လိႈင္ျမိဳ ႔နယ္ MICT Park အနီး မဟာေဆြကြန္ဒုိ အထူးအေရာင္းျပပြဲ
×

ဆား၀က္ၿခံ ေတြ ျဖစ္ေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူေတြအတြက္ လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ နည္းလမ္းေလးတစ္ခုမွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ သေရစာေတြစားတာ။ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြနဲ႔ အဆီျပန္တာေတြေၾကာင့္ ဆား၀က္ၿခံေတြျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။

ကဲနည္းလမ္းေလးကို ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ေနာ္။

ပါ၀င္ပစၥည္း

သြားတိုက္ေဆး

သြားတိုက္တံ အသန္႔

ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁/၄ ပံု

အ၀တ္စ

ေရ

ဒိန္ခ်ဥ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

ဆားဝက္ၿခံေတြကို သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ ဘယ္လိုဖယ္ရွားမလဲ

အရင္ဆံုး သြားတိုက္ေဆးနဲ႔ ဆားကို ေရာလိုက္ၿပီး သြားတိုက္တံနဲ႔ ဆား၀က္ၿခံေတြေပၚ ျငင္သာစြာ လိမ္းေပးပါ။ ေျခာက္ေအာင္ထားၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ပါ။

အ၀တ္စအသန္႔ကို ေရေႏြးစြတ္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ အုပ္ေပးပါ။ အဲဒီေနာက္ ဒိန္ခ်ဥ္ကို မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးလိမ္းေပးၿပီး ၁၀ မိနစ္လာက္ထားပါ။ အဲဒီေနာက္ ေရေအးနဲ႔ ေဆးခ်ေပးပါ။

တစ္ပတ္ကို ၁ ႀကိမ္ပံုမွန္လုပ္ေပးပါ။ အမည္းစက္ေတြလည္းကင္းစင္ၿပီး ဆား၀က္ၿခံလည္း ကင္းစင္သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Mystyle

#Unicode Version#
ဆားဝက်ခြံတွေ ဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေသူတွေအတွက် လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းလေးတစ်ခုမျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ သရေစာတွေစားတာ။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတွေနဲ့ အဆီပြန်တာတွေကြောင့် ဆားဝက်ခြံတွေဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

ကဲနည်းလမ်းလေးကို ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

ပါဝင်ပစ္စည်း

သွားတိုက်ဆေး

သွားတိုက်တံ အသန့်

ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၄ ပုံ

အဝတ်စ

ရေ

ဒိန်ချဉ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ပြုလုပ်နည်း

ဆားဝက်ခြံတွေကို သွားတိုက်ဆေးနဲ့ ဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ

အရင်ဆုံး သွားတိုက်ဆေးနဲ့ ဆားကို ရောလိုက်ပြီး သွားတိုက်တံနဲ့ ဆားဝက်ခြံတွေပေါ် ငြင်သာစွာ လိမ်းပေးပါ။ ခြောက်အောင်ထားပြီး ရေနွေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

အဝတ်စအသန့်ကို ရေနွေးစွတ်ပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ အုပ်ပေးပါ။ အဲဒီနောက် ဒိန်ချဉ်ကို မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးလိမ်းပေးပြီး ၁၀ မိနစ်လာက်ထားပါ။ အဲဒီနောက် ရေအေးနဲ့ ဆေးချပေးပါ။

တစ်ပတ်ကို ၁ ကြိမ်ပုံမှန်လုပ်ပေးပါ။ အမည်းစက်တွေလည်းကင်းစင်ပြီး ဆားဝက်ခြံလည်း ကင်းစင်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Mystyle


 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top