သင့္အိမ္ကိုသန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းထားတာဟာက်န္းမာေရးအတြက္သင့္ေတာ္သလိုေပ်ာ္ရႊင္မႉလည္းရေစပါတယ္

၁။အ၀တ္အေျခာက္ခံစက္ေတြကိုသံုးၿပီးတိုင္းအေျခာက္ခံစက္ထဲကအ၀တ္စ၊ဂြမ္းစ၊သိုးေမႊးစေတြကိုဖယ္ရွားပါ။


ဘာလို႔ဆို၎တို႔ေၾကာင့္အိမ္ကိုမီးေတာင္ေလာင္ေစပါတယ္အေျခာက္ခံစက္ကိုမပိတ္ဘဲထားမိမယ္အ၀တ္စေတြလည္းရိွေနရင္မီးေလာင္လြယ္တတ္တယ္။အဲလိုမျဖစ္ေစဖို႔အေျခာက္ခံစက္သံုးၿပီးတိုင္းဖယ္ရွားေပးပါ။

၂။အ၀တ္အစြန္းခြၽတ္ေဆးနဲ႔အမိုးနီးယားကိုလံုး၀တြဲမသံုးသင့္ပါဘူး


၎တို့၂ခုေရာလိုက္မိရင္အဆိပ္ေငြ႕ေတြထြက္တတ္ပါတယ္။အဲဒီအဆိပ္ေငြ႕ကို႐ူသြင္းမိရင္အသက္႐ူလမ္းေၾကာင္းကိုထိခိုက္ေစၿပီးဒီထက္ဆိုးတာေတာင္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။အစြန္းခြၽတ္ေဆးနဲ႔ဘာနဲ႔မွေရာမသံုးသင့္ပါ။


၃။သင့္အိမ္မွာေရခဲေသတၱာထဲကမုန္႔ေတြကိုျမန္ျမန္နဲ႔လြယ္လြယ္ဆြဲစားတတ္တဲ့ကေလးရိွရင္ေရခဲေသတၱာကိုအၿမဲရွင္းလင္းစြာထားပါ။အပတ္စဥ္ေရခဲေသတၱာထဲကသက္တမ္းကုန္ေနတဲ့မုန္႔ေတြကိုဖယ္ရွားၿပီးသန္႔ရွင္းေပးပါ။


၄။အသားစိမ္းငါးစိမ္းေတြကိုင္တြယ္ၿပီးတိုင္းအသံုးျပဴခဲ့တဲ့ပစၥည္းေတြကိုမသန္႔စင္တာဟာသင္နဲ႔သင့္မိသားစုက်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစပါတယ္။အသာ၊းငါးစိမ္းလီွးထားတဲ့ဓားနဲ႔ဟင္းသီးဟင္းရြက္မလီွးသင့္ပါဘူး။အသား၊ငါးလီွးၿပီးတိုင္းဓားေတြ၊စဥ့္နီတံုးေတြကိုဆပ္ျပာနဲ႔ေသခ်ာေဆးေပးပါ။

၅။အိမ္မွာမိႉေတြဖုန္႔မႈန္႔ေတြရိွေနတာကအိမ္ကိုညစ္ပတ္ေစ႐ံုသာမကက်န္းမာေရးအတြက္လဲမေကာင္းပါဘူး။


မိႈအလက္ဂ်စ္ကသင့္ကိုေခ်ာင္းဆိုးေစ႐ံုသာမကမ်က္လံုးကိုလည္းယားယံေစပါတယ္ဒါေၾကာင့္သင့္အိမ္မွာမိႈ၊ဖုန္႔မႈန္ေတြရိွေနရင္သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။

၆။အိမ္မွာသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရင္ျပတင္းေပါက္ေတြဖြင့္ၿပီးလုပ္ပါ

သန္႔ရွင္းေရးလုပ္တဲ့စက္(ဥပမာ ဖုန္စုပ္စက္) ေတြရဲ႕effects ဟာက်န္းမာေရးကိုေဆးလိပ္ေသာက္သကဲ့သို႔ထိခိုက္ေစတယ္လို႔ဆိုပါတယ္

ဒါေၾကာင့္သန္႔ရွင္းေရးမလုပ္တဲ့ေန႔မွာေတာင္ျပတင္းေပါက္ေတြဖြင့္ထားသင့္ပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Daily Hot News

#Unicode Version#

သင့်အိမ်ကိုသန့်သန့်ရှင်းရှင်းထားတာဟာကျန်းမာရေးအတွက်သင့်တော်သလိုပျော်ရွှင်မှူလည်းရစေပါတယ်

၁။အဝတ်အခြောက်ခံစက်တွေကိုသုံးပြီးတိုင်းအခြောက်ခံစက်ထဲကအဝတ်စ၊ဂွမ်းစ၊သိုးမွှေးစတွေကိုဖယ်ရှားပါ။

ဘာလို့ဆို၎င်းတို့ကြောင့်အိမ်ကိုမီးတောင်လောင်စေပါတယ်အခြောက်ခံစက်ကိုမပိတ်ဘဲထားမိမယ်အဝတ်စတွေလည်းရှိနေရင်မီးလောင်လွယ်တတ်တယ်။အဲလိုမဖြစ်စေဖို့အခြောက်ခံစက်သုံးပြီးတိုင်းဖယ်ရှားပေးပါ။

၂။အဝတ်အစွန်းချွတ်ဆေးနဲ့အမိုးနီးယားကိုလုံးဝတွဲမသုံးသင့်ပါဘူး

၎င်းတို့၂ခုရောလိုက်မိရင်အဆိပ်ငွေ့တွေထွက်တတ်ပါတယ်။အဲဒီအဆိပ်ငွေ့ကိုရူသွင်းမိရင်အသက်ရူလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေပြီးဒီထက်ဆိုးတာတောင်ဖြစ်နိုင်တယ်။အစွန်းချွတ်ဆေးနဲ့ဘာနဲ့မှရောမသုံးသင့်ပါ။

၃။သင့်အိမ်မှာရေခဲသေတ္တာထဲကမုန့်တွေကိုမြန်မြန်နဲ့လွယ်လွယ်ဆွဲစားတတ်တဲ့ကလေးရှိရင်ရေခဲသေတ္တာကိုအမြဲရှင်းလင်းစွာထားပါ။အပတ်စဉ်ရေခဲသေတ္တာထဲကသက်တမ်းကုန်နေတဲ့မုန့်တွေကိုဖယ်ရှားပြီးသန့်ရှင်းပေးပါ။

၄။အသားစိမ်းငါးစိမ်းတွေကိုင်တွယ်ပြီးတိုင်းအသုံးပြူခဲ့တဲ့ပစ္စည်းတွေကိုမသန့်စင်တာဟာသင်နဲ့သင့်မိသားစုကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေပါတယ်။အသာ၊းငါးစိမ်းလှီးထားတဲ့ဓားနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်မလှီးသင့်ပါဘူး။အသား၊ငါးလှီးပြီးတိုင်းဓားတွေ၊စဉ့်နီတုံးတွေကိုဆပ်ပြာနဲ့သေချာဆေးပေးပါ။

၅။အိမ်မှာမှိူတွေဖုန့်မှုန့်တွေရှိနေတာကအိမ်ကိုညစ်ပတ်စေရုံသာမကကျန်းမာရေးအတွက်လဲမကောင်းပါဘူး။

မှိုအလက်ဂျစ်ကသင့်ကိုချောင်းဆိုးစေရုံသာမကမျက်လုံးကိုလည်းယားယံစေပါတယ်ဒါကြောင့်သင့်အိမ်မှာမှို၊ဖုန့်မှုန်တွေရှိနေရင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

၆။အိမ်မှာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရင်ပြတင်းပေါက်တွေဖွင့်ပြီးလုပ်ပါ

သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့စက်(ဥပမာ ဖုန်စုပ်စက်) တွေရဲ့effects ဟာကျန်းမာရေးကိုဆေးလိပ်သောက်သကဲ့သို့ထိခိုက်စေတယ်လို့ဆိုပါတယ်

ဒါကြောင့်သန့်ရှင်းရေးမလုပ်တဲ့နေ့မှာတောင်ပြတင်းပေါက်တွေဖွင့်ထားသင့်ပါတယ်။
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top