(၉) ၾကိမ္ေျမာက္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အၾကီးဆံုး အိမ္ၿခံေျမအေရာင္းျပပဲြၾကီး
×

၁။ မဂၤလာပါဆရာ ကြၽန္မအသက္ ၃၀၊ အပ်ိဳပါ။ ရန္ကုန္ကပါ။ ရာသီက ၂၇ရက္ဝန္းက်င္ တႀကိမ္ပံုမွန္လာပါတယ္။ တႀကိမ္ကို ၂ရက္ဝန္းက်င္ၾကာပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့၃ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္က ကြၽန္မဂုတ္နားမွာ မန္က်ည္းေစ့သာသာေလာက္႐ွိတဲ့ အညိဳကြက္၂ကြက္႐ွိေနတာ သတိထားမိပါတယ္။ မႏွစ္ကအထိ ေပ်ာက္လဲမေပ်ာက္ ႀကီးလဲႀကီးမလာပါဘူး။ ယားလဲမယား စပ္လဲမစပ္ အထိအေတြ႕ခံစားမႈကအစ ပံုမွန္အသားအရည္အတိုင္းပါပဲ။ ဒီႏွစ္ပိုင္းမွ အနည္းငယ္ႀကီးလာသလို အနားတဝိုက္မွာလဲ အနည္းငယ္ပြားလာပါတယ္ဆရာ။ ရာသီဥတုပူလြန္းတာေၾကာင့္လား မသိဘူး။ ဒီလထဲ ပိုသိသိသာသာ ႀကီးလာၿပီး ပြားလာပါတယ္ဆရာ။ ဆရာဝန္နဲ႔ေတာ့ မျပဖူးေသးပါဘူး။ ပံုေတြပါ ပို႔လိုက္ပါတယ္။ အလုပ္က အထိုင္ေတာ့ မ်ားပါတယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္ေလ့ေတာ့ သိပ္မ႐ွိပါဘူး။ အသားအေရမြဲေျခာက္ျခင္း မ႐ွိပါဘူး။ ပင္လယ္စာ allergy မ႐ွိပါဘူး။ ဖုန္၊ အမႈန္နဲ႔အနံ႔စူးစူးျပင္းျပင္းေတြ ႐ွဴမိရင္ေတာ့ ႏွာေခ် ႏွာရည္က်ၿပီး နာရီပိုင္း(သို႔)ရက္ပိုင္းေလာက္ ႏွာေခါင္းပိတ္တတ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုကုသသင့္ပါသလဲ ၫႊန္ၾကားေပးပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ႏွစ္သစ္မွာ ကိုယ္ စိတ္ ႏွလံုး သံုးပါးလံုး ႐ႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ပါေစ။

ဒီစာကိုဖတ္ပါ။ သည္အတိုင္းထပ္တူျဖစ္ေနတယ္လို႔ မဆိုလိုပါ။ အသံဳးတည့္တာတခ်ိဳ႕ ေတြ႔ပါမယ္။ အရပ္နည္းေတြ သတိထားသင့္။

၂။ ဆရာခင္ဗ်ား လက္တို႔ေပါင္တို႔မွာ အျဖဴစက္ကေလးမ်ားေပၚလာတာဘာျဖစ္လို႔ပါလဲခင္ဗ်။ ညႇင္းေတာ့ မဟုတ္ေလာက္ဖူးလို႔ ထင္မိပါတယ္။ စပါးေလာက္ေတာ့ရွိပါတယ္။ အသက္ကေတာ့ ၃၉ ႏွစ္ပါခင္ဗ်။ ေယာက္က်ားေလးပါ။ ဘာေဆးမ်ားေသာက္လို႔ရပါသလဲ၊ အျဖဴစက္ကေလးမ်ား ၇ ခုေလာက္ရွိပါသည္။ ယားလည္းမယားပါ။ ကုတ္လိုက္ရင္ တခါတေလနီသြားပါတယ္ဗ်။

လူတိုင္း အိုလာရင္ ဇာတာသက္သာမက အပုိေတြ တိုးလာတာေတြက မ်ားလွတယ္။ ဒါေတြထဲမွာ လူျမင္ရာ ကိုယ္ေပၚမွာ အညိဳစက္၊ အနက္ေပ်ာက္ေတြလဲ ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ Age Spot လို႔ေခၚၾကပါတယ္။ Liver spots လို႔ပါ ေခၚေသးတယ္။ အသည္းအသက္အစက္ေတြေပါ့။ အသည္းေရာဂါနဲ႔ေတာ့ ဘာမွမဆိုင္ပါ။ အေရာင္ဆင္တာေတာ့ ရွိတာေပါ့။

ဘယ္အရာမဆို စကၠန္႔မလတ္ ေျပာင္းလဲေနတယ္။ အသစ္တိုးလာမယ္။ အိုမင္းလာမယ္။ ပ်က္စီးလာမယ္။ ေနေရာင္ထဲက ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကိုပါ တရားခံရွာႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ ၄ဝ ဆိုတာ အသန္ဆံုးအရြယ္လို႔ သတ္မွတ္သူေတြ ရွိတယ္။ ဒီအသက္က ေက်ာ္လာရင္ေတာ့ အေရျပား ဆဲလ္ေတြ အသစ္ျပန္ျဖစ္တာက ေႏွးလာတယ္။ ဒီအစက္ေတြက ဘာမွ ဝတ္ဆင္-ဖံုးအုပ္မထားရာ ေနရာေတြမွာသာ မ်ားတယ္။ ျပားခ်ပ္ေနတယ္။ အနား သတ္သတ္ မွတ္မွတ္ ရွိတယ္။ တလကၼရဲ႕ ရွစ္ပံုတပံု ကေန တလကၼေလာက္အထိ ရွိတယ္။ ပံုသဏၭာန္က အမ်ိဳးမ်ိဳး။ အရပ္သံုး ေျပာရမလား၊ ေၾကာ္ညာေတြ ေျပာရမလား ေဆးနည္းေတြ ရွိတယ္။

• မံုလာထုပ္ကိုအရည္လုပ္ျပီးလိမ္းပါ။ Raw carrot မံုလာဥနီ အစိမ္း စားပါတဲ့။

• အာလူးကို ျပစ္ခြ်ဲေအာင္လုပ္ျပီး လိမ္းပါတဲ့။

• ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ေခ်ျပီး လိမ္းပါတဲ့။

• နႏြင္းမႈံ႔နဲ႔ သံုပုရာရည္ေရာ လိမ္းပါတဲ့။

• လတ္ဆတ္တဲ့ နႏြင္းနဲ႔ တမာရြက္ကို ေရာေခ်ျပီး လိမ္းပါတဲ့။

• ႏြားႏို႔အစိမ္းနဲ႔ ဆားနဲနဲေရာလိမ္းပါတဲ့။

• နံ႔သာဆီနဲ႔ သံလြင္ဆီ ေရာလိမ္းပါတဲ့။

• Olay Total Effects 7 in 1 Anti-Aging Moisturizer ေၾကာ္ညာတာ ရွိပါတယ္။

ဒီလို အစက္အေပ်ာက္ေတြက ဘာအႏၲရာယ္မွ မေပးပါ။ ကင္ဆာကို မျဖစ္ေစပါ။ ကင္ဆာမဟုတ္ေသာ အသစ္ျဖစ္ပြါးျခင္း အုပ္စုထဲမွာ ထည့္ထားတယ္။ ဆရာဝန္ေတြကိုလာ ပူဆာရင္ေတာ့ Electrosurgery, Laser, Cryotherapy နည္း တမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ လုပ္ေပးပါမယ္။ ျပန္ျဖစ္သူေတြကို High-protection sunscreen lotion (SPF 15 or greater) နဲ႔ကုရတယ္။ ေကာ္တီဇုန္းပါတဲ့လိမ္းေဆးေတြက ျဖစ္ေနတာေတြကို အျမင္အရ ေပ်ာက္သလို ေျပာင္းလဲေပးမယ္။ အေရာင္ရင့္တာ သက္သာလာမယ္။ ယားတာသက္သာမယ္။ တပတ္ဆက္တိုက္ထက္ ပိုမလိမ္းသင့္။ ေရရွည္သုံးရင္ အေရျပားပါးေစမယ္။ ျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းခံကိုေတာ့ ေပ်ာက္ေစေအာင္လုပ္မေပးႏိုင္ပါ။

အသက္ရလာခ်ိန္ အသက္ေၾကာင့္ ျဖစ္တာကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းခ်င္စိတ္ဟာ တဖက္ကၾကည့္ရင္ ေကာင္းပါတယ္။ ႏုပ်ိဳသစ္လြင္ခ်င္စိတ္ဟာ တက္ၾကြလန္းဆန္းတာပါ။ စိတ္ပ်ိဳရင္ ကိုယ္လဲ ႏုတယ္မဟုတ္ပါလား။


ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:Dr. တင့္ေဆြ
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
၁။ မင်္ဂလာပါဆရာ ကျွန်မအသက် ၃၀၊ အပျိုပါ။ ရန်ကုန်ကပါ။ ရာသီက ၂၇ရက်ဝန်းကျင် တကြိမ်ပုံမှန်လာပါတယ်။ တကြိမ်ကို ၂ရက်ဝန်းကျင်ကြာပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့၃နှစ်ကျော်လောက်က ကျွန်မဂုတ်နားမှာ မန်ကျည်းစေ့သာသာလောက်ရှိတဲ့ အညိုကွက်၂ကွက်ရှိနေတာ သတိထားမိပါတယ်။ မနှစ်ကအထိ ပျောက်လဲမပျောက် ကြီးလဲကြီးမလာပါဘူး။ ယားလဲမယား စပ်လဲမစပ် အထိအတွေ့ခံစားမှုကအစ ပုံမှန်အသားအရည်အတိုင်းပါပဲ။ ဒီနှစ်ပိုင်းမှ အနည်းငယ်ကြီးလာသလို အနားတဝိုက်မှာလဲ အနည်းငယ်ပွားလာပါတယ်ဆရာ။ ရာသီဥတုပူလွန်းတာကြောင့်လား မသိဘူး။ ဒီလထဲ ပိုသိသိသာသာ ကြီးလာပြီး ပွားလာပါတယ်ဆရာ။ ဆရာဝန်နဲ့တော့ မပြဖူးသေးပါဘူး။ ပုံတွေပါ ပို့လိုက်ပါတယ်။ အလုပ်က အထိုင်တော့ များပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်လေ့တော့ သိပ်မရှိပါဘူး။ အသားအရေမွဲခြောက်ခြင်း မရှိပါဘူး။ ပင်လယ်စာ allergy မရှိပါဘူး။ ဖုန်၊ အမှုန်နဲ့အနံ့စူးစူးပြင်းပြင်းတွေ ရှူမိရင်တော့ နှာချေ နှာရည်ကျပြီး နာရီပိုင်း(သို့)ရက်ပိုင်းလောက် နှာခေါင်းပိတ်တတ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုကုသသင့်ပါသလဲ ညွှန်ကြားပေးပါဆရာ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ နှစ်သစ်မှာ ကိုယ် စိတ် နှလုံး သုံးပါးလုံး ရွှင်လန်းချမ်းမြေ့ပါစေ။

ဒီစာကိုဖတ်ပါ။ သည်အတိုင်းထပ်တူဖြစ်နေတယ်လို့ မဆိုလိုပါ။ အသုံးတည့်တာတချို့ တွေ့ပါမယ်။ အရပ်နည်းတွေ သတိထားသင့်။

၂။ ဆရာခင်ဗျား လက်တို့ပေါင်တို့မှာ အဖြူစက်ကလေးများပေါ်လာတာဘာဖြစ်လို့ပါလဲခင်ဗျ။ ညှင်းတော့ မဟုတ်လောက်ဖူးလို့ ထင်မိပါတယ်။ စပါးလောက်တော့ရှိပါတယ်။ အသက်ကတော့ ၃၉ နှစ်ပါခင်ဗျ။ ယောက်ကျားလေးပါ။ ဘာဆေးများသောက်လို့ရပါသလဲ၊ အဖြူစက်ကလေးများ ၇ ခုလောက်ရှိပါသည်။ ယားလည်းမယားပါ။ ကုတ်လိုက်ရင် တခါတလေနီသွားပါတယ်ဗျ။

လူတိုင်း အိုလာရင် ဇာတာသက်သာမက အပိုတွေ တိုးလာတာတွေက များလှတယ်။ ဒါတွေထဲမှာ လူမြင်ရာ ကိုယ်ပေါ်မှာ အညိုစက်၊ အနက်ပျောက်တွေလဲ ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် Age Spot လို့ခေါ်ကြပါတယ်။ Liver spots လို့ပါ ခေါ်သေးတယ်။ အသည်းအသက်အစက်တွေပေါ့။ အသည်းရောဂါနဲ့တော့ ဘာမှမဆိုင်ပါ။ အရောင်ဆင်တာတော့ ရှိတာပေါ့။

ဘယ်အရာမဆို စက္ကန့်မလတ် ပြောင်းလဲနေတယ်။ အသစ်တိုးလာမယ်။ အိုမင်းလာမယ်။ ပျက်စီးလာမယ်။ နေရောင်ထဲက ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကိုပါ တရားခံရှာနိုင်ပါတယ်။ အသက် ၄ဝ ဆိုတာ အသန်ဆုံးအရွယ်လို့ သတ်မှတ်သူတွေ ရှိတယ်။ ဒီအသက်က ကျော်လာရင်တော့ အရေပြား ဆဲလ်တွေ အသစ်ပြန်ဖြစ်တာက နှေးလာတယ်။ ဒီအစက်တွေက ဘာမှ ဝတ်ဆင်-ဖုံးအုပ်မထားရာ နေရာတွေမှာသာ များတယ်။ ပြားချပ်နေတယ်။ အနား သတ်သတ် မှတ်မှတ် ရှိတယ်။ တလက္မရဲ့ ရှစ်ပုံတပုံ ကနေ တလက္မလောက်အထိ ရှိတယ်။ ပုံသဏ္ဌာန်က အမျိုးမျိုး။ အရပ်သုံး ပြောရမလား၊ ကြော်ညာတွေ ပြောရမလား ဆေးနည်းတွေ ရှိတယ်။

• မုံလာထုပ်ကိုအရည်လုပ်ပြီးလိမ်းပါ။ Raw carrot မုံလာဥနီ အစိမ်း စားပါတဲ့။

• အာလူးကို ပြစ်ချွဲအောင်လုပ်ပြီး လိမ်းပါတဲ့။

• ခရမ်းချဉ်သီးကို ချေပြီး လိမ်းပါတဲ့။

• နနွင်းမှုံ့နဲ့ သုံပုရာရည်ရော လိမ်းပါတဲ့။

• လတ်ဆတ်တဲ့ နနွင်းနဲ့ တမာရွက်ကို ရောချေပြီး လိမ်းပါတဲ့။

• နွားနို့အစိမ်းနဲ့ ဆားနဲနဲရောလိမ်းပါတဲ့။

• နံ့သာဆီနဲ့ သံလွင်ဆီ ရောလိမ်းပါတဲ့။

• Olay Total Effects 7 in 1 Anti-Aging Moisturizer ကြော်ညာတာ ရှိပါတယ်။

ဒီလို အစက်အပျောက်တွေက ဘာအန္တရာယ်မှ မပေးပါ။ ကင်ဆာကို မဖြစ်စေပါ။ ကင်ဆာမဟုတ်သော အသစ်ဖြစ်ပွါးခြင်း အုပ်စုထဲမှာ ထည့်ထားတယ်။ ဆရာဝန်တွေကိုလာ ပူဆာရင်တော့ Electrosurgery, Laser, Cryotherapy နည်း တမျိုးမျိုးနဲ့ လုပ်ပေးပါမယ်။ ပြန်ဖြစ်သူတွေကို High-protection sunscreen lotion (SPF 15 or greater) နဲ့ကုရတယ်။ ကော်တီဇုန်းပါတဲ့လိမ်းဆေးတွေက ဖြစ်နေတာတွေကို အမြင်အရ ပျောက်သလို ပြောင်းလဲပေးမယ်။ အရောင်ရင့်တာ သက်သာလာမယ်။ ယားတာသက်သာမယ်။ တပတ်ဆက်တိုက်ထက် ပိုမလိမ်းသင့်။ ရေရှည်သုံးရင် အရေပြားပါးစေမယ်။ ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းခံကိုတော့ ပျောက်စေအောင်လုပ်မပေးနိုင်ပါ။

အသက်ရလာချိန် အသက်ကြောင့် ဖြစ်တာကို သက်သာပျောက်ကင်းချင်စိတ်ဟာ တဖက်ကကြည့်ရင် ကောင်းပါတယ်။ နုပျိုသစ်လွင်ချင်စိတ်ဟာ တက်ကြွလန်းဆန်းတာပါ။ စိတ်ပျိုရင် ကိုယ်လဲ နုတယ်မဟုတ်ပါလား။


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:Dr. တင့်ဆွေ
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top