ရန္ကင္းျမိဳ ႔နယ္ Sedona Hotel အနီး အသင့္ေဆာက္ျပီး စိမ္းလဲ့ေအာင္ကြန္ဒိုအေရာင္းျပပြဲ
×

လူေတြက ေျပာၾကမယ္။ အသက္ ၂၀ အရြယ္က ဘ၀မွာ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ပဲလို႔ေပါ့။ သူတို႔ဘာလို႔ ဒီလိုေျပာရတာလဲဆိုေတာ့ ဒီအသက္အရြယ္မွာ အံ့ၾသစရာ အေကာင္းဆံုးအျဖစ္အပ်က္ေတြ အမ်ားၾကီးၾကံဳရလို႔ပါပဲ။

ဒါေပမယ့္ လူတစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ အသက္ ၂၀ အရြယ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္အေျပာင္းအလဲေတြ သိသိသာသာျဖစ္ပ်က္လာတာေၾကာင့္ ျပႆနာေတြ အမ်ားၾကီးနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရတဲ့အရြယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။

၁။ ဦးေႏွာက္

အာရံုေၾကာအဖြဲ႔အစည္းအေၾကာင္းေလ့လာတဲ့ သိပၸံပညာရွင္ေတြၾကားမွာ “အျပည့္အ၀ဖြံ႔ျဖိဳးျပီး ဦးေႏွာက္”ဆိုတဲ့အဆိုကို အျမဲျငင္းခုန္ၾကပါတယ္။ ဘယ္အသက္အရြယ္မွာ ဦးေႏွာက္ဟာ အျပည့္အ၀ဖြံ႔ျဖိဳးျပီးျဖစ္တယ္ဆိုတာကို သတ္မွတ္ႏို္င္မလဲ။

သိပၸံပညာရွင္မ်ားဟာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ျမွီးေကာင္ေပါက္အရြယ္ေနာက္ပိုင္းမွာ ဦးေႏွာက္ဖြံ႔ျဖိဳးမႈရပ္တန္႔သြားတယ္လို႔ ယံုၾကည္ထားၾကပါတယ္။ သို႔ေသာ္လည္း အသက္၂၀၀န္းက်င္မွာ ဦးေႏွာက္ရဲ႕အစိတ္အပိုင္းအခ်ိဳ႕က ဖြံ႕ျဖိဳးၾကီးထြားဖို႔ အခန္းလြတ္ေတြက်န္ေသးတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဒီအေတာအတြင္းမွာ အသိသာဆံုးကေတာ့ ဦးေႏွာက္အျပင္အကာပိုင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအပိုင္းက ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ႏိုင္ျခင္း၊ အေျခအေနေတြကို ခန္႔မွန္းျခင္း၊ အႏၱရာယ္ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို တြက္ခ်က္ျခင္းနဲ႔ ခဏတာမွတ္ဥာဏ္ေတြကို တာ၀န္ယူေပးပါတယ္။

ျမွီးေကာင္ေပါက္အရြယ္ေနာက္ပိုင္းနဲ႔ အသက္၂၀အရြယ္အေစာပိုင္းကာလေတြမွာ လူတစ္ခ်ိဳ႕မွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ရႈပ္ေထြးမႈေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။

၂။ အရိုးေတြ

အသက္ ၂၀အရြယ္ဆိုတာ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ အရိုးလုပ္ေဆာင္မႈအလုပ္ရႈပ္ဆံုးအခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ အရိုးေတြဟာ အားအရွိဆံုးနဲ႔ ခံႏိုင္ရည္အရွိဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုးမွာ လူေတြၾကီးျပင္းလာသလို အရိုးေတြကလည္း ဆဲလ္အသစ္ေတြထုတ္ေပးျပီး ဆဲလ္အေဟာင္းေတြကို ဖယ္ရွားေပးေနပါတယ္။ အသက္၂၀အရြယ္မွာ ဒီလုပ္ငန္းစဥ္ဟာအလုပ္အမ်ားဆံုးျဖစ္ျပီး ဒီအရြယ္မွာ ခံႏိုင္ရည္အရွိဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

၃။ အသားအရည္

အသက္၂၀အရြယ္မွာ collagen levelဟာ အျမင့္ဆံုးျဖစ္လို႔ အသားအရည္ဟာ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေျပာင္းေနမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ မေကာင္းတဲ့အခ်က္ကေတာ့ ၀က္ျခံေတြေပါက္လာတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ျမွီးေကာင္ေပါက္အရြယ္မွာ ၀က္ျခံေပါက္တာကျပႆနာအၾကီးအက်ယ္မရွိေပမယ့္အစက္အေျပာက္ေတြကလည္းေနရာအႏွံ႕ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။

ဒါက ေဟာ္မုန္းlevelအတက္အက်ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္တစ္ခ်ိဳ႕ျဖတ္သန္းျပီးတဲ့ေနာက္မွာ ေဟာ္မုန္းေတြတည္ျငိမ္လာပါတယ္။

လူအမ်ိဳးမ်ိဳးဆိုေတာ့လည္း သူတို႔ရဲ႕အသက္၂၀အရြယ္ဟာ အမ်ိဳးမ်ိဳးကြဲျပားေနမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုေျပာၾကပါတယ္။

“သင့္ရဲ႕ အခုအခ်ိန္ကသာ အေကာင္းဆံုးပါ” ဒါေၾကာင့္ ဒီအခ်ိန္ေလးမွာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္နဲ႔ ဘ၀ကို ျပည့္ျပည့္၀၀ခံစားျပီး ေနသြားၾကရေအာင္။

ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာ တည္းျဖတ္သူ Dr. Kaung Thar.

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Wathun Myat Chal

# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #

လူတွေက ပြောကြမယ်။ အသက် ၂၀ အရွယ်က ဘဝမှာ အကောင်းဆုံးအချိန်ပဲလို့ပေါ့။ သူတို့ဘာလို့ ဒီလိုပြောရတာလဲဆိုတော့ ဒီအသက်အရွယ်မှာ အံ့သြစရာ အကောင်းဆုံးအဖြစ်အပျက်တွေ အများကြီးကြုံရလို့ပါပဲ။

ဒါပေမယ့် လူတစ်ချို့ကတော့ အသက် ၂၀ အရွယ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲတွေ သိသိသာသာဖြစ်ပျက်လာတာကြောင့် ပြဿနာတွေ အများကြီးနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အရွယ်လို့ ပြောကြတယ်။

၁။ ဦးနှောက်

အာရုံကြောအဖွဲ့အစည်းအကြောင်းလေ့လာတဲ့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေကြားမှာ “အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးပြီး ဦးနှောက်”ဆိုတဲ့အဆိုကို အမြဲငြင်းခုန်ကြပါတယ်။ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာ ဦးနှောက်ဟာ အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်တယ်ဆိုတာကို သတ်မှတ်နိုင်မလဲ။

သိပ္ပံပညာရှင်များဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာ မြှီးကောင်ပေါက်အရွယ်နောက်ပိုင်းမှာ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုရပ်တန့်သွားတယ်လို့ ယုံကြည်ထားကြပါတယ်။ သို့သော်လည်း အသက်၂၀၀န်းကျင်မှာ ဦးနှောက်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းအချို့က ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားဖို့ အခန်းလွတ်တွေကျန်သေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ဒီအတောအတွင်းမှာ အသိသာဆုံးကတော့ ဦးနှောက်အပြင်အကာပိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအပိုင်းက ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ခြင်း၊ အခြေအနေတွေကို ခန့်မှန်းခြင်း၊ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ခြေကို တွက်ချက်ခြင်းနဲ့ ခဏတာမှတ်ဉာဏ်တွေကို တာဝန်ယူပေးပါတယ်။

မြှီးကောင်ပေါက်အရွယ်နောက်ပိုင်းနဲ့ အသက်၂၀အရွယ်အစောပိုင်းကာလတွေမှာ လူတစ်ချို့မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။

၂။ အရိုးတွေ

အသက် ၂၀အရွယ်ဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အရိုးလုပ်ဆောင်မှုအလုပ်ရှုပ်ဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ အရိုးတွေဟာ အားအရှိဆုံးနဲ့ ခံနိုင်ရည်အရှိဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာ လူတွေကြီးပြင်းလာသလို အရိုးတွေကလည်း ဆဲလ်အသစ်တွေထုတ်ပေးပြီး ဆဲလ်အဟောင်းတွေကို ဖယ်ရှားပေးနေပါတယ်။ အသက်၂၀အရွယ်မှာ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ဟာအလုပ်အများဆုံးဖြစ်ပြီး ဒီအရွယ်မှာ ခံနိုင်ရည်အရှိဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

၃။ အသားအရည်

အသက်၂၀အရွယ်မှာ collagen levelဟာ အမြင့်ဆုံးဖြစ်လို့ အသားအရည်ဟာ နူးညံ့ပျော့ပြောင်းနေမှာပါ။ ဒါပေမယ့် မကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ ဝက်ခြံတွေပေါက်လာတာပဲဖြစ်ပါတယ်။

မြှီးကောင်ပေါက်အရွယ်မှာ ဝက်ခြံပေါက်တာကပြဿနာအကြီးအကျယ်မရှိပေမယ့်အစက်အပြောက်တွေကလည်းနေရာအနှံ့ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။

ဒါက ဟော်မုန်းlevelအတက်အကျကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်တစ်ချို့ဖြတ်သန်းပြီးတဲ့နောက်မှာ ဟော်မုန်းတွေတည်ငြိမ်လာပါတယ်။

လူအမျိုးမျိုးဆိုတော့လည်း သူတို့ရဲ့အသက်၂၀အရွယ်ဟာ အမျိုးမျိုးကွဲပြားနေမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီလိုပြောကြပါတယ်။

“သင့်ရဲ့ အခုအချိန်ကသာ အကောင်းဆုံးပါ” ဒါကြောင့် ဒီအချိန်လေးမှာ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ ဘဝကို ပြည့်ပြည့်၀၀ခံစားပြီး နေသွားကြရအောင်။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာ တည်းဖြတ်သူ Dr. Kaung Thar.

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Wathun Myat Chal

 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top