iMyanmarHouse.com - Best Property Website for Myanmar
×

# Zawgyi Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #

စားေသာက္ေနထိုင္မႈ ပုံစံေၿပာင္းလဲလာတဲ့အတြက္ ဒီေန႔ေခတ္မွာ အသက္ငယ္ငယ္နဲ႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ၿဖစ္သူေတြ မ်ားၿပားလာပါတယ္။ ယေန႔ေခတ္တြင္ ဆီးခ်ိဳအမ်ိဳးအစား ၂ က မ်ားေသာအားျဖင့္ အလြယ္တကူသတိမျပဳမိတတ္တဲ့ လကၡဏာ အနည္းငယ္သာ ျပသၿပီး အျဖစ္မ်ားေသာ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

သို႔ေသာ္ ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါဟာ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာႏွင့္ အာရံုေၾကာပ်က္စီးမႈကဲ့သို႔ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ဆိုးရြားေသာအေျခအေနတစ္ခုဆိုတာ သိထားသင့္ပါတယ္။ သင့္ေလ်ာ္တဲ့အစားအစာ၊ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္အတူ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကံေကာင္းတာက ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါမ်ားကို တားဆီးႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရဲ႕အေစာပိုင္းလကၡဏာတစ္ခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ အလြန္အမင္း ေရငတ္ျခင္း(Polydipsia)
ဆီးမၾကာခဏသြားတဲ့အတြက္ ေရငတ္တဲ့ဒဏ္ကို အရင္ထက္ပိုၿပီး ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဆီးမၾကာခဏသြားတဲ့အတြက္ သင့္ခႏၶာကိုယ္က အရည္ပိုမိုဆံုးရံႈးတာေၾကာင့္ ေရငတ္တုိင္း ေဖ်ာ္ရည္၊ ဆိုဒါစတာေတြကို ေသာက္သုံးဖို႔ ႀကိဳးစားပါလိမ့္မယ္။ ဆီးခ်ိဳရွိမွန္း မသိဘဲ ေသာက္သံုးမိတဲ့အတြက္ ေသြးထဲမွာ သၾကားဓာတ္ေတြ ပိုမ်ားလာကာ ဆီးမၾကာခဏသြားၿခင္း၊ ေရငတ္ၿခင္းတုိ႔ကို တဖန္ၿပန္ၿပီး ခံစားရတတ္ပါတယ္။

၂။ မၾကာခဏ ဆီးသြားျခင္း (Polyuria)
သင္မၾကာခဏ ပိုၿပီး ဆီးသြားလွ်င္၊ ညဘက္မွာ ဆီးသြားဖို႔ ခဏခဏႏိုးလွ်င္ ဒါက ႀကိဳတင္သတိေပးတဲ့ နိမိတ္လကၡဏာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

၃။ ဆာေလာင္မႈ တိုးပြားလာျခင္း (Polyphagia)
ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ နိမ့္က်ျခင္းႏွင့္ အလြန္ျမင့္မားျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္က စားခ်င္စိတ္ေတြ ရုတ္တရက္ တိုးပြားလာေစႏုိင္ပါတယ္။

၄။ ခံတြင္းေျခာက္ေသြ႕ျခင္း
မႏွစ္ၿမိဳ႕စရာႏွင့္ အႏၱရာယ္ႏွစ္ခုစလံုးျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ခံတြင္းထဲမွာ အစိုဓါတ္မရွိျခင္းကို ေတြ႕ႀကံဳခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

၅။ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း
ဒါက ဆဲလ္ထဲမွာ ဂလူးကို႔စ္ မရွိျခင္းအတြက္ ခႏၶာကိုယ္က အဆက္မျပတ္ အစားထိုးတဲ့အခါမွာ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးထဲမွာ သၾကားဓာတ္ေတြရွိေပမယ့္ ၾကြက္သားေတြ၊ တစ္သ်ွဴးေတြက မသုံးနိုင္တဲ့အတြက္ ဆဲလ္ေတြအတြက္ လုိအပ္တဲ့ စြမ္းအင္ကို မရရွိပဲ ၿဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အခ်ိန္တုိင္း ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို ခံစားေနရတာပါ။

၆။ အျမင္အာရံုျပႆနာမ်ား
ေသြးတြငး္သၾကားဓါတ္က မ်က္စိမ်ားကိုလည္း သက္ေရာက္ေစပါတယ္။ မ်က္စိထဲမွာ ဂလူးကို႔စ္ေတြ စုပုံေနလို႔ ယာယီအားၿဖင့္ အၿမင္အာရုံေၿပာင္းလဲသြားၿခင္း ၿဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ မ်က္စိမႈန္ေတာ့မွာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။

၇။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ျခင္း သို႔မဟုတ္ တိုးလာျခင္း
အင္ဆူလင္က ဆဲလ္ထဲသို႔ ဂလူးကို႔စအလံုအေလာက္ မရယူႏိုင္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္က ဓါတ္ျပဳၿပီး ၾကြက္သားမ်ားကေန ပရိုတိန္းကို အသံုးျပဳျခင္း စတင္ပါတယ္။

၈။ ေျခလက္ေတြ ထံုက်င္ျခငး္
ဒါက ဆီးခ်ိဳေရာဂါႏွင့္အတူ ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့ neuropathy အာရံုေၾကာ ပ်က္စီးမႈတစ္ခုရဲ႕ ရလဒ္ျဖစ္ပါတယ္။ အာရုံေၾကာအားနည္းသြားၿပီး ေၿခဖ်ားလက္ဖ်ားမွာ ထုံနာ၊ က်င္နာ ခံစားလာရၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္။

၉။ မၾကာခဏဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ျခင္း
ဆီးထဲမွာ သၾကားဓာတ္မ်ားေနရင္ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ မိန္းမကုိယ္အတြင္းပိုင္းဟာ ဘတ္တီးရီးယားနဲ႔ မိႈပိုးေတြ ေပါက္ဖြားရာေနရာ ၿဖစ္လာပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ၿပီး ဆီးပူဆီးေအာင့္ၿခင္းကို မၾကာခဏ ခံစားလာရတတ္ပါတယ္။

၁၀။ အနာမဟုတ္တဲ့ အတြင္းေၾက၊ ထိခိုက္ရွနာမ်ားႏွင့္ ကူးစက္မႈ
ဆီးခ်ိဳေရာဂါရဲ႕ ဒီအျဖစ္မ်ားတဲ့ လကၡဏာေတြက ေသြးေၾကာ ထိခိုက္မႈရဲ႕ ရလဒ္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ ရတဲ့အခါ ေတာ္ေတာ္ႏွင့္ အနာမက်က္ေတာ့ပါဘူး။
၁၁။ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကေမာက္ကမျဖစ္ျခင္း
ဆီးခ်ိဳေရာဂါကလည္း လိင္ကိုယ္တြင္းအဂၤါထဲက အာရံုေၾကာမ်ားႏွင့္ ေသြးေၾကာမ်ားကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။

၁၂။ ေခါင္းကိုက္ျခင္း
ဒါက ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ျမင့္မားျခင္းေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ျခင္း ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလကၡဏာမ်ားက အေျခအေနကို ပိုမိုဆိုး၀ါးေစပါတယ္။

၁၃။ အသားအေရေျပာင္းလဲျခင္း
သင့္ ေပါင္ၿခံ၊ ဂ်ိဳငး္ၾကားႏွင့္ လည္ပင္းေပၚက အသားအေရမည္းလာတာကို သတိထားမိပါလိ္မ့္မယ္။

Source-womansbeautyextra

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Lifestyle_Myanmar (TB_Nandar)

# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #
စားသောက်နေထိုင်မှု ပုံစံပြောင်းလဲလာတဲ့အတွက် ဒီနေ့ခေတ်မှာ အသက်ငယ်ငယ်နဲ့ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်သူတွေ များပြားလာပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ က များသောအားဖြင့် အလွယ်တကူသတိမပြုမိတတ်တဲ့ လက္ခဏာ အနည်းငယ်သာ ပြသပြီး အဖြစ်များသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော် ကျွန်တော်တို့သည် ဆီးချိုရောဂါဟာ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့် အာရုံကြောပျက်စီးမှုကဲ့သို့ နောက်ဆက်တွဲရောဂါများကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ ဆိုးရွားသောအခြေအနေတစ်ခုဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။ သင့်လျော်တဲ့အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ဆေးဝါးများနှင့်အတူ ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကံကောင်းတာက ကျွန်တော်တို့သည် နောက်ဆက်တွဲရောဂါများကို တားဆီးနိုင်တာကြောင့် ဆီးချိုရောဂါရဲ့အစောပိုင်းလက္ခဏာတစ်ချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ အလွန်အမင်း ရေငတ်ခြင်း(Polydipsia)
ဆီးမကြာခဏသွားတဲ့အတွက် ရေငတ်တဲ့ဒဏ်ကို အရင်ထက်ပိုပြီး ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဆီးမကြာခဏသွားတဲ့အတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အရည်ပိုမိုဆုံးရှုံးတာကြောင့် ရေငတ်တိုင်း ဖျော်ရည်၊ ဆိုဒါစတာတွေကို သောက်သုံးဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ဆီးချိုရှိမှန်း မသိဘဲ သောက်သုံးမိတဲ့အတွက် သွေးထဲမှာ သကြားဓာတ်တွေ ပိုများလာကာ ဆီးမကြာခဏသွားခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်းတို့ကို တဖန်ပြန်ပြီး ခံစားရတတ်ပါတယ်။

၂။ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း (Polyuria)
သင်မကြာခဏ ပိုပြီး ဆီးသွားလျှင်၊ ညဘက်မှာ ဆီးသွားဖို့ ခဏခဏနိုးလျှင် ဒါက ကြိုတင်သတိပေးတဲ့ နိမိတ်လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၃။ ဆာလောင်မှု တိုးပွားလာခြင်း (Polyphagia)
သွေးတွင်းသကြားဓါတ် နိမ့်ကျခြင်းနှင့် အလွန်မြင့်မားခြင်းတို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က စားချင်စိတ်တွေ ရုတ်တရက် တိုးပွားလာစေနိုင်ပါတယ်။

၄။ ခံတွင်းခြောက်သွေ့ခြင်း
မနှစ်မြို့စရာနှင့် အန္တရာယ်နှစ်ခုစလုံးဖြစ်နိုင်တဲ့ ခံတွင်းထဲမှာ အစိုဓါတ်မရှိခြင်းကို တွေ့ကြုံခံစားရနိုင်ပါတယ်။

၅။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
ဒါက ဆဲလ်ထဲမှာ ဂလူးကို့စ် မရှိခြင်းအတွက် ခန္ဓာကိုယ်က အဆက်မပြတ် အစားထိုးတဲ့အခါမှာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ သွေးထဲမှာ သကြားဓာတ်တွေရှိပေမယ့် ကြွက်သားတွေ၊ တစ်သျှူးတွေက မသုံးနိုင်တဲ့အတွက် ဆဲလ်တွေအတွက် လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်ကို မရရှိပဲ ဖြစ်နေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အချိန်တိုင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားနေရတာပါ။

၆။ အမြင်အာရုံပြဿနာများ
သွေးတွင်းသကြားဓါတ်က မျက်စိများကိုလည်း သက်ရောက်စေပါတယ်။ မျက်စိထဲမှာ ဂလူးကို့စ်တွေ စုပုံနေလို့ ယာယီအားဖြင့် အမြင်အာရုံပြောင်းလဲသွားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုကြောင့် မျက်စိမှုန်တော့မှာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။

၇။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် တိုးလာခြင်း
အင်ဆူလင်က ဆဲလ်ထဲသို့ ဂလူးကို့စအလုံအလောက် မရယူနိုင်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဓါတ်ပြုပြီး ကြွက်သားများကနေ ပရိုတိန်းကို အသုံးပြုခြင်း စတင်ပါတယ်။

၈။ ခြေလက်တွေ ထုံကျင်ခြင်း
ဒါက ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ neuropathy အာရုံကြော ပျက်စီးမှုတစ်ခုရဲ့ ရလဒ်ဖြစ်ပါတယ်။ အာရုံကြောအားနည်းသွားပြီး ခြေဖျားလက်ဖျားမှာ ထုံနာ၊ ကျင်နာ ခံစားလာရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

၉။ မကြာခဏဆီးပူ၊ ဆီးအောင့်ခြင်း
ဆီးထဲမှာ သကြားဓာတ်များနေရင် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ မိန်းမကိုယ်အတွင်းပိုင်းဟာ ဘတ်တီးရီးယားနဲ့ မှိုပိုးတွေ ပေါက်ဖွားရာနေရာ ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ပြီး ဆီးပူဆီးအောင့်ခြင်းကို မကြာခဏ ခံစားလာရတတ်ပါတယ်။

၁၀။ အနာမဟုတ်တဲ့ အတွင်းကြေ၊ ထိခိုက်ရှနာများနှင့် ကူးစက်မှု
ဆီးချိုရောဂါရဲ့ ဒီအဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတွေက သွေးကြော ထိခိုက်မှုရဲ့ ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရတဲ့အခါ တော်တော်နှင့် အနာမကျက်တော့ပါဘူး။
၁၁။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်ခြင်း
ဆီးချိုရောဂါကလည်း လိင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထဲက အာရုံကြောများနှင့် သွေးကြောများကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

၁၂။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း
ဒါက သွေးတွင်းသကြားဓါတ်မြင့်မားခြင်းကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာများက အခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးဝါးစေပါတယ်။

၁၃။ အသားအရေပြောင်းလဲခြင်း
သင့် ပေါင်ခြံ၊ ဂျိုင်းကြားနှင့် လည်ပင်းပေါ်က အသားအရေမည်းလာတာကို သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

Source-womansbeautyextra

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Lifestyle_Myanmar (TB_Nandar)
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top