ကေလာျမိဳ ႔ သဘာဝေတာင္တန္းမ်ားျဖင့္ ဝန္းရံထားၿပီး သာယာလွပေသာအင္းျပင္အနီး ဂရန္အမည္ေပါက္ လံုးခ်င္းအိမ္အေရာင္းျပပြဲ
×

ဆီးခ်ိဳတက္တဲ့သူမ်ားအတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းအသစ္ေလးပါ

နန္းေရွ႕ကန္ေကာက္သစ္႐ြာမွ အေမသိန္းရဲ႕ နည္းလမ္းေလးျဖစ္ပါတယ္။ နည္းေလးကေတာ့-

– သေဘၤာသီးစိမ္းအဆင္သင့္ ကိုေခါင္းပိုင္းမွျဖတ္ပါ။

– အတြင္းမွအေစ့ႏုမ်ားကိုဇြန္းျဖင့္ ျခစ္ထုတ္ၿပီး ဆူေနေသာေရေႏြးအျဖဴေလာင္း ထည့္ၿပီးပိတ္ထားပါ။

– ၁၅မိနစ္ခန္႔ထားၿပီးေနာက္ ပန္းကန္ထဲသို႔ သြန္ငွဲ႔ၿပီးအနည္းငယ္အေအးခံ၍ေသာက္ပါ။

– သေဘၤာသီးကိုလႊင့္မပစ္ရပါေရေႏြးျပန္ျပန္ျဖည့္ျပီးတစ္ေနကုန္ ၄ႀကိမ္ ၅ႀကိမ္အထိေသာက္နိုင္ပါတယ္။

ထိုသို႔ေသာက္ေပးပါက ဆီခ်ိဳလံုးဝမတက္ေတာ့တဲ့အျပင္ အမူးေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ေသြးယားေရာဂါ၊ အစာအိမ္ေရာဂါ၊ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းေတြကိုပါ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

ဒို႔ျမန္မာမ်ားအားလံုး က်န္းမာၾကပါေစ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: က်န္းမာေရးဆိုင္ရာမ်ား(ဒို႔ျမန္မာ)
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #


ဆီးချိုတက်တဲ့သူများအတွက် နည်းလမ်းကောင်းအသစ်လေးပါ

နန်းရှေ့ကန်ကောက်သစ်ရွာမှ အမေသိန်းရဲ့ နည်းလမ်းလေးဖြစ်ပါတယ်။ နည်းလေးကတော့-

– သင်္ဘောသီးစိမ်းအဆင်သင့် ကိုခေါင်းပိုင်းမှဖြတ်ပါ။

– အတွင်းမှအစေ့နုများကိုဇွန်းဖြင့် ခြစ်ထုတ်ပြီး ဆူနေသောရေနွေးအဖြူလောင်း ထည့်ပြီးပိတ်ထားပါ။

– ၁၅မိနစ်ခန့်ထားပြီးနောက် ပန်းကန်ထဲသို့ သွန်ငှဲ့ပြီးအနည်းငယ်အအေးခံ၍သောက်ပါ။

– သင်္ဘောသီးကိုလွှင့်မပစ်ရပါရေနွေးပြန်ပြန်ဖြည့်ပြီးတစ်နေကုန် ၄ကြိမ် ၅ကြိမ်အထိသောက်နိုင်ပါတယ်။

ထိုသို့သောက်ပေးပါက ဆီချိုလုံးဝမတက်တော့တဲ့အပြင် အမူးရောဂါအမျိုးမျိုး၊ သွေးယားရောဂါ၊ အစာအိမ်ရောဂါ၊ အိပ်မပျော်ခြင်းတွေကိုပါ ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

ဒို့မြန်မာများအားလုံး ကျန်းမာကြပါစေ။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာများ(ဒို့မြန်မာ)
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top