က်ေနာ္က ေအာက္ပါပစၥည္းေတြ
ျပင္ေပးေနရသူဆိုေတာ့
“အရည္ေသြးမျပည့္မွီ”ေသာ
မီဖိုေခ်ာင္သုံး စားစရာေသာက္စရာမ်ားအတြက္
မရွိမျဖစ္ အသုံးျပဳေနေသာ
အရာမ်ားကို အၿမဲထိေတြ႕ျပင္ဆင္ေနရပါသည္။

* ဒယ္နီအိုးအခ်ိဳ႕ မွ ခဲသတၱဳမ်ား
အစားအစာမ်ား ခ်က္ျပဳတ္ရင္း
ေပ်ာ္ဝင္ႏိုင္ပါသည္။
ခဲဆိပ္သင့္ႏိုင္ပါသည္။

(အခ်ိဳ႕ဒယ္နီအိုးကို
ဟင္းမခ်က္ဘဲ ေရႀကီးသက္သက္ထည့္ က်ိဳၿပီးစမ္းၾကည့္တဲ့အခါ ေရေႏြးက်ိဳသလိုမရဘဲ
ေရေတြက ညိဳသြားတယ္။

စတီး ဇြန္းနဲ႔ ျခစ္ၿပီးေမႊေလ
ပိုညိဳလာေလပဲဗ်ာ)
* ေရေႏြက်ိဳအိုးအခ်ိဳ႕တြင္လည္း
ဤနည္းတူပင္။

* ေပါင္းအိုးလည္း အရည္ေသြး မျပည့္မွီလွ်င္ အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ပါသည္။
* ဓာတ္ဘူးမ်ားကို ေရေႏြးက်က္က်က္ဆူမ်ားေလာင္ထည့္လိုက္တဲ့အခါ
ျပဒါးအမႈန႔္ေလးမ်ား ေရေပၚ ေရထဲ တြင္ ျပန႔္ႏွံေနသည္ကို သင္ ျမင္ဖူးမည္ျဖစ္ပါသည္။
ျပဒါးဆိပ္သင့္ႏိုင္ပါသည္။

* သစ္သီးေဖ်ာ္စက္ အခ်ိဳ႕၏ ဓားဒလက္မ်ား သံေခ်းမ်ားတက္ေနသည္ကို အႀကိမ္ႀကိမ္ေတြ႕ဖူးပါသည္။
မသုံးသင့္ေၾကာင့္ေျပာျပဖူးပါသည္။

သို႔ေသာ္ ——–

ထို႔သို႔ ေနစဥ္ႏွင့္အမွ် ထိေတြ႕ေနရေသာ
အလြန္အႏၲရာယ္မ်ားေသာ အရာမ်ားအား

“စားသုံးသူကာကြယ္ေရးရႈေထာင့္”မွ ၾကည့္ရႈ၍
အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးစီမံခ်က္မ်ားအျဖစ္
ေဆာင္႐ြက္သင့္လွေပသည္။
ဖိုးသူေတာ္(www.phothutaw.com)
Credit: ထိန္ လင္း ေမာင္
#Unicode Version#
ကျနော်က အောက်ပါပစ္စည်းတွေ
ပြင်ပေးနေရသူဆိုတော့
“အရည်သွေးမပြည့်မှီ”သော
မီဖိုချောင်သုံး စားစရာသောက်စရာများအတွက်
မရှိမဖြစ် အသုံးပြုနေသော
အရာများကို အမြဲထိတွေ့ပြင်ဆင်နေရပါသည်။

* ဒယ်နီအိုးအချို့ မှ ခဲသတ္တုများ
အစားအစာများ ချက်ပြုတ်ရင်း
ပျော်ဝင်နိုင်ပါသည်။
ခဲဆိပ်သင့်နိုင်ပါသည်။

(အချို့ဒယ်နီအိုးကို
ဟင်းမချက်ဘဲ ရေကြီးသက်သက်ထည့် ကျိုပြီးစမ်းကြည့်တဲ့အခါ ရေနွေးကျိုသလိုမရဘဲ
ရေတွေက ညိုသွားတယ်။

စတီး ဇွန်းနဲ့ ခြစ်ပြီးမွှေလေ
ပိုညိုလာလေပဲဗျာ)
* ရေနွေကျိုအိုးအချို့တွင်လည်း
ဤနည်းတူပင်။

* ပေါင်းအိုးလည်း အရည်သွေး မပြည့်မှီလျှင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
* ဓာတ်ဘူးများကို ရေနွေးကျက်ကျက်ဆူများလောင်ထည့်လိုက်တဲ့အခါ
ပြဒါးအမှုန့်လေးများ ရေပေါ် ရေထဲ တွင် ပြန့်နှံနေသည်ကို သင် မြင်ဖူးမည်ဖြစ်ပါသည်။
ပြဒါးဆိပ်သင့်နိုင်ပါသည်။

* သစ်သီးဖျော်စက် အချို့၏ ဓားဒလက်များ သံချေးများတက်နေသည်ကို အကြိမ်ကြိမ်တွေ့ဖူးပါသည်။
မသုံးသင့်ကြောင့်ပြောပြဖူးပါသည်။

သို့သော် ——–

ထို့သို့ နေစဉ်နှင့်အမျှ ထိတွေ့နေရသော
အလွန်အန္တရာယ်များသော အရာများအား

“စားသုံးသူကာကွယ်ရေးရှုထောင့်”မှ ကြည့်ရှု၍
အမျိုးသားကျန်းမာရေးစီမံချက်များအဖြစ်
ဆောင်ရွက်သင့်လှပေသည်။

ဖိုးသူတော်(www.phothutaw.com)
Credit: ထိန် လင်း မောင်
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top