ေလဆိပ္အနီး ေျမပိုင္ဆိုင္မႈရမည့္ လံုးခ်င္း အေရာင္းျပပြဲ
×

 ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ (သို႔) ရယ္တဲ့အခါမွာ ဆီးထြက္က်ျခင္းက ဖိအားေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဆီးမထိန္းႏိုင္ျခင္းတစ္မ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ဆီးသြားတဲ့အခ်ိန္မွာ ထိန္းခ်ဳပ္ေပးတဲ့ၾကြက္သားေတြ အားနည္းသြားလို႔ျဖစ္ၿပီး အျဖစ္မ်ားတဲ့ျဖစ္ရပ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

          ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ ႏွာေခ်ျခင္း (သို႔) ရယ္ျခင္းစတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို အားစိုက္လႈပ္ရွားလိုက္တဲ့ အျပဳအမူ တစ္ခုခုေၾကာင့္ ဆီးထြက္က်ႏိုင္သလို ေအာက္ပါ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား လုပ္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

•         ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း

•         ေလးလံေသာပစၥည္းမ်ား မ,ျခင္း

•         ခုန္ျခင္း

•         လိင္ဆက္ဆံျခင္း


          ေအာက္ပါတို႔ေၾကာင့္လည္း ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္းမွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားေတြနဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းတစ္ဝိုက္က ၾကြက္သားေတြ ထိခိုက္မိျခင္း၊ အားနည္းသြားျခင္းေတြျဖစ္ၿပီး ဆီးမထိန္းႏိုင္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

•         ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္

•         ကေလးေမြးစဥ္

•         အဝလြန္ျခင္း

•         အခ်ိဳ႕ေသာေဆးဝါးမ်ားကို ဆြဲေသာက္ရျခင္း

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Dr. Mya Myo Myo Swe (www.drmyanmar.com)

#Unicode Version#
 ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ (သို့) ရယ်တဲ့အခါမှာ ဆီးထွက်ကျခြင်းက ဖိအားကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းတစ်မျိုးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဆီးသွားတဲ့အချိန်မှာ ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ကြွက်သားတွေ အားနည်းသွားလို့ဖြစ်ပြီး အဖြစ်များတဲ့ဖြစ်ရပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

          ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း (သို့) ရယ်ခြင်းစတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အားစိုက်လှုပ်ရှားလိုက်တဲ့ အပြုအမူ တစ်ခုခုကြောင့် ဆီးထွက်ကျနိုင်သလို အောက်ပါ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လုပ်တဲ့အချိန်တွေမှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

•         လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း

•         လေးလံသောပစ္စည်းများ မ,ခြင်း

•         ခုန်ခြင်း

•         လိင်ဆက်ဆံခြင်း


          အောက်ပါတို့ကြောင့်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေနဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းတစ်ဝိုက်က ကြွက်သားတွေ ထိခိုက်မိခြင်း၊ အားနည်းသွားခြင်းတွေဖြစ်ပြီး ဆီးမထိန်းနိုင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

•         ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်

•         ကလေးမွေးစဉ်

•         အဝလွန်ခြင်း

•         အချို့သောဆေးဝါးများကို ဆွဲသောက်ရခြင်း

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Dr. Mya Myo Myo Swe (www.drmyanmar.com)
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top