န၀ေဒးရုပ္ရွင္ရံု ႏွင့္ ဗဟိုမီးသတ္အနီး Facility ျပည့္စံုသည့္ အသင့္ေန Real Home ကြန္ဒိုအေရာင္းျပပြဲ
×

သြားႀကိတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကေတာ့ ...

ကိုလာ၊ ေခ်ာကလက္၊ ေကာ္ဖီ စတဲ့ ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြနဲ႔ အစားအစာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

အရက္ေသစာ ေသာက္သံုးျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ အရက္ေသာက္ၿပီးတဲ့အခါမွာ သြားႀကိတ္တာကို ပိုျဖစ္ေစပါတယ္။

ခဲတံ (သို႔) ေဘာ့ပင္ (သို႔) အစားအစာ မဟုတ္တဲ့ ဘယ္အရာကိုမွ ပါးစပ္က မကိုက္ပါနဲ႔။ ပီေက ဝါးစားျခင္းျဖင့္ ေမး႐ိုးၾကြက္သားေတြကို အံႀကိတ္တဲ့အက်င့္ ပိုရေစၿပီး အံႀကိတ္မႈကို ပိုျဖစ္ေစတဲ့အတြက္ ပီေက မဝါးပါနဲ႔။

အံ မႀကိတ္ေစဖို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေလ့က်င့္ပါ။ ေန႔ဘက္မွာ အံႀကိတ္တာကို သတိထားမိရင္ လွ်ာထိပ္ေလးကို သြားႏွစ္ခုၾကားမွာ ခံထားပါ။ ဒါက ေမး႐ိုးၾကြက္သားေတြကို ေျပေလ်ာ့ေစပါတယ္။

ညဘက္မွာ ပါးေပၚကို ေရေႏြးဝတ္သန္႔သန္႔ႏွင့္ ဖိထားၿပီး ေမး႐ိုးၾကြက္သားေတြကို ေျဖေလ်ာ့ထားပါ။

 ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Dr. Mya Myo Myo Swe (drmyanmar)

# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
သွားကြိတ်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတွေကတော့ ...

ကိုလာ၊ ချောကလက်၊ ကော်ဖီ စတဲ့ ကဖင်းဓာတ်ပါတဲ့ အချိုရည်တွေနဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အရက်သေစာ သောက်သုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အရက်သောက်ပြီးတဲ့အခါမှာ သွားကြိတ်တာကို ပိုဖြစ်စေပါတယ်။

ခဲတံ (သို့) ဘော့ပင် (သို့) အစားအစာ မဟုတ်တဲ့ ဘယ်အရာကိုမှ ပါးစပ်က မကိုက်ပါနဲ့။ ပီကေ ဝါးစားခြင်းဖြင့် မေးရိုးကြွက်သားတွေကို အံကြိတ်တဲ့အကျင့် ပိုရစေပြီး အံကြိတ်မှုကို ပိုဖြစ်စေတဲ့အတွက် ပီကေ မဝါးပါနဲ့။

အံ မကြိတ်စေဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ပါ။ နေ့ဘက်မှာ အံကြိတ်တာကို သတိထားမိရင် လျှာထိပ်လေးကို သွားနှစ်ခုကြားမှာ ခံထားပါ။ ဒါက မေးရိုးကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပါတယ်။

ညဘက်မှာ ပါးပေါ်ကို ရေနွေးဝတ်သန့်သန့်နှင့် ဖိထားပြီး မေးရိုးကြွက်သားတွေကို ဖြေလျော့ထားပါ။

 ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Dr. Mya Myo Myo Swe (drmyanmar)
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top