ရာသက္ပန္ေျမပိုင္ဆိုင္ျခင္းရရွိမည့္ ဂရန္းျမကန္သာကြန္ဒို အထူးပ႐ိုမိုးရွင္း အေရာင္းျပပြဲ
×

ထမင္းရည္ကုိ တရုတ္လူမ်ိဳးမ်ားက ဆံပင္အရည္အေသြး တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစရန္နွင္႔ အသားအေရ စိုေျပေစရန္အတြက္ ေရွးပေဝ သဏီ ကတည္းပင္ အသံုးျပဳခဲ႔ၾကသည္။တကယ္ေတာ႔ ထမင္းရည္ဟာ လူတို႔အတြက္ က်ယ္ျပန္႔လွတဲ႔ က်န္းမာေရး အေထာက္အ ကူ ေပးနိုင္တာကုိ ယေန႔ေခတ္ လူအေတာ္မ်ားမ်ား သိရွိထားၾကပါတယ္။အျခားပါဝင္ပစၥည္း မ်ားစြာမလိုအပ္ပဲ ေရႏွင္႔ ဆန္ ႏွစ္မ်ိဳးသာ လိုအပ္ ပါတယ္။

ဒီေခတ္ၾကီးထဲမွာ ထမင္းရည္ကုိ ငွဲ႔ခ်က္တဲ႔ အေလ႔အက်င္႔က မရွိသေလာက္ ျဖစ္သြားၿပီမို႔ က်န္းမာေရးအတြက္ ျပဳလုပ္မယ္ဆို ရင္ေတာ႔ ရံဖန္ရံခါ အားလပ္ခ်ိန္ေတြမွာ ျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္။ဆန္ေဆးေရကုိ ဆိုလိုျခင္းမဟုတ္ပါ။ ထမင္းခ်က္ရာမွ ထြက္လာတဲ႔ အဟာရ ဓာတ္မ်ားပါဝင္ေနေသာ ေရျဖစ္ပါတယ္။

အနည္းငယ္ ေႏြးေနတဲ႔ အခ်ိန္မွာ ေသာက္သံုးနိုင္ၿပီး ေအးသြားခ်ိန္မွာေတာ႔ ဆံပင္ကုိ ေခါင္းေလွ်ာ္ သလို အသံုးျပဳနိုင္သလို မ်က္နွာကုိလဲေဆးေၾကာနိုင္ပါတယ္။က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားကေတာ႔ကာယဉာဏ စြမ္းအားမ်ား ကုိ ျမွင္႔တင္ေပးျခင္း။ကုိယ္ခႏၶာအပူခ်ိန္ကုိ ထိန္းညွိေပးျခင္း။ကင္ဆာေရာဂါကုိ ကာကြယ္ေပးျခင္း။ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကုိ ကာကြယ္ေပးျခင္းႏွင္႔ ကုသေပးနိုင္ျခင္းႏွင္႔အစာအိမ္၊ အူေရာင္ရမ္းနာတို႔ကုိ ကာကြယ္နိုင္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ၾကသည္။

အလွျပဳျပင္ျခင္းဆိုင္ရာ ရရွိနိုင္တဲ႔ အက်ိဳးေက်း ဇူးမ်ားကေတာ႔ထမင္းရည္ႏွင္႔ မ်က္ႏွာသစ္ျခင္းေၾကာင္႔ မ်က္နွာအသားအေရ နူးညံ႔ျခင္း။ဆံပင္အရည္အေသြး ထိန္းသိမ္းရန္ႏွင္႔ ျမွင္႔တင္ ရန္ ေခါင္းေလွ်ာ္သကဲ႔သုိ႔ အသံုးျပဳရန္။သဘာဝ အားေဆးကဲ႔သို႔ အသံုးျပဳနိုင္ျခင္း ႏွင္႔ေခြ်းေပါက္မ်ား ပိတ္ဆို႔ေနျခင္းကုိ ဖယ္ရွားေပးေစ နိုင္ သည္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: orginal

#Unicode Version#
ထမင်းရည်ကို တရုတ်လူမျိုးများက ဆံပင်အရည်အသွေး တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် အသားအရေ စိုပြေစေရန်အတွက် ရှေးပဝေ သဏီ ကတည်းပင် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။တကယ်တော့ ထမင်းရည်ဟာ လူတို့အတွက် ကျယ်ပြန့်လှတဲ့ ကျန်းမာရေး အထောက်အ ကူ ပေးနိုင်တာကို ယနေ့ခေတ် လူအတော်များများ သိရှိထားကြပါတယ်။အခြားပါဝင်ပစ္စည်း များစွာမလိုအပ်ပဲ ရေနှင့် ဆန် နှစ်မျိုးသာ လိုအပ် ပါတယ်။

ဒီခေတ်ကြီးထဲမှာ ထမင်းရည်ကို ငှဲ့ချက်တဲ့ အလေ့အကျင့်က မရှိသလောက် ဖြစ်သွားပြီမို့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပြုလုပ်မယ်ဆို ရင်တော့ ရံဖန်ရံခါ အားလပ်ချိန်တွေမှာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ဆန်ဆေးရေကို ဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ထမင်းချက်ရာမှ ထွက်လာတဲ့ အဟာရ ဓာတ်များပါဝင်နေသော ရေဖြစ်ပါတယ်။

အနည်းငယ် နွေးနေတဲ့ အချိန်မှာ သောက်သုံးနိုင်ပြီး အေးသွားချိန်မှာတော့ ဆံပင်ကို ခေါင်းလျှော် သလို အသုံးပြုနိုင်သလို မျက်နှာကိုလဲဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများကတော့ကာယဉာဏ စွမ်းအားများ ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။ကိုယ်ခန္ဓာအပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း။ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်းနှင့် ကုသပေးနိုင်ခြင်းနှင့်အစာအိမ်၊ အူရောင်ရမ်းနာတို့ကို ကာကွယ်နိုင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ကြသည်။

အလှပြုပြင်ခြင်းဆိုင်ရာ ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေး ဇူးများကတော့ထမင်းရည်နှင့် မျက်နှာသစ်ခြင်းကြောင့် မျက်နှာအသားအရေ နူးညံ့ခြင်း။ဆံပင်အရည်အသွေး ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် မြှင့်တင် ရန် ခေါင်းလျှော်သကဲ့သို့ အသုံးပြုရန်။သဘာဝ အားဆေးကဲ့သို့ အသုံးပြုနိုင်ခြင်း နှင့်ချွေးပေါက်များ ပိတ်ဆို့နေခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးစေ နိုင် သည်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: orginal


 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top