ျမန္မာျပည္၏ပထမဆံုး ရဟတ္ယာဥ္ကြင္းပါဝင္ျပီး ရာသက္ပန္ေျမပိုင္မည့္ Kabaraye Executive Residence ကြန္ဒိုအေရာင္းျပပြဲ
×

ဆံေကသာဆိုတာ ကၽြန္မတို႔ မိန္းကေလးေတြအတြက္ေတာ႔ ဒုတိယမၽ်က္ႏွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အလွတရားလို႔ ဆိုလိုက္ရင္ ဆံေကသာအလွတရားဟာ မပါမျဖစ္ပါပဲ။ကၽြန္မတို႔ေတြဟာ ဆံေကသာေလးေတြကို ပၽ်က္စီးမႈကင္းၿပီး ကၽ်န္းမာသန္စြမ္းေစခၽ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ႔ ဆံေကသာ ထိခိုက္ပၽ်က္စီးရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြကို နားလည္သိရွိထားဖို႔လိုပါတယ္။

၁။ ပတ္ဝန္းကၽ်င္

ေနေရာင္ျခည္ေတြ၊ ဆားငန္ေရေတြ နဲ႔ ကလိုရင္းပါဝင္တဲ႔ေရေတြအပါအဝင္ ပတ္ဝန္းကၽ်င္ေၾကာင့္လည္း ဆံေကသာေလးေတြထိခိုက္ပၽ်က္စီးေစပါတယ္။ ေနေရာင္ျခည္မွာပါတဲ့ ျမင္ႏိုင္တဲ႔ အလင္းေရာင္ေတြနဲ႔ မျမင္ႏိုင္တဲ့ UV ေတြဟာ ဆံေကသာကိုထိခိုက္ပၽ်က္စီး ေျခာက္ေသြ႕ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိုစြတ္တဲ႔ ပတ္ဝန္းကၽ်င္ကလည္း ဆံေကသာရဲ႕ အျပင္ပိုင္းတစ္႐ွဴးေလးေတြကို ထိခိုက္ပၽ်က္စီးေစသလို ေျခာက္ေသြ႔တဲ႔ရာသီဥတုနဲ႔ ဖုန္မႈန္႔ေတြကလည္း ဆံေကသာ အားနည္းျခင္း၊ ထိခိုက္ပၽ်က္စီးျခင္းေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။

၂။ ဆံပင္ေရစိုစိုမွာ ေခါင္းၿဖီးျခင္း

ဆံပင္ေရစိုေနတဲ႔အခၽ်ိန္ဟာ ဆံပင္ေျခာက္ေနတဲ႔အခၽ်ိန္ထက္ ဆံသားကို ပိုၿပီး ကၽ််ိဳးလြယ္၊ ျပတ္လြယ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေခါင္းၿဖီးမယ္ဆိုရင္လည္း ဆံပင္ေျခာက္မွၿဖီးတာပိုေကာင္းပါတယ္။ ဆံပင္ေရစုိစုိမွာ ေခါင္းၿဖီးေပးရင္ေတာ႔ ဆံပင္ပိုၿပီးကၽြတ္ေစသလို ဆံသားကို ထိခိုက္ပၽ်က္စီးေစပါတယ္။ ေရစိုစိုမွာ ဘီးနဲ႔ ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း မၿဖီးဘဲ လက္ေလးေတြနဲ႔ ဖြဖြေလး ဆံပင္သပ္ေပးတာ (သို႔) ဘီးကၽ်ဲႀကီးနဲ႔ ခပ္ဖြဖြေလး ၿဖီးေပးတာမၽ််ိဳးလုပ္ႏိုင္္ပါတယ္။

၃။ တဘက္နဲ႔ သုတ္ျခင္း

ဆံပင္ကို ေရစိုေနတဲ႔အခၽ်ိန္မွာ တဘက္နဲ႔ ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း သုတ္ေပးတာက ဆံေကသာကို ထိခိုက္ပၽ်က္စီးေစပါတယ္။ တဘက္ဟာ ဆံေကသာရဲ႕ အျပင္ပိုင္းကို ထိခိုက္ပၽ်က္စီးေစၿပီး ဆံပင္ကို ကၽ်ိဳးေၾကပၽ်က္စီးေစပါတယ္။ တဘက္နဲ႔ သုတ္ေပးတာထက္ အဝတ္(သို႔) တီရွပ္ႏြမ္းႏြမ္းေလးတစ္ထည္နဲ႔ ဆံပင္သုတ္ေပးတာဟာ ဆံပင္ထိခိုက္ပၽ်က္စီးမႈနည္းေစမွာပါ။ ဒါမွမဟုတ္ရင္လည္း ေရစုပ္အားေကာင္းတဲ႔ တဘက္နဲ႔ ခပ္ဖြဖြေလးသုတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၄။ ဆံပင္ေလမႈတ္စက္နဲ႔အေျခာက္ခံျခင္း

ဆံပင္ေလမႈတ္စက္ကေန ထြက္လာတဲ႔ အပူေၾကာင့္ဆံသားေျခာက္ေသြ႕ပၽ်က္စီးေစပါတယ္။ ဆံပင္မွာရွိေနတဲ႔ အစိုဓာတ္ကိုလည္း ဖယ္ရွားပစ္လိုက္သလိုျဖစ္သြားတာေၾကာင့္ ဆံသားေျခာက္ေသြ႕ၾကမ္းတမ္းေစပါတယ္။ ဆံပင္ကို ေလမႈတ္စက္နဲ႔ အေျခာက္မခံဘဲ သဘာဝအတိုင္းအေျခာက္ခံတာဟာ ဆံေကသာ ထိခိုက္ပၽ်က္စီးမႈနည္းေစပါတယ္။

၅။ ဆံပင္ပံုသြင္းစက္ေတြ

ဆံပင္ပံုသြင္းစက္ေတြနဲ႔ ဆံပင္ကို ေျဖာင့္လိုက္၊ ေကာက္လိုက္လုပ္ေပးတာဟာ ဆံသားကို ထိခိုက္ပၽ်က္စီးေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဓာတုပစၥည္းေလးေတြသံုးၿပီး ဆံပင္အေရာင္ဆိုးတာကလည္း ဆံဖၽ်ားေလးေတြကို ကၽ်ိဳးေၾကေစၿပီး ဆံပင္အဖၽ်ားႏွစ္ခြျဖစ္ေစပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Mystyle
#Unicode Version#
ဆံကေသာဆိုတာ ကျွန်မတို့ မိန်းကလေးတွေအတွက်တော့ ဒုတိယမျျက်နှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အလှတရားလို့ ဆိုလိုက်ရင် ဆံကေသာအလှတရားဟာ မပါမဖြစ်ပါပဲ။ကျွန်မတို့တွေဟာ ဆံကေသာလေးတွေကို ပျျက်စီးမှုကင်းပြီး ကျျန်းမာသန်စွမ်းစေချျင်ကြပါတယ်။ ဒါဆိုရင်တော့ ဆံကေသာ ထိခိုက်ပျျက်စီးရတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေကို နားလည်သိရှိထားဖို့လိုပါတယ်။

၁။ ပတ်ဝန်းကျျင်

နေရောင်ခြည်တွေ၊ ဆားငန်ရေတွေ နဲ့ ကလိုရင်းပါဝင်တဲ့ရေတွေအပါအဝင် ပတ်ဝန်းကျျင်ကြောင့်လည်း ဆံကေသာလေးတွေထိခိုက်ပျျက်စီးစေပါတယ်။ နေရောင်ခြည်မှာပါတဲ့ မြင်နိုင်တဲ့ အလင်းရောင်တွေနဲ့ မမြင်နိုင်တဲ့ UV တွေဟာ ဆံကေသာကိုထိခိုက်ပျျက်စီး ခြောက်သွေ့စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စိုစွတ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျျင်ကလည်း ဆံကေသာရဲ့ အပြင်ပိုင်းတစ်ရှူးလေးတွေကို ထိခိုက်ပျျက်စီးစေသလို ခြောက်သွေ့တဲ့ရာသီဥတုနဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေကလည်း ဆံကေသာ အားနည်းခြင်း၊ ထိခိုက်ပျျက်စီးခြင်းတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။

၂။ ဆံပင်ရေစိုစိုမှာ ခေါင်းဖြီးခြင်း

ဆံပင်ရေစိုနေတဲ့အချျိန်ဟာ ဆံပင်ခြောက်နေတဲ့အချျိန်ထက် ဆံသားကို ပိုပြီး ကျျျိုးလွယ်၊ ပြတ်လွယ်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခေါင်းဖြီးမယ်ဆိုရင်လည်း ဆံပင်ခြောက်မှဖြီးတာပိုကောင်းပါတယ်။ ဆံပင်ရေစိုစိုမှာ ခေါင်းဖြီးပေးရင်တော့ ဆံပင်ပိုပြီးကျွတ်စေသလို ဆံသားကို ထိခိုက်ပျျက်စီးစေပါတယ်။ ရေစိုစိုမှာ ဘီးနဲ့ ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း မဖြီးဘဲ လက်လေးတွေနဲ့ ဖွဖွလေး ဆံပင်သပ်ပေးတာ (သို့) ဘီးကျျဲကြီးနဲ့ ခပ်ဖွဖွလေး ဖြီးပေးတာမျျျိုးလုပ်နိုင်ပါတယ်။

၃။ တဘက်နဲ့ သုတ်ခြင်း

ဆံပင်ကို ရေစိုနေတဲ့အချျိန်မှာ တဘက်နဲ့ ခပ်ကြမ်းကြမ်း သုတ်ပေးတာက ဆံကေသာကို ထိခိုက်ပျျက်စီးစေပါတယ်။ တဘက်ဟာ ဆံကေသာရဲ့ အပြင်ပိုင်းကို ထိခိုက်ပျျက်စီးစေပြီး ဆံပင်ကို ကျျိုးကြေပျျက်စီးစေပါတယ်။ တဘက်နဲ့ သုတ်ပေးတာထက် အဝတ်(သို့) တီရှပ်နွမ်းနွမ်းလေးတစ်ထည်နဲ့ ဆံပင်သုတ်ပေးတာဟာ ဆံပင်ထိခိုက်ပျျက်စီးမှုနည်းစေမှာပါ။ ဒါမှမဟုတ်ရင်လည်း ရေစုပ်အားကောင်းတဲ့ တဘက်နဲ့ ခပ်ဖွဖွလေးသုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

၄။ ဆံပင်လေမှုတ်စက်နဲ့အခြောက်ခံခြင်း

ဆံပင်လေမှုတ်စက်ကနေ ထွက်လာတဲ့ အပူကြောင့်ဆံသားခြောက်သွေ့ပျျက်စီးစေပါတယ်။ ဆံပင်မှာရှိနေတဲ့ အစိုဓာတ်ကိုလည်း ဖယ်ရှားပစ်လိုက်သလိုဖြစ်သွားတာကြောင့် ဆံသားခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းစေပါတယ်။ ဆံပင်ကို လေမှုတ်စက်နဲ့ အခြောက်မခံဘဲ သဘာဝအတိုင်းအခြောက်ခံတာဟာ ဆံကေသာ ထိခိုက်ပျျက်စီးမှုနည်းစေပါတယ်။

၅။ ဆံပင်ပုံသွင်းစက်တွေ

ဆံပင်ပုံသွင်းစက်တွေနဲ့ ဆံပင်ကို ဖြောင့်လိုက်၊ ကောက်လိုက်လုပ်ပေးတာဟာ ဆံသားကို ထိခိုက်ပျျက်စီးစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဓာတုပစ္စည်းလေးတွေသုံးပြီး ဆံပင်အရောင်ဆိုးတာကလည်း ဆံဖျျားလေးတွေကို ကျျိုးကြေစေပြီး ဆံပင်အဖျျားနှစ်ခွဖြစ်စေပါတယ်။


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Mystyle
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top