×

ဒီတစ္ေခါက္ ေဖာ္ျပေပးမယ့္ Weight Loss Drink ေလးကေတာ့ လြယ္ကူၿပီး ရိုးရွင္းလွပါတယ္။ ၀ိတ္ခ်တဲ့ နည္းေတြကို လိုက္ၿပီး စမ္းသပ္ဖူးတဲ့ လူေတြဆီကေနလည္း ျပန္လည္ၿပီး မွ်ေ၀တဲ့ အစီအစဥ္ေလး တစ္ခုလည္း လုပ္ဖို႔ ရွိပါတယ္။ ဒါမွ ဘယ္နည္းမွာ ဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိတယ္ ဘယ္နည္းမွာေတာ့ အားလံုးနဲ႔ အဆင္ေျပေစႏုိင္မယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြကို အျခားလူေတြလည္း သိလာႏုိင္ဖို႔ အတြက္ပါ။ ၀ိတ္ခ်တဲ့ နည္းတိုင္းဟာ ကိုယ္နဲ႔ အဆင္ေျပခ်င္မွ ေျပၾကတာပါ။ အခု ေဖာ္ျပမယ့္ နည္းကေတာ့ Miracle Weight Loss Drink ဆိုၿပီး နာမည္ႀကီးခဲ့တဲ့ နည္းေလးပါ။

လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့
– နံနံပင္ တစ္စည္း
– သံပုရာသီး တစ္လံုး
– ေရတစ္ခြက္

ျပင္ဆင္ပံု
နံနံပင္ကို လွီးၿပီး Blender ထဲ ထည့္ႀကိတ္ပါ။ Blender  မရွိရင္ေတာ့ ပါးပါးလွီးၿပီး အရည္ညွစ္ပါ။ သံပုရာသီးတ စ္လံုးကို အရည္ညွစ္ပါ။ ေရ တစ္ဖန္ခြက္ထဲကို ထည့္ၿပီး ေရာေမႊလိုက္ပါ။

ေသာက္သံုးပံု

မနက္တိုင္း ၅ရက္ဆက္တိုက္ အိမ္ယာ ႏုိးႏုိးခ်င္း ဒီေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္ရပါမယ္။ တစ္ခါလုပ္ၿပီး ၁၀ရက္နားရပါမယ္။ ၅ရက္ေသာက္ ၁၀ရက္နား ပံုစံပါ။ ဆက္တိုက္ မေသာက္ရပါဘူး။

မေသာက္သံုးသင့္သူမ်ား
ကိုယ္၀န္ေဆာင္နဲ႔ ႏုိ႔တုိက္မိခင္ေတြ မေသာက္သံုးသင့္ပါဘူး။ အစာအိမ္ေရာဂါ ရွိသူေတြလည္း မေသာက္သင့္ပါဘူး။ ကေလးငယ္ေတြ မေသာက္သင့္ပါဘူး။ အျခားေရာဂါ ရွိသူေတြကေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိိုင္ပင္ၿပီးမွ ေသာက္သင့္ပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Mystyle

#Unicode Version#
ဒီတစ်ခေါက် ဖော်ပြပေးမယ့် Weight Loss Drink လေးကတော့ လွယ်ကူပြီး ရိုးရှင်းလှပါတယ်။ ဝိတ်ချတဲ့ နည်းတွေကို လိုက်ပြီး စမ်းသပ်ဖူးတဲ့ လူတွေဆီကနေလည်း ပြန်လည်ပြီး မျှဝေတဲ့ အစီအစဉ်လေး တစ်ခုလည်း လုပ်ဖို့ ရှိပါတယ်။ ဒါမှ ဘယ်နည်းမှာ ဆိုးကျိုးတွေ ရှိတယ် ဘယ်နည်းမှာတော့ အားလုံးနဲ့ အဆင်ပြေစေနိုင်မယ်ဆိုတဲ့ အချက်တွေကို အခြားလူတွေလည်း သိလာနိုင်ဖို့ အတွက်ပါ။ ဝိတ်ချတဲ့ နည်းတိုင်းဟာ ကိုယ်နဲ့ အဆင်ပြေချင်မှ ပြေကြတာပါ။ အခု ဖော်ပြမယ့် နည်းကတော့ Miracle Weight Loss Drink ဆိုပြီး နာမည်ကြီးခဲ့တဲ့ နည်းလေးပါ။

လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကတော့
– နံနံပင် တစ်စည်း
– သံပုရာသီး တစ်လုံး
– ရေတစ်ခွက်

ပြင်ဆင်ပုံ
နံနံပင်ကို လှီးပြီး Blender ထဲ ထည့်ကြိတ်ပါ။ Blender  မရှိရင်တော့ ပါးပါးလှီးပြီး အရည်ညှစ်ပါ။ သံပုရာသီးတ စ်လုံးကို အရည်ညှစ်ပါ။ ရေ တစ်ဖန်ခွက်ထဲကို ထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။

သောက်သုံးပုံ

မနက်တိုင်း ၅ရက်ဆက်တိုက် အိမ်ယာ နိုးနိုးချင်း ဒီဖျော်ရည်ကို သောက်ရပါမယ်။ တစ်ခါလုပ်ပြီး ၁၀ရက်နားရပါမယ်။ ၅ရက်သောက် ၁၀ရက်နား ပုံစံပါ။ ဆက်တိုက် မသောက်ရပါဘူး။

မသောက်သုံးသင့်သူများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ နို့တိုက်မိခင်တွေ မသောက်သုံးသင့်ပါဘူး။ အစာအိမ်ရောဂါ ရှိသူတွေလည်း မသောက်သင့်ပါဘူး။ ကလေးငယ်တွေ မသောက်သင့်ပါဘူး။ အခြားရောဂါ ရှိသူတွေကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ သောက်သင့်ပါတယ်။


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Mystyle
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top