ျမန္မာျပည္၏ပထမဆံုး ရဟတ္ယာဥ္ကြင္းပါဝင္ျပီး ရာသက္ပန္ေျမပိုင္မည့္ Kabaraye Executive Residence ကြန္ဒိုအေရာင္းျပပြဲ
×

ေစ်းသံုးလည္းမလြယ္နဲ႔ ေရွးထံုးလည္းမပယ္နဲ႔ဆိုတဲ့ စကားအတိုင္း ေရွးလူႀကီးသူမ စကားေတြ ကိုနားေထာင္တာေကာင္းေပမယ့္ တစ္ခါတေလမွာ အဘိုးအဘြား၊ အေဖတို႔ အေမတို႔ေခတ္တုန္းက ေခတ္ကာလအေျခအေနအရက်င့္သံုးလာခဲ့တဲ့ တခ်ိဳ႕နည္းေတြ ဟာ ဒီဘက္ေခတ္မွာ အံဝင္ဂြင္ က်မျဖစ္ေတာ့တာေတြရွိပါတယ္။

ဟိုးယခင္ကာလေတြတုန္းက  အရာ ရာမွာ ေခတ္မီပစၥည္းေတြမေပၚသလို ေရာဂါဘယဆိုတာလည္း သိပ္ၿပီးမထူေျပာတဲ့ အတြက္ ဒါျဖစ္ရင္ ဒီလိုလုပ္ရတယ္ဆိုတာမ်ိဳးက အသံုး ဝင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီဘက္ေခတ္ မွာေတာ့ ဒါျဖစ္ရင္ ဒီလိုလုပ္ေပမယ့္ အဆင္ေျပခ်င္မွေျပတာပါ။ အထူးသျဖင့္ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေရွးဦးသူနာျပဳနည္းေတြနဲ႔ပတ္သက္ရင္ မေပါ့ဆ သင့္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္  အမ်ားစုလြဲမွားေနတဲ့ အခ်က္ေလးေတြကိုသိရေအာင္ ျမန္မာ့ ပလက္ေဖာင္းပရိသတ္ေတြ အတြက္ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

ကားအက္ဆီးဒင့္ျဖစ္ရင္ ရုတ္တရက္ေပြ႕ထူတာ

ကားအက္ဆီးဒင့္ျဖစ္တယ္ ဒါမွမဟုတ္ ယာဥ္မေတာ္ တဆျဖစ္မႈေတြဆိုရင္လူနာကို ရုတ္တရက္ထူ မတ္ေပးတာ၊ မခ်ီတာမ်ိဳးေတြမလုပ္သင့္ပါဘူး။ လူနာရဲ႕ခႏၶာကိုယ္မွာ ဒဏ္ရာႀကီးႀကီးမားမားမေတြ႕ ရဘူးဆိုရင္ေတာင္ ေက်ာရိုးနဲ႔အရိုးအဆစ္ထိခိုက္ တာေတြျဖစ္တတ္တာေၾကာင့္ လူနာကို ဘာလႈပ္ရွား မႈမွမျဖစ္ေစသင့္ပါဘူး။ အဲဒီအစား သက္ဆိုင္ရာ ကိုေဆးခန္း၊ ေဆးရံုတို႔ကိုအေၾကာင္းၾကားၿပီး ေဆးရံုကား လာတဲ့အခ်ိန္ ကၽြမ္းက်င္သူေတြလာတဲ့ အခ်ိန္အထိေစာင့္သင့္ပါတယ္။

လိုလိုမယ္မယ္ေဆးေသာက္တာ

ေရာဂါတစ္ခုခုျဖစ္ၿပီဆိုရင္ လူတစ္ဦးခ်င္းစီဟာ ေဆးေသာက္ရတာျခင္းတူရင္ေတာင္ အမ်ိဳးအစားတူခ်င္ မွတူပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က ဓာတ္မတည့္တာႀကံဳရသလို တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ေဆးမတိုးတာေတြႀကံဳရတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးကိုမလိုအပ္ဘဲ ေသာက္တာမ်ိဳးမလုပ္သင့္ပါဘူး။ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားမႈကိုရယူၿပီးမွ ေဆးေသာက္သင့္ပါတယ္။

ဆီပူေလာင္ရင္ ဆီလိမ္းတာ

တခ်ိဳ႕သံဆူးရင္ သံကိုေသြးလိမ္းရတယ္တဲ့။ အခုလည္း ဆီပူေလာင္ရင္ ဆီလိမ္းရတယ္ဆိုတဲ့ အယူအဆ ဟာ မွားယြင္းေနတယ္ဆိုတာ ႏွစ္ေပါင္းေတာ္ေတာ္ၾကာမွ ဆရာဝန္ေတြသိခဲ့ရပါတယ္။ လူႀကီးသူမေတြ ကေတာ့ ဒါကို ကတ္ကင္းရိုက္တယ္လို႔ေျပာၾကတယ္။

ဆီကဆီပူေလာင္ကိုေပ်ာက္ေအာင္မလုပ္ေပးႏိုင္သလို ပိုၿပီးလည္းဆိုးေစပါတယ္။ တကယ္လို႔ဆီပူေလာင္ ခဲ့ရင္ ေရေအးေအးထဲမွာ မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ခန္႔စိမ္ထားၿပီး ေျခာက္ေအာင္သုတ္ၿပီးမွေဆးလိမ္းေပးရမွာျဖစ္ ပါတယ္။

အရက္ကိုေမ့ေဆး၊ထံုေဆးအျဖစ္သံုးတာ

အရက္ကို ထံုေဆး၊ ေမ့ေဆးအေနနဲ႔ သံုးလို႔ရတယ္ဆိုတဲ့ အယူအဆမွားတစ္ခုလည္းရွိပါတယ္။ ေသြးထြက္သံယိုျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အရက္ေသာက္မိရင္ ေသြးကိုပိုထြက္ေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ခံအားနည္းေနတဲ့အခ်ိန္ အရက္ေသာက္ရင္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဒဏ္ရာရထားၿပီး အရက္ပါေသာက္ထားတဲ့ လူအတြက္ ေဆးဝါးကုသတဲ့အခ်ိန္မွာ ထိေရာက္မႈ လည္းနည္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာက့္ ဒီအယူအဆဟာ စြန္႔လႊတ္ရမယ့္အယူအဆတစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဒဏ္ရာရသူကို ဘာမွမကူညီႏိုင္ရင္

တစ္ေနရာရာမွာ အက္ဆီးဒင့္ဒါမွမဟုတ္ ယာဥ္တိုက္မႈတို႔ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ သင့္အေနနဲ႔ ဘာမွမကူညီႏိုင္ရင္ ခပ္ေဝးေဝးမွာေနသင့္ပါတယ္။ ေပါက္ကြဲမႈ၊ မီးေလာင္မႈ စသျဖင့္ ရုန္းရင္းဆန္ခတ္အေျခအေနေတြမွာ သင့္ကိုပါအႏၱရာယ္ျဖစ္ေစ ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္ကိုယ္တိုင္လံုၿခံဳတဲ့ေနရာမွာအရင္ေနၿပီးမွ သက္ ဆိုင္ရာကိုအေၾကာင္းၾကားၿပီးအကူအညီေတာင္းသင့္ပါတယ္။ ကူညီမယ့္သူဟာ ဒုတိယလူနာ မျဖစ္ေရး ဟာ အဓိကအေရးႀကီးပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: myanmaplatform
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
ဈေးသုံးလည်းမလွယ်နဲ့ ရှေးထုံးလည်းမပယ်နဲ့ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်း ရှေးလူကြီးသူမ စကားတွေ ကိုနားထောင်တာကောင်းပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အဘိုးအဘွား၊ အဖေတို့ အမေတို့ခေတ်တုန်းက ခေတ်ကာလအခြေအနေအရကျင့်သုံးလာခဲ့တဲ့ တချို့နည်းတွေ ဟာ ဒီဘက်ခေတ်မှာ အံဝင်ဂွင် ကျမဖြစ်တော့တာတွေရှိပါတယ်။

ဟိုးယခင်ကာလတွေတုန်းက  အရာ ရာမှာ ခေတ်မီပစ္စည်းတွေမပေါ်သလို ရောဂါဘယဆိုတာလည်း သိပ်ပြီးမထူပြောတဲ့ အတွက် ဒါဖြစ်ရင် ဒီလိုလုပ်ရတယ်ဆိုတာမျိုးက အသုံး ဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီဘက်ခေတ် မှာတော့ ဒါဖြစ်ရင် ဒီလိုလုပ်ပေမယ့် အဆင်ပြေချင်မှပြေတာပါ။ အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ရှေးဦးသူနာပြုနည်းတွေနဲ့ပတ်သက်ရင် မပေါ့ဆ သင့်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်  အများစုလွဲမှားနေတဲ့ အချက်လေးတွေကိုသိရအောင် မြန်မာ့ ပလက်ဖောင်းပရိသတ်တွေ အတွက် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ကားအက်ဆီးဒင့်ဖြစ်ရင် ရုတ်တရက်ပွေ့ထူတာ

ကားအက်ဆီးဒင့်ဖြစ်တယ် ဒါမှမဟုတ် ယာဉ်မတော် တဆဖြစ်မှုတွေဆိုရင်လူနာကို ရုတ်တရက်ထူ မတ်ပေးတာ၊ မချီတာမျိုးတွေမလုပ်သင့်ပါဘူး။ လူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဒဏ်ရာကြီးကြီးမားမားမတွေ့ ရဘူးဆိုရင်တောင် ကျောရိုးနဲ့အရိုးအဆစ်ထိခိုက် တာတွေဖြစ်တတ်တာကြောင့် လူနာကို ဘာလှုပ်ရှား မှုမှမဖြစ်စေသင့်ပါဘူး။ အဲဒီအစား သက်ဆိုင်ရာ ကိုဆေးခန်း၊ ဆေးရုံတို့ကိုအကြောင်းကြားပြီး ဆေးရုံကား လာတဲ့အချိန် ကျွမ်းကျင်သူတွေလာတဲ့ အချိန်အထိစောင့်သင့်ပါတယ်။

လိုလိုမယ်မယ်ဆေးသောက်တာ

ရောဂါတစ်ခုခုဖြစ်ပြီဆိုရင် လူတစ်ဦးချင်းစီဟာ ဆေးသောက်ရတာခြင်းတူရင်တောင် အမျိုးအစားတူချင် မှတူပါတယ်။ တချို့က ဓာတ်မတည့်တာကြုံရသလို တချို့ကျတော့ ဆေးမတိုးတာတွေကြုံရတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးကိုမလိုအပ်ဘဲ သောက်တာမျိုးမလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမှုကိုရယူပြီးမှ ဆေးသောက်သင့်ပါတယ်။

ဆီပူလောင်ရင် ဆီလိမ်းတာ

တချို့သံဆူးရင် သံကိုသွေးလိမ်းရတယ်တဲ့။ အခုလည်း ဆီပူလောင်ရင် ဆီလိမ်းရတယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆ ဟာ မှားယွင်းနေတယ်ဆိုတာ နှစ်ပေါင်းတော်တော်ကြာမှ ဆရာဝန်တွေသိခဲ့ရပါတယ်။ လူကြီးသူမတွေ ကတော့ ဒါကို ကတ်ကင်းရိုက်တယ်လို့ပြောကြတယ်။

ဆီကဆီပူလောင်ကိုပျောက်အောင်မလုပ်ပေးနိုင်သလို ပိုပြီးလည်းဆိုးစေပါတယ်။ တကယ်လို့ဆီပူလောင် ခဲ့ရင် ရေအေးအေးထဲမှာ မိနစ်နှစ်ဆယ်ခန့်စိမ်ထားပြီး ခြောက်အောင်သုတ်ပြီးမှဆေးလိမ်းပေးရမှာဖြစ် ပါတယ်။

အရက်ကိုမေ့ဆေး၊ထုံဆေးအဖြစ်သုံးတာ

အရက်ကို ထုံဆေး၊ မေ့ဆေးအနေနဲ့ သုံးလို့ရတယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆမှားတစ်ခုလည်းရှိပါတယ်။ သွေးထွက်သံယိုဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ အရက်သောက်မိရင် သွေးကိုပိုထွက်စေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားနည်းနေတဲ့အချိန် အရက်သောက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒဏ်ရာရထားပြီး အရက်ပါသောက်ထားတဲ့ လူအတွက် ဆေးဝါးကုသတဲ့အချိန်မှာ ထိရောက်မှု လည်းနည်းစေပါတယ်။ ဒါကြောက့် ဒီအယူအဆဟာ စွန့်လွှတ်ရမယ့်အယူအဆတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဒဏ်ရာရသူကို ဘာမှမကူညီနိုင်ရင်

တစ်နေရာရာမှာ အက်ဆီးဒင့်ဒါမှမဟုတ် ယာဉ်တိုက်မှုတို့ဖြစ်ပြီဆိုရင် သင့်အနေနဲ့ ဘာမှမကူညီနိုင်ရင် ခပ်ဝေးဝေးမှာနေသင့်ပါတယ်။ ပေါက်ကွဲမှု၊ မီးလောင်မှု စသဖြင့် ရုန်းရင်းဆန်ခတ်အခြေအနေတွေမှာ သင့်ကိုပါအန္တရာယ်ဖြစ်စေ နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင်လုံခြုံတဲ့နေရာမှာအရင်နေပြီးမှ သက် ဆိုင်ရာကိုအကြောင်းကြားပြီးအကူအညီတောင်းသင့်ပါတယ်။ ကူညီမယ့်သူဟာ ဒုတိယလူနာ မဖြစ်ရေး ဟာ အဓိကအရေးကြီးပါတယ်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: myanmaplatform
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top