ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အၾကီးဆံုးအိမ္ျခံေျမ ႏွင့္ လူသုးံကုန္ပစၥည္း အေရာင္းျပပြဲၾကီး (သတၲမအႀကိမ္ေျမာက္)
×

 ေအာက္ပါလကၡဏာေတြထဲက တစ္ခုခုကို ခံစားေနရပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

•        ေန႔စဥ္ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ား ေဆာင္ရြက္ရာတြင္ အသက္႐ွဴမ၀ျခင္း

•        ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ရာတြင္ အသက္႐ွဴသံ တရြီးရြီးျမည္ျခင္း

•        အသက္႐ွဴရာတြင္ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း

•        လႈပ္ရွားမႈ တစ္ခုမွ တစ္ခုသို႔ ကူးေျပာင္းရာတြင္ မူးေ၀ျခင္း

•        ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ခ်ိန္တြင္ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း

•        အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း နာက်င္မႈ ခံစားရျခင္း

•        နာတာရွည္ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း

          ေဆးလိပ္ေသာက္ေသာသူ ျဖစ္ပါက အဆုတ္က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး တစ္ႏွစ္မွာ ဘယ္ႏွႀကိမ္ စစ္ေဆးသင့္တယ္ဆုိတာကို ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ျဖတ္လိုက္တာနဲ႔အမွ် အဆုတ္ရဲ႕ က်န္းမာေရး ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာတာကို က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈေတြမွာ ေတြ႕ရွိရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Dr. Htet Htet Aung (www.drmyanmar.com)

#Unicode Version#
 အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို ခံစားနေရပါက ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

•        နေ့စဉ် လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ဆောင်ရွက်ရာတွင် အသက်ရှူမဝခြင်း

•        လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရာတွင် အသက်ရှူသံ တရွီးရွီးမြည်ခြင်း

•        အသက်ရှူရာတွင် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း

•        လှုပ်ရှားမှု တစ်ခုမှ တစ်ခုသို့ ကူးပြောင်းရာတွင် မူးဝေခြင်း

•        လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ချိန်တွင် ချောင်းဆိုးခြင်း

•        အသက်ရှူလမ်းကြောင်း နာကျင်မှု ခံစားရခြင်း

•        နာတာရှည် ချောင်းဆိုးခြင်း

          ဆေးလိပ်သောက်သောသူ ဖြစ်ပါက အဆုတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်ပြီး တစ်နှစ်မှာ ဘယ်နှကြိမ် စစ်ဆေးသင့်တယ်ဆိုတာကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တာနဲ့အမျှ အဆုတ်ရဲ့ ကျန်းမာရေး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာတာကို ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေမှာ တွေ့ရှိရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Dr. Htet Htet Aung (www.drmyanmar.com)
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top