×

လူအမ်ားစုက သူတို႔အိပ္တဲ့ ကိုယ္ေနဟန္ထားက အစာေျခခ်က္မႈစနစ္ကို သိသိသာသာ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈျဖစ္ေစတဲ့ အခ်က္ကို သတိမမူမိၾကပါ။

ဒီလို အခုိင္အမာေျပာဆိုျခင္းအတြက္ ပထမဆုံး သက္ေသ အေထာက္အထားကေတာ့ အစာေျခခ်က္မႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစရန္ ဘုန္းၾကီးမ်ား ထမင္းစားျပီး တစ္ေမွးေလာက္ အိပ္စက္အနားယူတဲ့အခ်ိန္ ဟိုး ေရွးယခင္ကတည္းကေန ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအခ်က္ကို Ayurvedic Medicine လို႔ေခၚတဲ့ ဟိႏၵဴတိုင္းရင္းေဆးပညာတစ္မ်ဳိးမွ အတည္ျပဳေထာက္ခံထားျပီး ဘယ္ဘက္ေစာင္းအိပ္ေပးတာ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေၾကာင္း အၾကံျပဳထားပါတယ္။

ဘာေၾကာင့္ ဘယ္ဘက္ေစာင္း အိပ္ေပးသင့္လဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းရင္းတခ်ဳိ႕ေတြမွာေတာ့  ေသြးျဖဴဆဲလ္မ်ားပါရိွတဲ့ ကိုယ္တြင္းထြက္ အရည္ၾကည္ စီးထြက္မႈ လြယ္ကူေခ်ာေမြ႔ေစပါတယ္။

ႏွလုံးမွ ခႏၶာကိုယ္ဆီ ေသြးပို႔လြတ္မႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစတယ္။

ခႏၶာကိုယ္မွ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ အရာမ်ား ရွင္းထုတ္ေပးတယ္။

သရက္ရြက္ရဲ႕ အလုပ္လုပ္မႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစတယ္။

အစာေျခခ်က္မႈ ေကာင္းတယ္။

ႏွလုံးဆီ ေသြးစီးဆင္းမႈနဲ႔ သည္းေျခရည္စီးဆင္းမႈ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစတာေတြေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: ခ်စ္သူရင္ခြင္ျမိဳ ့ေတာ္

#Unicode Version#
လူအများစုက သူတို့အိပ်တဲ့ ကိုယ်နေဟန်ထားက အစာခြေချက်မှုစနစ်ကို သိသိသာသာ အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေတဲ့ အချက်ကို သတိမမူမိကြပါ။

ဒီလို အခိုင်အမာပြောဆိုခြင်းအတွက် ပထမဆုံး သက်သေ အထောက်အထားကတော့ အစာခြေချက်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ဘုန်းကြီးများ ထမင်းစားပြီး တစ်မှေးလောက် အိပ်စက်အနားယူတဲ့အချိန် ဟိုး ရှေးယခင်ကတည်းကနေ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအချက်ကို Ayurvedic Medicine လို့ခေါ်တဲ့ ဟိန္ဒူတိုင်းရင်းဆေးပညာတစ်မျိုးမှ အတည်ပြုထောက်ခံထားပြီး ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ပေးတာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း အကြံပြုထားပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဘယ်ဘက်စောင်း အိပ်ပေးသင့်လဲဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်းတချို့တွေမှာတော့  သွေးဖြူဆဲလ်များပါရှိတဲ့ ကိုယ်တွင်းထွက် အရည်ကြည် စီးထွက်မှု လွယ်ကူချောမွေ့စေပါတယ်။

နှလုံးမှ ခန္ဓာကိုယ်ဆီ သွေးပို့လွတ်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်မှ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အရာများ ရှင်းထုတ်ပေးတယ်။

သရက်ရွက်ရဲ့ အလုပ်လုပ်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

အစာခြေချက်မှု ကောင်းတယ်။

နှလုံးဆီ သွေးစီးဆင်းမှုနဲ့ သည်းခြေရည်စီးဆင်းမှု ပိုမိုကောင်းမွန်စေတာတွေကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: ချစ်သူရင်ခွင်မြို့တော်
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top