ျမန္မာတစ္ႏိုင္ငံလံုးမွာ Facility အမ်ားဆံုးပါတဲ့ ကမၻာ့အဆင့္မီ Diamond Inya Palace ကြန္ဒို အထူးအေရာင္းျပပြဲၾကီး
×

# Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္ #

တစ္ေနရာထဲမွာ အခ်ိန္ၾကာၾကာ ထိုင္ျခင္းဟာ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းနဲ႔ အတူတူပါပဲ။ ဒီစကားက အရမ္းၾကီး ခ်ဲ႕ေျပာတယ္လို႔ ထင္ရေပမဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ယိုယြင္းေစျပီး ေသေစနိုင္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးမ်ားေပးတဲ့ေနရာမွာ ေဆးလိပ္ကရတဲ့ ဆိုးက်ိဳးနဲ႔ အတူတူပါပဲ။

ေလ့လာစမ္းသပ္မႈ အခုေလးဆယ္မွ စုစည္းေကာက္ႏႈတ္ခ်က္မ်ားအရ လူေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ အလုပ္ထိုင္ခံု၊ စားပြဲနဲ႔ ေမာ္ေတာ္ကားေတြမွာ အခ်ိန္ၾကာၾကာေနတဲ့အတြက္ အရြယ္မတိုင္ခင္ေသျခင္း၊ နွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္းနဲ႔ ကင္ဆာေရာ ဂါျဖစ္နုိင္ေခ်ေတြကို ျမင့္မားလာေစပါတယ္။

ေန႔စဥ္ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းေတြေတာင္မွ ဒီဆိုးက်ိဳးလံုး၀ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ မစြမ္းေဆာင္ေပးနိုင္ပါဘူး။ အနည္းဆံုးေတာ့ တစ္ေနမွာ တစ္နာရီခန္႔ ျပင္းထန္တ့ဲ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမ်ိဳးေတာ့ ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

လုပ္ငန္းခြင္မွာဆို နာရီ၀က္တိုင္း မိနစ္အနည္းငယ္ခန္႔ အေညာင္းအညာေျပဆန္႔ေပးသင့္ပါတယ္။ မွန္ကန္တဲ့အခ်ိဳးအစားရဖို႔ဆိုရင္ အလုပ္မွာ နာရီ၀က္တိုင္း မိနစ္ နွစ္ဆယ္ခန္႔ထိုင္ေပးသင့္ျပီး ရွစ္ မိနစ္ ခန္႔မတ္တပ္ရပ္ကာ နွစ္ မိနွစ္ ခန္႔ လႈပ္ရွားေပးသင့္ပါတယ္။ ျဖစ္နိုင္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္႔ကိုရပ္ေနေစမဲ့ အလုပ္စားပြဲမ်ိဳးအသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ အလုပ္တစ္ခုျပီးတိုင္း မၾကာခဏလမ္းေလွ်ာက္တတ္တဲ့ အက်င့္ က်င့္ထားသင့္ပါတယ္။

ကားထဲ ေရာက္ေနခဲ့ရင္လည္း ကိုယ့္အိမ္နဲ႔ အနည္းငယ္ေ၀းတဲ့ ေနရာမွာ ပါကင္ထိုးျပီး လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အက်င့္ ျပဳလုပ္ထားသင့္ပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: POPOLAY
# Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန် #တစ်နေရာထဲမှာ အချိန်ကြာကြာ ထိုင်ခြင်းဟာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနဲ့ အတူတူပါပဲ။ ဒီစကားက အရမ်းကြီး ချဲ့ပြောတယ်လို့ ထင်ရပေမဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ယိုယွင်းစေပြီး သေစေနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးများပေးတဲ့နေရာမှာ ဆေးလိပ်ကရတဲ့ ဆိုးကျိုးနဲ့ အတူတူပါပဲ။

လေ့လာစမ်းသပ်မှု အခုလေးဆယ်မှ စုစည်းကောက်နှုတ်ချက်များအရ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အလုပ်ထိုင်ခုံ၊ စားပွဲနဲ့ မော်တော်ကားတွေမှာ အချိန်ကြာကြာနေတဲ့အတွက် အရွယ်မတိုင်ခင်သေခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းနဲ့ ကင်ဆာရော ဂါဖြစ်နိုင်ချေတွေကို မြင့်မားလာစေပါတယ်။

နေ့စဉ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းတွေတောင်မှ ဒီဆိုးကျိုးလုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မစွမ်းဆောင်ပေးနိုင်ပါဘူး။ အနည်းဆုံးတော့ တစ်နေမှာ တစ်နာရီခန့် ပြင်းထန်တဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမျိုးတော့ ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။

လုပ်ငန်းခွင်မှာဆို နာရီဝက်တိုင်း မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် အညောင်းအညာပြေဆန့်ပေးသင့်ပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့အချိုးအစားရဖို့ဆိုရင် အလုပ်မှာ နာရီဝက်တိုင်း မိနစ် နှစ်ဆယ်ခန့်ထိုင်ပေးသင့်ပြီး ရှစ် မိနစ် ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကာ နှစ် မိနှစ် ခန့် လှုပ်ရှားပေးသင့်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုရပ်နေစေမဲ့ အလုပ်စားပွဲမျိုးအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်ရင် အလုပ်တစ်ခုပြီးတိုင်း မကြာခဏလမ်းလျှောက်တတ်တဲ့ အကျင့် ကျင့်ထားသင့်ပါတယ်။

ကားထဲ ရောက်နေခဲ့ရင်လည်း ကိုယ့်အိမ်နဲ့ အနည်းငယ်ဝေးတဲ့ နေရာမှာ ပါကင်ထိုးပြီး လမ်းလျှောက်တဲ့အကျင့် ပြုလုပ်ထားသင့်ပါတယ်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: POPOLAY
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top