ့အပြင် အဝလွန် ရောဂါပါဖြစ်လာစေနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါ တယ်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:thithtoolwin
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top