iMyanmarHouse.com - Best Property Website for Myanmar
×

အခ်ိန္သိပ္မေပးရဘဲနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျပဳႏိုင္ပါတယ္

“လက္မ ”

လက္မက စိတ္ပင္ပန္းျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္းတို႔နဲ႔ဆက္စပ္မႈ႐ွိပါတယ္။ သင္ဟာေခါင္းကိုက္ေလ့ ကိုက္ထ႐ွိသူဆိုရင္ လက္မကို ၅မိနစ္ေလာက္ဆုပ္ကိုင္ထားေပးပါ။အလိုေလ်ာက္တံု႔ျပန္မႈစနစ္အရ ဒီလိုလုပ္ျခင္းဟာ ေ၀ဒနာကိုသက္သာေစတယ္လု႔ိ႔သိရပါတယ္။

လက္ညိွဳး

စိတ္ပ်က္တာ၊ေၾကာက္ရြ႕ံတာနဲ႔ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားေနရင္ ပံုမွာျပထားတဲ့အတိုင္း လက္ညွိဳးကို အျခားလက္တစ္ဖက္နဲ႔ ၅မိနစ္ေလာက္ဆုပ္ကိုင္ေပးထားပါ။ Minnesota တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာခ်က္အရ ဒီလိုလုပ္ေပးျခင္းဟာ နာက်င္မႈတစ္၀က္ေလ်ာ့ေစပါတယ္။

“လက္ခလယ္ ”

ပံုမွန္ထက္ပိုျပီး သင္စိတ္ဆိုးေနမယ္၊ေဒါသထြက္ေနမယ္ ဒါမွမဟုတ္ ပင္ပန္းေနမယ္ဆို သင့္ရဲ႕လက္ခလယ္ကို ညွစ္ဆုပ္ထားေပးပါ။ပံုမွာျပထားတဲ့အတိုင္း သင့္ရဲ႕လက္ကိုစမ္းလုပ္ၾကည့္ပါ။ တစ္ကယ္အက်ဳးိထူးပါတယ္။

<"လက္သူၾကြယ္ "
သင့္ရဲ႕လက္သူၾကြယ္ကို ၅မိနစ္ေလာက္ ဆုပ္ကိုင္ထားမယ္ဆို မေကာင္းျမင္ေနတဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္နဲ႔ ၀မ္းနည္းမႈေတြေလ်ာ့နည္းသြားပါလိမ့္မယ္။

“လက္သန္း ”

ပံုမွာျပထားတဲ့အတုိင္း လုပ္ၾကည့္မယ္ဆို သင့္ကို အစာေက်လြယ္ေစျပီး ေသြးလည္ပတ္မႈအားေကာင္းေစပါတယ္။ စားခ်င္စိတ္ေလ်ာ့ခ်တဲ့အခ်ိန္၊ ေသြးဖိအားနည္းေနတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာဆုိ ဒီနည္းလမ္းကအသံုးဝင္ေစပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: yawthama
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
အချိန်သိပ်မပေးရဘဲနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်

“လက်မ ”

လက်မက စိတ်ပင်ပန်းခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့နဲ့ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်။ သင်ဟာခေါင်းကိုက်လေ့ ကိုက်ထရှိသူဆိုရင် လက်မကို ၅မိနစ်လောက်ဆုပ်ကိုင်ထားပေးပါ။အလိုလျောက်တုံ့ပြန်မှုစနစ်အရ ဒီလိုလုပ်ခြင်းဟာ ဝေဒနာကိုသက်သာစေတယ်လု့ိ့သိရပါတယ်။

လက်ညှိုး

စိတ်ပျက်တာ၊ကြောက်ရွံ့တာနဲ့ စိုးရိမ်စိတ်များနေရင် ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်း လက်ညှိုးကို အခြားလက်တစ်ဖက်နဲ့ ၅မိနစ်လောက်ဆုပ်ကိုင်ပေးထားပါ။ Minnesota တက္ကသိုလ်ရဲ့ လေ့လာချက်အရ ဒီလိုလုပ်ပေးခြင်းဟာ နာကျင်မှုတစ်ဝက်လျော့စေပါတယ်။

“လက်ခလယ် ”

ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး သင်စိတ်ဆိုးနေမယ်၊ဒေါသထွက်နေမယ် ဒါမှမဟုတ် ပင်ပန်းနေမယ်ဆို သင့်ရဲ့လက်ခလယ်ကို ညှစ်ဆုပ်ထားပေးပါ။ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်း သင့်ရဲ့လက်ကိုစမ်းလုပ်ကြည့်ပါ။ တစ်ကယ်အကျုးိထူးပါတယ်။

<"လက်သူကြွယ် "
သင့်ရဲ့လက်သူကြွယ်ကို ၅မိနစ်လောက် ဆုပ်ကိုင်ထားမယ်ဆို မကောင်းမြင်နေတဲ့ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ ဝမ်းနည်းမှုတွေလျော့နည်းသွားပါလိမ့်မယ်။

“လက်သန်း ”

ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်း လုပ်ကြည့်မယ်ဆို သင့်ကို အစာကျေလွယ်စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေပါတယ်။ စားချင်စိတ်လျော့ချတဲ့အချိန်၊ သွေးဖိအားနည်းနေတဲ့အချိန်တွေမှာဆို ဒီနည်းလမ်းကအသုံးဝင်စေပါတယ်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: yawthama
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top