လိႈင္ျမိဳ ႔နယ္ MICT Park အနီး မဟာေဆြကြန္ဒုိ အထူးအေရာင္းျပပြဲ
×

အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္အေနနဲ႕ ဆံေကသာ ပ်က္စီးမႈ၊ အပူေတြေၾကာင့္ ဆံပင္ ကၽြတ္မႈ ေလ်ာ့နည္းေစဖို႔အတြက္ သင့္ေတာ္ေကာင္းမြန္ တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္နည္းက အေရးၾကီးတယ္ဆိုတာ သိၾကမွာပါ။ယေန႔မွာ Lifestyle Myanmar ပ်ိဳေမေတြအတြက္ မွန္ကန္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္နည္းေလးကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။

အဆင့္ ၁။ သင့္ဆံပင္ေတြကို ပထမဆံုး ရိုးရိုးေရႏွင့္ ေဆးေၾကာပါ။ ပံုမွန္အပူခ်ိန္ရွိတဲ့ ေရႏွင့္သာ သင့္ဆံပင္ေတြကို အၿမဲတမ္းေလွ်ာ္ပါ။ ေရပူေတြက သင့္ဦးေရျပားက အစိုဓါတ္အားလံုးကို စုပ္ယူၿပီး သင့္ဆံပင္ကို အလြန္ေျခာက္ေသြ႕ေစတာေၾကာင့္ ေရပူနဲ႔ ဘယ္ေတာ့မွမေလွ်ာ္ပါနဲ႔။

အဆင့္ ၂။ ေရထဲမွာ ဆံပင္ေတြကို ေကာင္းစြာစိမ္ထားေပးပါ။ ခြက္ထဲမွာ ရွန္ပူထည့္ၿပီး ေရအနည္းငယ္ေရာစပ္ပါ။ ဦးေရျပားေပၚ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ တိုက္ရိုက္တင္ျခင္းသည္ အျပင္းစားေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေတြက သင့္ဦးေရျပားက သဘာ၀ဆီအားလံုးကို စုပ္ယူတာေၾကာင့္ ဒါကအေရးႀကီးပါတယ္။

အဆင့္ ၃။ သင့္ဦးေရျပားေပၚမွာ ဒီရွန္ပူႏွင့္ ေရေရာထားတာကို ေလာင္းခ်ပါ။ သင့္လက္ေခ်ာင္းေတြႏွင့္အတူ ဦးေရျပားေပၚကို ညင္သာစြာ ပြတ္ေပးပါ။ သင့္ဦးေရျပားကိုသာ ႏွိပ္နယ္ၿပီး ပြတ္ေပးပါ။ သင့္ဆံပင္ေတြကို ရွန္ပူႏွင့္ ပြတ္ဖို႔မလိုပါဘူး။ ဆံပင္အဖ်ားဘက္က မ်ားစြာ ေျခာက္ေသြ႕တတ္တာေၾကာင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အလြန္အကၽြံသံုးရင္ ဆံေကသာကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။

အဆင့္ ၄။ သင့္ဆံပင္ေတြကို အရင္းကေနစျပီး အဖ်ားအထိ ေရႏွင့္ေဆးခ်ပါ။

အဆင့္ ၅။ သဘက္တစ္တည္ႏွင့္အတူ ပိုလွ်ံေနတဲ့ ေရေတြကို ဖယ္ရွားပါ။ ေပ်ာ့ေဆးကိုယူၿပီး သင့္ဆံပင္အရွည္အတိုင္း လိမ္းေပးပါ။

အဆင့္ ၆။ ေဘာက္ျပႆနာရွိပါက စပေရးပုလင္းတစ္ခုထဲကို ေရႏွင့္ Apple cider vinegar ဆတူေရာထည့္ပါ။ ဒီေဖ်ာ္ရည္ကို သင္ဦးေရျပားေပၚမွာ ျဖန္းပါ။ ၁၀မိနစ္ေလာက္ထားပါ။

အဆင့္ ၇။ ၁၀မိနစ္အၾကာမွာ ရွာလကာေပ်ာ္ရည္ႏွင့္ ေပ်ာ့ေဆးေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔ သင့္ဆံပင္ေတြကို ေဆးေၾကာပါ။

အဆင့္ ၈။ ပိုလွ်ံေနတဲ့ ေရေတြကို ဖယ္ရွားၿပီး သင့္ဆံပင္ေတြကို သဘာ၀အတိုင္း အေျခာက္ခံပါ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Lifestyl_Myanmar (TB_Nandar)

# Unicode Version ျဖင့္ ဖတ္ပါ #

အမျိုးသမီး တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဆံကေသာ ပျက်စီးမှု၊ အပူတွေကြောင့် ဆံပင် ကျွတ်မှု လျော့နည်းစေဖို့အတွက် သင့်တော်ကောင်းမွန် တဲ့ ခေါင်းလျှော်နည်းက အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သိကြမှာပါ။ယနေ့မှာ Lifestyle Myanmar ပျိုမေတွေအတွက် မှန်ကန်တဲ့ ခေါင်းလျှော်နည်းလေးကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

အဆင့် ၁။ သင့်ဆံပင်တွေကို ပထမဆုံး ရိုးရိုးရေနှင့် ဆေးကြောပါ။ ပုံမှန်အပူချိန်ရှိတဲ့ ရေနှင့်သာ သင့်ဆံပင်တွေကို အမြဲတမ်းလျှော်ပါ။ ရေပူတွေက သင့်ဦးရေပြားက အစိုဓါတ်အားလုံးကို စုပ်ယူပြီး သင့်ဆံပင်ကို အလွန်ခြောက်သွေ့စေတာကြောင့် ရေပူနဲ့ ဘယ်တော့မှမလျှော်ပါနဲ့။

အဆင့် ၂။ ရေထဲမှာ ဆံပင်တွေကို ကောင်းစွာစိမ်ထားပေးပါ။ ခွက်ထဲမှာ ရှန်ပူထည့်ပြီး ရေအနည်းငယ်ရောစပ်ပါ။ ဦးရေပြားပေါ် ခေါင်းလျှော်ရည် တိုက်ရိုက်တင်ခြင်းသည် အပြင်းစားခေါင်းလျှော်ရည်တွေက သင့်ဦးရေပြားက သဘာဝဆီအားလုံးကို စုပ်ယူတာကြောင့် ဒါကအရေးကြီးပါတယ်။

အဆင့် ၃။ သင့်ဦးရေပြားပေါ်မှာ ဒီရှန်ပူနှင့် ရေရောထားတာကို လောင်းချပါ။ သင့်လက်ချောင်းတွေနှင့်အတူ ဦးရေပြားပေါ်ကို ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။ သင့်ဦးရေပြားကိုသာ နှိပ်နယ်ပြီး ပွတ်ပေးပါ။ သင့်ဆံပင်တွေကို ရှန်ပူနှင့် ပွတ်ဖို့မလိုပါဘူး။ ဆံပင်အဖျားဘက်က များစွာ ခြောက်သွေ့တတ်တာကြောင့် ခေါင်းလျှော်ရည် အလွန်အကျွံသုံးရင် ဆံကေသာကို ပျက်စီးစေပါတယ်။

အဆင့် ၄။ သင့်ဆံပင်တွေကို အရင်းကနေစပြီး အဖျားအထိ ရေနှင့်ဆေးချပါ။

အဆင့် ၅။ သဘက်တစ်တည်နှင့်အတူ ပိုလျှံနေတဲ့ ရေတွေကို ဖယ်ရှားပါ။ ပျော့ဆေးကိုယူပြီး သင့်ဆံပင်အရှည်အတိုင်း လိမ်းပေးပါ။

အဆင့် ၆။ ဘောက်ပြဿနာရှိပါက စပရေးပုလင်းတစ်ခုထဲကို ရေနှင့် Apple cider vinegar ဆတူရောထည့်ပါ။ ဒီဖျော်ရည်ကို သင်ဦးရေပြားပေါ်မှာ ဖြန်းပါ။ ၁၀မိနစ်လောက်ထားပါ။

အဆင့် ၇။ ၁၀မိနစ်အကြာမှာ ရှာလကာပျော်ရည်နှင့် ပျော့ဆေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ သင့်ဆံပင်တွေကို ဆေးကြောပါ။

အဆင့် ၈။ ပိုလျှံနေတဲ့ ရေတွေကို ဖယ်ရှားပြီး သင့်ဆံပင်တွေကို သဘာဝအတိုင်း အခြောက်ခံပါ။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Lifestyl_Myanmar (TB_Nandar)
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top