ကေလာျမိဳ ႔ သဘာဝေတာင္တန္းမ်ားျဖင့္ ဝန္းရံထားၿပီး သာယာလွပေသာအင္းျပင္အနီး ဂရန္အမည္ေပါက္ လံုးခ်င္းအိမ္အေရာင္းျပပြဲ
×

ယခုေခတ္တြင္ ဖက္ရွင္ဒီဇိုင္းမ်ား အေရးပါလာခဲ့သလို ကိုယ္ကာယၾက့ံခိုင္မႈအတြက္ Gym ကစားၿခင္းဟာလည္း လူငယ္ေတြၾကားမွာ ေခတ္စားလာတဲ့ အေလ့အက်င့္တခု ၿဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။ ဒီလို Gym ကစားၾကတဲ့ အခ်ိန္မ်ားတြင္ ေယာက်္ားေလးအမ်ားစုဟာ ေအာက္ပိုင္းကစားရန္ တြန္႕ဆုတ္ေနတက္ၾကပါတယ္။

ဒီလိုတြန္႕ဆုတ္ေနၾကတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းမ်ားထဲတြင္ တင္ပါးဖြံၿဖိဳးလာမည္ကို စိုးရိမ္မိေသာ အခ်က္မွာလည္း တခုအပါအ၀င္ၿဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုတင္ပါးဖြံၿဖိဳးမႈဟာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသာမကပဲ အမ်ိဳးသားအတြက္လည္း ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာ ရိွေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားမ်ား တင္ပါးကိတ္ၿခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ရပါတယ္။

(၁) ဆြဲေဆာင္မႈရိွၿခင္း

တင္ပါးလံုး၀န္းၿပီး ၿပည့္၀ေတာင့္တင္းေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားဟာ တင္ပါးရွဴးေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ပိုမိုဆြဲေဆာင္မႈ ရိွေစပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ တင္ပါးရွဴးေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားထက္ တင္ပါးဖြံၿဖိဳးၾကီးမားေသာ အမ်ိဳးသားေတြကို ပိုမိုနွစ္သက္ၾကေၾကာင္း သိရိွရပါတယ္။

(၂) ၀တ္စားဆင္ယင္မႈတြင္ စမတ္က်ၿခင္း

တင္ပါးဖြံ႕ၿဖိဳးတဲ့ အမ်ိဳးသားမ်ားဟာ အေနာက္တိုင္း၀တ္စံု၊ ဂ်င္းေဘာင္းဘီမ်ား ၀တ္ဆင္ရာမွာ ပိုမိုစမတ္က်ၿပီး ၾကည့္ေကာင္းသူမ်ား ၿဖစ္ၾကပါတယ္။ အေနာက္တိုင္း၀တ္စံု ၀တ္ဆင္ရာမွာ တင္ပါးဖြံၿဖိဳးပါက အလံုးအထည္ပိုမို ေပၚလြင္မႈရိွေစကာ စမတ္က်ေစပါတယ္။ တင္ပါးဖြံၿဖိဳးမႈ အားနည္းသည့္ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ တင္ပါးဖြံ႕ၿဖိဳးသည့္အမ်ိဳးသားမ်ားမွာ ၀တ္စားဆင္ယင္မႈတြင္ ပိုမိုအားသာခ်က္ရိွေစၿပီး အၿခားေသာ Free Style ပံုစံမ်ားတြင္လည္း ေရြးခ်ယ္၀တ္ဆင္စရာ ဒီဇိုင္းမ်ား ပိုမိုမ်ားၿပားတာကိုလည္း ေတြ႕ၿမင္နိုင္ပါတယ္။

(၃)အားသာခ်က္ရိွၿခင္း

တင္ပါးဖြံ႕ၿဖိဳးေသာ အမ်ိဳးသား အိမ္ေထာင္ရွင္မ်ားဟာ အၿခားေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ စြမ္းေဆာင္ရည္ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေၾကာင္း စစ္တမ္းမ်ားအရ သိရပါတယ္။

(၄) ကိုယ္ကာယ ၾကံ့ခိုင္မႈပိုမိုေကာင္းမြန္ၿခင္း

တင္ပါးဖြံ႕ၿဖိဳးေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားဟာ သာမန္အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ ကိုယ္ကာယ ၾကံ့ခိုင္မႈ အားေကာင္းၾကပါတယ္။ Gym ကစားရာတြင္ တင္ပါးဖြံ႕ၿဖိဳးမႈအားနည္းေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ ပိုမုိအဆင္ေၿပကာ ကိုယ္ခႏၶာၾကံ့ခိုင္မႈတြင္ ၿမန္ဆန္စြာ ဖြံ႕ၿဖိဳးေစမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ပိုင္းထိုင္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားတြင္ တင္ပါးဖြံၿဖိဳးမႈ အားနည္းသည့္ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ အထိုင္က်က် ၿပဳလုပ္နိုင္သည့္ အားသာခ်က္မ်ားလည္း ရရိွနိုင္မွာ ၿဖစ္ပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: nanmalgyi

#Unicode Version#
ယခုခေတ်တွင် ဖက်ရှင်ဒီဇိုင်းများ အရေးပါလာခဲ့သလို ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုအတွက် Gym ကစားခြင်းဟာလည်း လူငယ်တွေကြားမှာ ခေတ်စားလာတဲ့ အလေ့အကျင့်တခု ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ ဒီလို Gym ကစားကြတဲ့ အချိန်များတွင် ယောကျ်ားလေးအများစုဟာ အောက်ပိုင်းကစားရန် တွန့်ဆုတ်နေတက်ကြပါတယ်။

ဒီလိုတွန့်ဆုတ်နေကြတဲ့ အကြောင်းအရင်းများထဲတွင် တင်ပါးဖွံဖြိုးလာမည်ကို စိုးရိမ်မိသော အချက်မှာလည်း တခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုတင်ပါးဖွံဖြိုးမှုဟာ အမျိုးသမီးများသာမကပဲ အမျိုးသားအတွက်လည်း ကောင်းကျိုးများစွာ ရှိနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမျိုးသားများ တင်ပါးကိတ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။

(၁) ဆွဲဆောင်မှုရှိခြင်း

တင်ပါးလုံးဝန်းပြီး ပြည့်ဝတောင့်တင်းသော အမျိုးသားများဟာ တင်ပါးရှူးသော အမျိုးသားများထက်ပိုမိုဆွဲဆောင်မှု ရှိစေပါတယ်။ အမျိုးသမီးအများစုဟာ တင်ပါးရှူးသော အမျိုးသမီးများထက် တင်ပါးဖွံဖြိုးကြီးမားသော အမျိုးသားတွေကို ပိုမိုနှစ်သက်ကြကြောင်း သိရှိရပါတယ်။

(၂) ဝတ်စားဆင်ယင်မှုတွင် စမတ်ကျခြင်း

တင်ပါးဖွံ့ဖြိုးတဲ့ အမျိုးသားများဟာ အနောက်တိုင်းဝတ်စုံ၊ ဂျင်းဘောင်းဘီများ ဝတ်ဆင်ရာမှာ ပိုမိုစမတ်ကျပြီး ကြည့်ကောင်းသူများ ဖြစ်ကြပါတယ်။ အနောက်တိုင်းဝတ်စုံ ဝတ်ဆင်ရာမှာ တင်ပါးဖွံဖြိုးပါက အလုံးအထည်ပိုမို ပေါ်လွင်မှုရှိစေကာ စမတ်ကျစေပါတယ်။ တင်ပါးဖွံဖြိုးမှု အားနည်းသည့် အမျိုးသားများထက် တင်ပါးဖွံ့ဖြိုးသည့်အမျိုးသားများမှာ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုတွင် ပိုမိုအားသာချက်ရှိစေပြီး အခြားသော Free Style ပုံစံများတွင်လည်း ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်စရာ ဒီဇိုင်းများ ပိုမိုများပြားတာကိုလည်း တွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။

(၃)အားသာချက်ရှိခြင်း

တင်ပါးဖွံ့ဖြိုးသော အမျိုးသား အိမ်ထောင်ရှင်များဟာ အခြားသော အမျိုးသားများထက် စွမ်းဆောင်ရည် ပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်း စစ်တမ်းများအရ သိရပါတယ်။

(၄) ကိုယ်ကာယ ကြံ့ခိုင်မှုပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်း

တင်ပါးဖွံ့ဖြိုးသော အမျိုးသားများဟာ သာမန်အမျိုးသားများထက် ကိုယ်ကာယ ကြံ့ခိုင်မှု အားကောင်းကြပါတယ်။ Gym ကစားရာတွင် တင်ပါးဖွံ့ဖြိုးမှုအားနည်းသော အမျိုးသားများထက် ပိုမိုအဆင်ပြေကာ ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်မှုတွင် မြန်ဆန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပိုင်းထိုင် လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် တင်ပါးဖွံဖြိုးမှု အားနည်းသည့် အမျိုးသားများထက် အထိုင်ကျကျ ပြုလုပ်နိုင်သည့် အားသာချက်များလည်း ရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: nanmalgyi

 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top