ကေလာျမိဳ ႔ သဘာဝေတာင္တန္းမ်ားျဖင့္ ဝန္းရံထားၿပီး သာယာလွပေသာအင္းျပင္အနီး ဂရန္အမည္ေပါက္ လံုးခ်င္းအိမ္အေရာင္းျပပြဲ
×

 ဆီးခ်ိဳေဝဒနာရွင္မ်ား၊ ေက်ာက္ကပ္ ေဝဒနာသည္မ်ားနဲ႔ အဆီက်လိုတဲ့ သူေတြအတြက္ အစြမ္းထက္တဲ့ ေဆးေကာင္းတစ္လက္ကေတာ့ ႐ုံးပေတသီး ျဖစ္ပါတယ္။
ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြက ႐ုံးပေတသီးကို တို႔စရာ၊ ဟင္းခ်ိဳ၊ အသုပ္၊ အကင္၊ ပဲကုလားဟင္းရည္တို႔အျဖစ္ အမ်ိဳးမ်ိဳး လုပ္စားတတ္တာေၾကာင့္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြက ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အထိုက္အေလၽွာက္ ရႏွင့္ၿပီး ျဖစ္ေနၾကပါၿပီ။

ဒါေပမယ့္ ဆီးခ်ိဳ၊ ေက်ာက္ကပ္ နဲ႔ အဆီခ်လိုသူေတြ အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ ႐ုံးပေတသီးကို ဒီထက္ပိုၿပီး အစြမ္းထက္ ထိေရာက္ေစတဲ့နည္းနဲ႔ မွီဝဲရမွာျဖစ္ပါတယ္။

႐ုံးပဒီသီး တစ္ေတာင့္မွာ ပရိုတိန္း ၂ ဂရမ္၊ ဗီတာမင္စီ ၂၁ မီလီဂရမ္၊ ေဖာ္လိတ္အက္ဆစ္ ၈၀ မိုင္ခရိုဂရမ္၊ မက္ဂနီစီယမ္ ၆၀ မီလီဂရမ္၊ အမၽွင္ဓါတ္ ၃ ဂရမ္၊ အဆီ ၀.၁ ဂရမ္၊ ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္ ၇.၆ ဂရမ္ စတဲ့ ဓါတ္သတၱဳေတြ ပါဝင္ပါတယ္။

႐ုံးပေတသီးစားခ်င္းေၾကာင့္ ရလာတဲ့အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ -

    ကိုလက္စထေရာ ကို ထိန္းညႇိေပးနိုင္ပါတယ္။
    အခ်ိဳႀကိဳက္သူေတြအတြက္ ခႏၶာကိုယ္ထဲက သၾကားဓာတ္ကို ထိန္းညႇိေပးပါတယ္၊ ဒီအခ်က္ဟာ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ေစမွုကို ဟန႔္တားနိုင္ပါတယ္။
    ရင္ၾကပ္ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ လကၡဏာရပ္ေတြကိုလည္း ေလၽွာ့နည္းေစပါတယ္။
    ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါေတြကိုလည္း တာဆီးေပးနိုင္ပါတယ္။

႐ုံးပေတသီးကို အရည္ျပဳလုပ္ေသာက္သုံးျခင္းက ဆီးခ်ိဳ၊ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ အဆီက်လိုသူေတြအတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္ကူျဖစ္ေစပါတယ္။

ပါဝင္ပစၥည္း

၁။႐ုံးပေတသီး (၄)ေတာင့္
၂။ ေရ (၁)ဖန္ခြက္



ျပဳလုပ္နည္း
၁။ ပထမဦးစြာ ႐ုံးပေတသီးရဲ့ ေခါင္းနဲ႔ ဖင္ပိုင္းကို ျဖတ္ၿပီး ေရထည့္ထားတဲ့ ဖန္ခြက္ထဲမွာ စိမ္ထားလိုက္ပါ။
၂။ ထိုေရဖန္ခြက္ကို တစ္ညသိပ္ထားပါ။

ေနာက္တစ္ေန႔နံနက္ နိုးတာနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး နံနက္စာ ဘာမွမစားရေသးခင္ ႐ုံးပေတသီးရည္ ကို ေသာက္ပါ။ နာရီဝက္ခန႔္ေနမွ နံနက္စာ စားသုံးပါ။
တစ္ပတ္လၽွင္ တစ္ႀကိမ္ခန႔္ ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ အက်ိဳးထူးေတြကို သိသိသာသာ ရရွိခံစားရပါလိမ့္မယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: (ေနဇာေအာင္)

#Unicode Version#
 ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များ၊ ကျောက်ကပ် ဝေဒနာသည်များနဲ့ အဆီကျလိုတဲ့ သူတွေအတွက် အစွမ်းထက်တဲ့ ဆေးကောင်းတစ်လက်ကတော့ ရုံးပတေသီး ဖြစ်ပါတယ်။
မြန်မာလူမျိုးတွေက ရုံးပတေသီးကို တို့စရာ၊ ဟင်းချို၊ အသုပ်၊ အကင်၊ ပဲကုလားဟင်းရည်တို့အဖြစ် အမျိုးမျိုး လုပ်စားတတ်တာကြောင့် အကျိုးကျေးဇူးတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အထိုက်အလျှောက် ရနှင့်ပြီး ဖြစ်နေကြပါပြီ။

ဒါပေမယ့် ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ် နဲ့ အဆီချလိုသူတွေ အတွက်ဆိုရင်တော့ ရုံးပတေသီးကို ဒီထက်ပိုပြီး အစွမ်းထက် ထိရောက်စေတဲ့နည်းနဲ့ မှီဝဲရမှာဖြစ်ပါတယ်။

ရုံးပဒီသီး တစ်တောင့်မှာ ပရိုတိန်း ၂ ဂရမ်၊ ဗီတာမင်စီ ၂၁ မီလီဂရမ်၊ ဖော်လိတ်အက်ဆစ် ၈၀ မိုင်ခရိုဂရမ်၊ မက်ဂနီစီယမ် ၆၀ မီလီဂရမ်၊ အမျှင်ဓါတ် ၃ ဂရမ်၊ အဆီ ဝ.၁ ဂရမ်၊ ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ် ၇.၆ ဂရမ် စတဲ့ ဓါတ်သတ္တုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

ရုံးပတေသီးစားချင်းကြောင့် ရလာတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ -

    ကိုလက်စထရော ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။
    အချိုကြိုက်သူတွေအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်၊ ဒီအချက်ဟာ ဆီးချိုဖြစ်စေမှုကို ဟန့်တားနိုင်ပါတယ်။
    ရင်ကြပ်ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ လက္ခဏာရပ်တွေကိုလည်း လျှော့နည်းစေပါတယ်။
    ကျောက်ကပ်ရောဂါတွေကိုလည်း တာဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။

ရုံးပတေသီးကို အရည်ပြုလုပ်သောက်သုံးခြင်းက ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ်နဲ့ အဆီကျလိုသူတွေအတွက် များစွာ အထောက်ကူဖြစ်စေပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်း

၁။ရုံးပတေသီး (၄)တောင့်
၂။ ရေ (၁)ဖန်ခွက်



ပြုလုပ်နည်း
၁။ ပထမဦးစွာ ရုံးပတေသီးရဲ့ ခေါင်းနဲ့ ဖင်ပိုင်းကို ဖြတ်ပြီး ရေထည့်ထားတဲ့ ဖန်ခွက်ထဲမှာ စိမ်ထားလိုက်ပါ။
၂။ ထိုရေဖန်ခွက်ကို တစ်ညသိပ်ထားပါ။

နောက်တစ်နေ့နံနက် နိုးတာနဲ့ မျက်နှာသစ်ပြီး နံနက်စာ ဘာမှမစားရသေးခင် ရုံးပတေသီးရည် ကို သောက်ပါ။ နာရီဝက်ခန့်နေမှ နံနက်စာ စားသုံးပါ။
တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်ခန့် သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အကျိုးထူးတွေကို သိသိသာသာ ရရှိခံစားရပါလိမ့်မယ်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: (နေဇာအောင်)
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top