ျမန္မာျပည္၏ပထမဆံုး ရဟတ္ယာဥ္ကြင္းပါဝင္ျပီး ရာသက္ပန္ေျမပိုင္မည့္ Kabaraye Executive Residence ကြန္ဒိုအေရာင္းျပပြဲ
×

တစ္ခါလုပ္ရင္ စကၠန္႔သံုးဆယ္ကေန (၅)မိနစ္ၾကားျပဳလုပ္ေပးရံုနဲ႔ က်စ္လ်စ္သြယ္လ်ျပီး ခ်ပ္ရပ္တဲ့ဗိုက္သားေလးကို အျမန္ဆံုးရရွိေစမယ့္ ဗိုက္ညႇစ္ေလ့က်င့္ခန္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေလ့က်င့္ခန္းဟာ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈျမန္ဆန္ျပီး အာနိသင္ရွိလဲဆိုတာ ကိိုယ္တိုင္စမ္းၾကည့္လုိက္ပါ။

ဒီေလ့က်င့္ခန္းတစ္မ်ိဳးတည္းကို (၂၁)ရက္ ျပဳလုပ္ေပးရင္ ရရွိမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့ ဗိုက္အဆီေတြ က်သြားတဲ့အျပင္ ခႏၶာကိိုယ္လွျခင္း၊ ဝမ္းမွန္ေစျခငး္၊ ေရာဂါကာကြယ္ေပးျခင္း၊ က်န္းမာၾကံံခိုင္ေစျခင္း စတဲ့အက်ိဳးဇူးေတြကိိုလည္း ရရွိေစပါတယ္။

ဒါဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ညႇစ္အားကို အသံုးျပဳရတာျဖစ္တာေၾကာင့္ ေက်ာနာ၊ ခါးနာရွိတဲ့သူေတြ၊ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳရွိတဲ့သူေတြနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါရွိတဲ့သူေတြကေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ျပီးမွ ဒီေလ့က်င့္ခန္းကို ျပဳလုပ္ေပးပါ။

ျပဳလုပ္နညး္

ဒီေလ့က်င့္ခန္းကိိုျပဳလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ (၂၁)ရက္ၾကာျမင့္မွာျဖစ္ျပီး တစ္ရက္ခ်င္းစီမွာ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ဖို႔ သီးသန္႔အခ်ိန္တစ္ခု ထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒါမွ ထိေရာက္တဲ့အာနိသင္နဲ႔ ရလဒ္ကိို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာၾကြက္သားကို ညႇစ္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းျဖစ္တာေၾကာင့္ တစ္ကိုယ္လံုးကို က်စ္လ်စ္ေစပါတယ္။

ပထမအပတ္မွာ တစ္ရက္ကို စကၠန္႔သံုးဆယ္ ညႇစ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သင္လုပ္ႏို္င္ေသးတယ္ဆိုရင္ေတာ့ တစ္မိနစ္အထိ ျပဳလုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။

ဒုတိယအပတ္မွာေတာ့ တစ္ရက္ကုိ တစ္မိနစ္(မနားတမ္း) ညွစ္ေပးရပါမယ္။ တကယ္လို႔ သင္ထပ္လုပ္ႏိုင္ေသးရင္ေတာ့ တစ္မိနစ္နဲ႔ သံုးေလးခါေလာက္ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

တတိယအပတ္မွာေတာ့ သင္ဟာ တစ္ရက္ကို (၂)မိနစ္ မနားတမ္း ညွစ္ေပးရမွာျဖစ္ျပီး တစ္ကယ္လို႔ သင္ဆက္ေနႏိုင္ရင္ (၅) မိနစ္အထိ ေနေပးလို႔ရပါတယ္။

စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ (၂၁) ရက္ၾကာျပဳလုပ္အျပီးမွာ သင္ကိိုယ္တိုင္ အံ့ၾသရေလာက္တဲ့ ရလဒ္ကိိုရရွိမွာပါ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Em Em
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
တဈခါလုပျရငျ စက်ကန့ျသုံးဆယျကနေ (၅)မိနဈကွားပွုလုပျပေးရုံနဲ့ ကစြျလစြျသှယျလပြွီး ခပြျရပျတဲ့ဗိုကျသားလေးကို အမွနျဆုံးရရှိစမေယ့ျ ဗိုကျညှဈလေ့ကငြ့ျခနျးပဲ ဖွဈပါတယျ။

ဒီလေ့ကငြ့ျခနျးဟာ ဘယျလောကျတောငျ အကြိုးသကျရောကျမှုမွနျဆနျပွီး အာနိသငျရှိလဲဆိုတာ ကိုယျတိုငျစမျးကွည့ျလိုကျပါ။

ဒီလေ့ကငြ့ျခနျးတဈမြိုးတညျးကို (၂၁)ရကျ ပွုလုပျပေးရငျ ရရှိမယ့ျ အကြိုးကြေးဇူးတှကေတော့ ဗိုကျအဆီတှေ ကသြှားတဲ့အပွငျ ခန်ဓာကိုယျလှခွငျး၊ ဝမျးမှနျစခွေငျး၊ ရောဂါကာကှယျပေးခွငျး၊ ကနြျးမာကွံံခိုငျစခွေငျး စတဲ့အကြိုးဇူးတှကေိုလညျး ရရှိစပေါတယျ။

ဒါဟာ ခန်ဓာကိုယျရဲ့ညှဈအားကို အသုံးပွုရတာဖွဈတာကွောင့ျ ကြောနာ၊ ခါးနာရှိတဲ့သူတှေ၊ ဆီးခြိုသှေးခြိုရှိတဲ့သူတှနေဲ့ နှလုံးရောဂါရှိတဲ့သူတှကေတော့ ဆရာဝနျနဲ့ ဆှေးနှေးတိုငျပငျပွီးမှ ဒီလေ့ကငြ့ျခနျးကို ပွုလုပျပေးပါ။

ပွုလုပျနညျး

ဒီလေ့ကငြ့ျခနျးကိုပွုလုပျတော့မယျဆိုရငျ (၂၁)ရကျကွာမွင့ျမှာဖွဈပွီး တဈရကျခငြျးစီမှာ လေ့ကငြ့ျခနျးပွုလုပျဖို့ သီးသန့ျအခြိနျတဈခု ထားရမှာဖွဈပါတယျ။

ဒါမှ ထိရောကျတဲ့အာနိသငျနဲ့ ရလဒျကို ရရှိမှာဖွဈပါတယျ။ ဒါဟာကွှကျသားကို ညှဈတဲ့လေ့ကငြ့ျခနျးဖွဈတာကွောင့ျ တဈကိုယျလုံးကို ကစြျလစြျစပေါတယျ။

ပထမအပတျမှာ တဈရကျကို စက်ကန့ျသုံးဆယျ ညှဈပေးရမှာ ဖွဈပါတယျ။ တကယျလို့ သငျလုပျနိုငျသေးတယျဆိုရငျတော့ တဈမိနဈအထိ ပွုလုပျပေးလို့ရပါတယျ။

ဒုတိယအပတျမှာတော့ တဈရကျကို တဈမိနဈ(မနားတမျး) ညှဈပေးရပါမယျ။ တကယျလို့ သငျထပျလုပျနိုငျသေးရငျတော့ တဈမိနဈနဲ့ သုံးလေးခါလောကျပွုလုပျနိုငျပါတယျ။

တတိယအပတျမှာတော့ သငျဟာ တဈရကျကို (၂)မိနဈ မနားတမျး ညှဈပေးရမှာဖွဈပွီး တဈကယျလို့ သငျဆကျနနေိုငျရငျ (၅) မိနဈအထိ နပေေးလို့ရပါတယျ။

စိတျရှညျရှညျနဲ့ (၂၁) ရကျကွာပွုလုပျအပွီးမှာ သငျကိုယျတိုငျ အံ့သွရလောကျတဲ့ ရလဒျကိုရရှိမှာပါ။

ဖိုးသူတောျ (www.phothutaw.com)
Credit: Em Em
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top