အသက္ ၂၃ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ိဳးသမီးေလးဟာ ထိုင္ရာကေန ထလိုက္တိုင္း မိုက္ခနဲ မူးသြားတတ္ပါတယ္။

အဲလိုအေျခအေနကို အေနအထားေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေသြးေပါင္က်ျခင္းလို႔ ေခၚပါတယ္။

႐ုတ္တရက္ မတ္တတ္ရပ္လိုက္တဲ့အခါ ကမၻာ့ဆြဲအားေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ဆီကို ေသြးအေရာက္ နည္းသြားပါတယ္။ ေသြးအေရာက္ ခဏေလး နည္းသြားတဲ့အတြက္ မူးေဝလဲၿပိဳသြားပါတယ္။ ဒီအေျခအေနက ရာသီဥတု ပူတဲ့အခ်ိန္မွာဆို ပိုဆိုးပါတယ္။

ဒီလို ျဖစ္တာကို ကာကြယ္ဖို႔ -

□       ေရဓာတ္ျပည့္ဝေအာင္ ေသာက္သံုးပါ။

□       အခ်ိဳစားပါ။

□       ႏွလံုးေရာဂါ စစ္ေဆးမႈ ခံယူပါ။

□       ဦးေႏွာက္အာ႐ံုေၾကာ စစ္ေဆးမႈခံယူပါ။

□       လွဲေလ်ာင္းရာ၊ ထိုင္ရာမွ ႐ုတ္တရက္ မထပါနဲ႕။

တကယ္လို႔ ဆရာဝန္တစ္ဦးနဲ႔ ျပသစစ္ေဆးတဲ့အခါ အထိုင္အထမွာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ၾကည့္ၿပီး ကြဲလြဲမႈ ႐ွိ၊ မ႐ွိ စစ္ေဆးပါလိမ့္မယ္။တကယ္လို႔ အတြင္းေရာဂါ အခံတစ္ခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္ေနခဲ့ရင္ေတာ့ အေၾကာင္းရင္းကို စစ္ေဆးကုသမွသာ ေပ်ာက္ကင္းမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:drmyanmar
# Unicode Version # ျဖင့္ ဖတ္ပါ #


 အသက် ၂၃ နှစ်အရွယ် အမျိုးသမီးလေးဟာ ထိုင်ရာကနေ ထလိုက်တိုင်း မိုက်ခနဲ မူးသွားတတ်ပါတယ်။

အဲလိုအခြေအနေကို အနေအထားကြောင့်ဖြစ်တဲ့ သွေးပေါင်ကျခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။

ရုတ်တရက် မတ်တတ်ရပ်လိုက်တဲ့အခါ ကမ္ဘာ့ဆွဲအားကြောင့် ဦးနှောက်ဆီကို သွေးအရောက် နည်းသွားပါတယ်။ သွေးအရောက် ခဏလေး နည်းသွားတဲ့အတွက် မူးဝေလဲပြိုသွားပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက ရာသီဥတု ပူတဲ့အချိန်မှာဆို ပိုဆိုးပါတယ်။

ဒီလို ဖြစ်တာကို ကာကွယ်ဖို့ -

□       ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် သောက်သုံးပါ။

□       အချိုစားပါ။

□       နှလုံးရောဂါ စစ်ဆေးမှု ခံယူပါ။

□       ဦးနှောက်အာရုံကြော စစ်ဆေးမှုခံယူပါ။

□       လှဲလျောင်းရာ၊ ထိုင်ရာမှ ရုတ်တရက် မထပါနဲ့။

တကယ်လို့ ဆရာဝန်တစ်ဦးနဲ့ ပြသစစ်ဆေးတဲ့အခါ အထိုင်အထမှာ သွေးပေါင်ချိန်ကြည့်ပြီး ကွဲလွဲမှု ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။တကယ်လို့ အတွင်းရောဂါ အခံတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နေခဲ့ရင်တော့ အကြောင်းရင်းကို စစ်ဆေးကုသမှသာ ပျောက်ကင်းမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:drmyanmar
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top