ကေလာျမိဳ ႔ သဘာဝေတာင္တန္းမ်ားျဖင့္ ဝန္းရံထားၿပီး သာယာလွပေသာအင္းျပင္အနီး ဂရန္အမည္ေပါက္ လံုးခ်င္းအိမ္အေရာင္းျပပြဲ
×

ဖိနပ္ေပါက္လို႔ အနာနဲ႔ အမာရြတ္ေတြ ျဖစ္ေနၿပီလား

ပ်ိဳပ်ိဳေမေလးတို႔ အလွအပေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စိ္တ္ညစ္ရတဲ့အထဲမွာ ဖိနပ္ေပါက္လို႔ ေျခေထာက္ေတြနာၿပီး အမာရြတ္ေတြ က်န္ခဲ့တာလည္း ပါ ပါတယ္။  ဖိနပ္အသစ္စီးတိုင္း ဖိနပ္ေပါက္တဲ့ အနာဟာလည္း ေျပးမလြတ္တာမို႔ ဖိနပ္လွလွေလးရဲ႕ေနာက္မွာ ပလာစတာနဲ႔အနာေတြ ပါလာရစျမဲပါပဲ။ ဒီလိုေတြ ဆက္တိုက္ ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ နည္းလမ္းေလးေတြ ရွာဖို႔ လို္ေနပါၿပီေနာ္။ ဖိနပ္အသစ္စီးတိုင္း မေပါက္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္ရမလဲ၊ ၿပီးေတာ့ ေျခေထာက္နာတာေတြအတြက္ သက္သာေအာင္ လုပ္နည္းေလးေတြ မွ်ေဝေပးမယ္ေနာ္။

ဖိနပ္မေပါက္ေအာင္

ဖိနပ္မေပါက္ေအာင္ စီးႏိုင္ဖို႔အတြက္ ဖိနပ္ဝယ္တဲ့အခါမွာ ကိုယ့္ေျခေထာက္နဲ႔ ကိုက္ညီမယ့္ ဖိနပ္ကိုသာ ေရြးခ်ယ္ ဝယ္ယူပါ။ ဖိနပ္နဲ႔ ေျခေထာက္က အရမ္းကြက္တိႀကီး ျဖစ္ၿပီး က်ပ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဖိနပ္ေပါက္တာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဖိနပ္ရဲ႕ သဲႀကိဳးေနရာက ေပါက္တာဆိုရင္ေတာ့ ဖိနပ္သားကို ေပ်ာ့တာေလး အတတ္ႏိုင္ဆံုး ေရြးခ်ယ္ပါေနာ္။  ဖိနပ္ဝယ္တဲ့အခါမွာ ေဒါက္ေသးေသး မွ်င္မွ်င္ေလးေတြ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ေရွာင္ပါေနာ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးကို ဖိနပ္ေဒါက္ေသးေသးေလးက ထိန္းထားရတာမို႔ ေျခေထာက္နဲ႔ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြက ပိုအားစုိက္ရၿပီး ဖိနပ္ပိုေပါက္ႏိုုင္ပါတယ္။ ရွဴးဖိနပ္ေလးေတြ ဝယ္တဲ့အခါမွာ ေရွ႔ထိပ္နဲ႔ ေျခမ ကြက္တိျဖစ္တာမ်ိဳး မေရြးပါနဲ႔ေနာ္။ အေနာက္ပိတ္ဘက္က လြတ္ေနမယ္ဆိုရင္ မနာေအာင္ shoe capေလးေတြ သံုးႏုိင္တာ မေမ့နဲ႔ေနာ္။

ဖိနပ္ေပါက္အနာေတြအတြက္နည္းလမ္းမ်ား

ဖိနပ္ေပါက္တာကို လက္ခံႏိုင္တယ္ စီးတဲ့အခ်ိန္ၾကာရင္ ေပ်ာက္သြားမွာဆိုေပမယ့္ အမာရြတ္ေတြ က်န္ခဲ့တာကိုေတာ့ စိတ္ညစ္ရတယ္ဆိုရင္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ဖု႔ိ တုိက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။

ရွားေစာင္းလက္ပပ္

ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကေတာ့ လြယ္လြယ္ကူကူ ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ့ နည္းလမ္းေလး တစ္ခုပါေနာ္။  ရွားေစာင္းလက္ပပ္က ဖိနပ္ေပါက္လို႔ ျဖစ္ရတဲ့ နာက်င္တာေတြကုိ သက္သာေစၿပီး အေရျပားေတြ ပ်က္စီးကုန္တာကို အလ်င္အျမန္ သက္သာေစပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးေၾကာၿပီး အတြင္းသား ဂ်ယ္လ္ေလးကို ယူလိမ္းလိုက္ပါ။ ေနာက္ေတာ့ ေျခာက္သြားရင္ ေရေႏြးေလးနဲ႔ စိမ္လိုက္ပါ။ ခဏခဏ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ၿပီး (၃) ရက္ေလာက္ဆိုရင္ သက္သာသြားမွာပါ။

ေရခဲ

ေရခဲကေတာ့ ဖိနပ္ေပါက္တာေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ေရာင္ရမ္းျခင္းေတြကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္ေနာ္။ ေရခဲကို အဝတ္စေလးနဲ႔ ထုပ္ၿပီး နာတဲ့ေနရာမွာ ကပ္ထားေပးပါ။ (၁၀) မိနစ္ေလာက္ဆုိရင္ေတာ့ ေအးလာၿပီး နာက်င္တာေတြ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။

အုန္းဆီ

အုန္းဆီကလည္း ဖိနပ္ေပါက္တဲ့ အနာေတြကို သက္သာေစၿပီး အမာရြတ္ေတြ ေလ်ာ့ေအာင္လည္း လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ အုန္းဆီက စုတ္သြားတဲ့ အေရျပားကို ျပန္လည္အားျဖည့္ေပးတာမို႔ အနာ ေနရာမွာ အုန္းဆီေလး လိမ္းထားေပးလိုက္ပါ။ အေရျပားေခ်ာေမြ႔လာမွာ ျဖစ္ၿပီး ျမန္ျမန္လည္း ေပ်ာက္ကင္းမွာပါ။

Vaseline

Vaseline ကေတာ့ ဖိနပ္ေပါက္တာေၾကာင့္ က်န္ခဲ့တဲ့ အမာရြတ္ေတြကို သက္သာေစပါတယ္။ ညအိပ္ခါနီးတိုင္း အနာနဲ႔ အမာရြတ္ေတြကို Vasline ေလး လိမ္းၿပီး အိပ္ေပးေနာ္။

ပ်ိဳပ်ိဳေမတို႔ေရ ေျခေထာက္လွလွေလး ျဖစ္ဖို႔အတြက္ ဖိနပ္မေပါက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြအျပင္ အနာနဲ႔ အမာရြတ္ကိုပါ သက္သာေစႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြ  ေဝမွ်ၿပီးၿပီ ျဖစ္လို႔ လိုက္နာၾကည့္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔ေနာ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Hello Health Group
# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
ဖိနပ်ပေါက်လို့ အနာနဲ့ အမာရွတ်တွေ ဖြစ်နေပြီလား

ပျိုပျိုမေလေးတို့ အလှအပတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ညစ်ရတဲ့အထဲမှာ ဖိနပ်ပေါက်လို့ ခြေထောက်တွေနာပြီး အမာရွတ်တွေ ကျန်ခဲ့တာလည်း ပါ ပါတယ်။  ဖိနပ်အသစ်စီးတိုင်း ဖိနပ်ပေါက်တဲ့ အနာဟာလည်း ပြေးမလွတ်တာမို့ ဖိနပ်လှလှလေးရဲ့နောက်မှာ ပလာစတာနဲ့အနာတွေ ပါလာရစမြဲပါပဲ။ ဒီလိုတွေ ဆက်တိုက် ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင်တော့ နည်းလမ်းလေးတွေ ရှာဖို့ လိုနေပါပြီနော်။ ဖိနပ်အသစ်စီးတိုင်း မပေါက်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ၊ ပြီးတော့ ခြေထောက်နာတာတွေအတွက် သက်သာအောင် လုပ်နည်းလေးတွေ မျှဝေပေးမယ်နော်။

ဖိနပ်မပေါက်အောင်

ဖိနပ်မပေါက်အောင် စီးနိုင်ဖို့အတွက် ဖိနပ်ဝယ်တဲ့အခါမှာ ကိုယ့်ခြေထောက်နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် ဖိနပ်ကိုသာ ရွေးချယ် ဝယ်ယူပါ။ ဖိနပ်နဲ့ ခြေထောက်က အရမ်းကွက်တိကြီး ဖြစ်ပြီး ကျပ်နေမယ်ဆိုရင် ဖိနပ်ပေါက်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဖိနပ်ရဲ့ သဲကြိုးနေရာက ပေါက်တာဆိုရင်တော့ ဖိနပ်သားကို ပျော့တာလေး အတတ်နိုင်ဆုံး ရွေးချယ်ပါနော်။  ဖိနပ်ဝယ်တဲ့အခါမှာ ဒေါက်သေးသေး မျှင်မျှင်လေးတွေ အတတ်နိုင်ဆုံး ရှောင်ပါနော်။ ကိုယ့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးကို ဖိနပ်ဒေါက်သေးသေးလေးက ထိန်းထားရတာမို့ ခြေထောက်နဲ့ ခြေချောင်းလေးတွေက ပိုအားစိုက်ရပြီး ဖိနပ်ပိုပေါက်နိုုင်ပါတယ်။ ရှူးဖိနပ်လေးတွေ ဝယ်တဲ့အခါမှာ ရှေ့ထိပ်နဲ့ ခြေမ ကွက်တိဖြစ်တာမျိုး မရွေးပါနဲ့နော်။ အနောက်ပိတ်ဘက်က လွတ်နေမယ်ဆိုရင် မနာအောင် shoe capလေးတွေ သုံးနိုင်တာ မမေ့နဲ့နော်။

ဖိနပ်ပေါက်အနာတွေအတွက်နည်းလမ်းများ

ဖိနပ်ပေါက်တာကို လက်ခံနိုင်တယ် စီးတဲ့အချိန်ကြာရင် ပျောက်သွားမှာဆိုပေမယ့် အမာရွတ်တွေ ကျန်ခဲ့တာကိုတော့ စိတ်ညစ်ရတယ်ဆိုရင် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ လုပ်ဆောင်ကြည့်ဖု့ိ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။

ရှားစောင်းလက်ပပ်

ရှားစောင်းလက်ပပ်ကတော့ လွယ်လွယ်ကူကူ ပြုလုပ်လို့ရတဲ့ နည်းလမ်းလေး တစ်ခုပါနော်။  ရှားစောင်းလက်ပပ်က ဖိနပ်ပေါက်လို့ ဖြစ်ရတဲ့ နာကျင်တာတွေကို သက်သာစေပြီး အရေပြားတွေ ပျက်စီးကုန်တာကို အလျင်အမြန် သက်သာစေပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပပ်ကို ရေစင်အောင်ဆေးကြောပြီး အတွင်းသား ဂျယ်လ်လေးကို ယူလိမ်းလိုက်ပါ။ နောက်တော့ ခြောက်သွားရင် ရေနွေးလေးနဲ့ စိမ်လိုက်ပါ။ ခဏခဏ ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပြီး (၃) ရက်လောက်ဆိုရင် သက်သာသွားမှာပါ။

ရေခဲ

ရေခဲကတော့ ဖိနပ်ပေါက်တာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ရောင်ရမ်းခြင်းတွေကို လျော့ကျစေပါတယ်နော်။ ရေခဲကို အဝတ်စလေးနဲ့ ထုပ်ပြီး နာတဲ့နေရာမှာ ကပ်ထားပေးပါ။ (၁၀) မိနစ်လောက်ဆိုရင်တော့ အေးလာပြီး နာကျင်တာတွေ သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။

အုန်းဆီ

အုန်းဆီကလည်း ဖိနပ်ပေါက်တဲ့ အနာတွေကို သက်သာစေပြီး အမာရွတ်တွေ လျော့အောင်လည်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အုန်းဆီက စုတ်သွားတဲ့ အရေပြားကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးတာမို့ အနာ နေရာမှာ အုန်းဆီလေး လိမ်းထားပေးလိုက်ပါ။ အရေပြားချောမွေ့လာမှာ ဖြစ်ပြီး မြန်မြန်လည်း ပျောက်ကင်းမှာပါ။

Vaseline

Vaseline ကတော့ ဖိနပ်ပေါက်တာကြောင့် ကျန်ခဲ့တဲ့ အမာရွတ်တွေကို သက်သာစေပါတယ်။ ညအိပ်ခါနီးတိုင်း အနာနဲ့ အမာရွတ်တွေကို Vasline လေး လိမ်းပြီး အိပ်ပေးနော်။

ပျိုပျိုမေတို့ရေ ခြေထောက်လှလှလေး ဖြစ်ဖို့အတွက် ဖိနပ်မပေါက်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေအပြင် အနာနဲ့ အမာရွတ်ကိုပါ သက်သာစေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ  ဝေမျှပြီးပြီ ဖြစ်လို့ လိုက်နာကြည့်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Hello Health Group
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top