ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အၾကီးဆံုးအိမ္ျခံေျမ ႏွင့္ လူသုးံကုန္ပစၥည္း အေရာင္းျပပြဲၾကီး (သတၲမအႀကိမ္ေျမာက္)
×

ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳခ်ိန္မွာေတာ့ အသားအေရဟာ သဘာဝရဲ႕လက္ေဆာင္မြန္ျဖစ္ျပီးေတာ့ အသက္နည္းနည္းရလာတဲ့အခါ အသားအေရကို ပိုဂရုစိုက္လာရပါတယ္။ဒီေတာ့ ဒီလိုဂရုစိုက္မႈအတြက္ နည္းလမ္း ေကာင္းေတြလိုအပ္လာပါတယ္။အဲဒီအတြက္ ဒီ နည္းလမ္း ေလးေတြေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
1.ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ “4-2-4” နည္းလမ္းသံုးျခင္း
4-2-4 ဆိုတာ ေဘာလံုးကစားကြက္မဟုတ္ပါဘူး။ အေရျပားထိန္းသိမ္းနည္းျဖစ္ပါတယ္။
4 မိနစ္ကိုေတာ့ Hydrophilic အဆီ ပါဝင္တဲ့ဟာကို မ်က္ႏွာတဝိုက္လိမ္းေပးထားျပီး ေနာက္ ၂ မိနစ္ကို သန္႕စင္တဲ့ Cream သံုးေပးရမွာျဖစ္သပါတယ္။ေနာက္ဆံုးေလးမိနစ္ကေတာ့ ေရနဲ႕ ေဆးေၾကာေပးရုံပဲျဖစ္ပါတယ္။
2.မိတ္ကပ္ ေရျမဳပ္ ေဆာင္ထားပါ
မ်က္ႏွာ အေရျပား ကို ဂရုစိုက္သူေတြအတြက္ မိတ္ကပ္ေရျမဳပ္ေလးဟာ ဘယ္ေလာက္အသံုးဝင္လဲသိျပီးၾကမွာျဖစ္ပါတယ္။အဲဒီေရျမဳပ္ေလးကို ေရေႏြးမွာ စိမ္ေပးထားျပီး မ်က္ႏွာကို အထက္ေအာက္ ငါးမိနစ္ေလာက္ ေန႕တိုင္းပြတ္တိုက္ေပးရင္ အမဲစက္၊ဝက္ျခံ ေပ်ာက္ကင္းျပီး မ်က္ႏွာေလး ဝင္းလက္လာမွာျဖစ္ပါတယ္။
3.မွန္ကန္တဲ့ ေရြးခ်ယ္မႈ
အာရွဘက္က အမ်ိဳးသမီး ေတြဟာ မ်က္ႏွာ ပတ္သက္တဲ့ အလွကုန္ ၁၇ မ်ိဳးေလာက္ ေျပာင္းလဲသံုးစြဲခဲ့ၾကတယ္လို႕ သိရပါတယ္။မသံုးတာထက္စာရင္ သံုးတာေကာင္းပါတယ္။မ်က္ႏွာကို ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္မႈအျမဲလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။အဲ့လိုမွမဟုတ္ရင္ အရြယ္မတိုင္ခင္ အလွေလ်ာ့နည္းလာတာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။တကယ္ေတာ့ မ်က္ႏွာေဆးေၾကာတဲ့ cream၊Make up foundation ေရြးခ်ယ္မႈ နဲ႕ Make up သံုးတာမွာ ေကာင္းမြန္တဲ့ေရြးျခယ္မႈရွိမွ မ်က္ႏွာ အလွကို ထိန္းႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
4.သင့္ မ်က္ႏွာ ကို UV light မွ ကာကြယ္ပါ
မ်က္မွန္ တို႕ ထီးတို႕ေဆာင္းရုံနဲ႔ မ်က္ႏွာကို စိတ္ခ်လက္ခ်ပစ္မထားပါနဲ႕။UV ကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ Cream ေတြကို အျပင္ထြက္တဲ့အခါ ပံုမွန္လိမ္းေပးပါ။ဒါဆို သင့္ မ်က္ႏွာ ဟာ အမ်ားနဲ႕ တူညီမွာမဟုတ္ပဲ ေၾကြရုပ္ေလးလို အျမဲဝင္းလက္ေနမွာပါ။
5.ဆန္ေဆးေရ နဲ႕ အသားအေရ

လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာထဲက အသားအေရ နဲ႕ ဆံပင္ အတြက္ ဆန္ေဆးေရ ကို အသံုးျပဳခဲ့တာျဖစ္ျပီး ယခုလဲ မ်က္ႏွာကို ပံုမွန္ ဆန္ေဆးရည္ နဲ႕ ေဆးေၾကာေပးမယ္ဆိုရင္ အသားအေရဟာ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ ရလို႕ စိုေျပဝင္းလက္လာမွာျဖစ္ပါတယ္။
6.Green Tea ပါဝင္တဲ့ cosmetic product မ်ား အသံုးျပဳျခင္း
Green Tea ဟာ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈအတြက္ဆို မ်ားစြာအက်ိဳးရွိတဲ့အရာျဖစ္ပါတယ္။Cosmetic ေတြမွာ Green Tea ပါဝင္တဲ့ အရာကို ေရြးခ်ယ္သံုးမယ္ဆို က်န္းမာတဲ့ အသားအေရကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။
7.ဆပ္ျပာ ကို အေရျပား နဲ႔ တိုက္ရုိက္မထိေစရ
လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဆပ္ျပာ ကို အေရျပားေပၚတိုက္ရုိက္ပြတ္တိုက္တတ္ၾကပါတယ္။တကယ္ေတာ့ ဒီလို နည္းလမ္းဟာ အမွားျဖစ္ျပီး ဆပ္ျပာ ေတြကို အေရျပား နဲ႕ တိုက္ရုိက္ထိေတြ႕ခြင့္ေပးတာမေကာင္းပါဘူး။ေဖာ့ပတ္လို ဂ်ီးတြန္းတဲ့ပိုက္ကြန္လို ေရျမဳပ္လိုဟာေပၚ ဆပ္ျပာထည့္ျပီး တိုက္တာက အေရျပား ကို ပိုထိန္းသိမ္းရာေရာက္ပါတယ္။
8.အသားအေရ ညီညာေစရန္
ေနေရာင္မထိတဲ့ ေနရာေတြမွာ ပင္ကိုယ္ အသားအေရ ရွိျပီး က်န္တဲ့ေနရာမွာ ေနေလာင္ေနတတ္ပါတယ္။အဲလိုဆို အသားအေရ ကို ညီညာေအာင္ ျပန္လုပ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ဒါက မခက္ပါဘူး။ခရမ္းခ်ဥ္သီးတလံုးရယ္၊သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတဝက္၊စႏၵာကူးမႈန္႕ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းရယ္ ေရာျပီး ေနေလာင္ေနတဲ့ေနရာေတြကို လိမ္းေပးရင္ ပင္ကိုယ္ အသားအေရ ကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။
9.ဆီ အသံုးျပဳနည္း
သင့္ မ်က္ႏွာ မွာျဖစ္ျဖစ္ ခႏၶာကိုယ္ မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အသံုးျပဳရမယ့္ ဆီက သဘာဝဆီ ပဲျဖစ္သင့္ပါတယ္။ဒါမွ အေရျပားကို ထိေရာက္တဲ့ အေထာက္အကူေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။
အုန္းဆီ၊သံလြင္ဆီ၊ေထာလပတ္အဆီေတြဆို အဆင္ေျပပါတယ္။
ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:  cantwait2say
#Unicode Version#

 ငယ်ရွယ်နုပျိုချိန်မှာတော့ အသားအရေဟာ သဘာဝရဲ့လက်ဆောင်မွန်ဖြစ်ပြီးတော့ အသက်နည်းနည်းရလာတဲ့အခါ အသားအရေကို ပိုဂရုစိုက်လာရပါတယ်။ဒီတော့ ဒီလိုဂရုစိုက်မှုအတွက် နည်းလမ်း ကောင်းတွေလိုအပ်လာပါတယ်။အဲဒီအတွက် ဒီ နည်းလမ်း လေးတွေဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

1.ရေချိုးတဲ့အခါ “4-2-4” နည်းလမ်းသုံးခြင်း

4-2-4 ဆိုတာ ဘောလုံးကစားကွက်မဟုတ်ပါဘူး။ အရေပြားထိန်းသိမ်းနည်းဖြစ်ပါတယ်။

4 မိနစ်ကိုတော့ Hydrophilic အဆီ ပါဝင်တဲ့ဟာကို မျက်နှာတဝိုက်လိမ်းပေးထားပြီး နောက် ၂ မိနစ်ကို သန့်စင်တဲ့ Cream သုံးပေးရမှာဖြစ်သပါတယ်။နောက်ဆုံးလေးမိနစ်ကတော့ ရေနဲ့ ဆေးကြောပေးရုံပဲဖြစ်ပါတယ်။

2.မိတ်ကပ် ရေမြုပ် ဆောင်ထားပါ

မျက်နှာ အရေပြား ကို ဂရုစိုက်သူတွေအတွက် မိတ်ကပ်ရေမြုပ်လေးဟာ ဘယ်လောက်အသုံးဝင်လဲသိပြီးကြမှာဖြစ်ပါတယ်။အဲဒီရေမြုပ်လေးကို ရေနွေးမှာ စိမ်ပေးထားပြီး မျက်နှာကို အထက်အောက် ငါးမိနစ်လောက် နေ့တိုင်းပွတ်တိုက်ပေးရင် အမဲစက်၊ဝက်ခြံ ပျောက်ကင်းပြီး မျက်နှာလေး ဝင်းလက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။

3.မှန်ကန်တဲ့ ရွေးချယ်မှု

အာရှဘက်က အမျိုးသမီး တွေဟာ မျက်နှာ ပတ်သက်တဲ့ အလှကုန် ၁၇ မျိုးလောက် ပြောင်းလဲသုံးစွဲခဲ့ကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။မသုံးတာထက်စာရင် သုံးတာကောင်းပါတယ်။မျက်နှာကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုအမြဲလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။အဲ့လိုမှမဟုတ်ရင် အရွယ်မတိုင်ခင် အလှလျော့နည်းလာတာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။တကယ်တော့ မျက်နှာဆေးကြောတဲ့ cream၊Make up foundation ရွေးချယ်မှု နဲ့ Make up သုံးတာမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ရွေးခြယ်မှုရှိမှ မျက်နှာ အလှကို ထိန်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

4.သင့် မျက်နှာ ကို UV light မှ ကာကွယ်ပါ

မျက်မှန် တို့ ထီးတို့ဆောင်းရုံနဲ့ မျက်နှာကို စိတ်ချလက်ချပစ်မထားပါနဲ့။UV ကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ Cream တွေကို အပြင်ထွက်တဲ့အခါ ပုံမှန်လိမ်းပေးပါ။ဒါဆို သင့် မျက်နှာ ဟာ အများနဲ့ တူညီမှာမဟုတ်ပဲ ကြွေရုပ်လေးလို အမြဲဝင်းလက်နေမှာပါ။

5.ဆန်ဆေးရေ နဲ့ အသားအရေ



လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာထဲက အသားအရေ နဲ့ ဆံပင် အတွက် ဆန်ဆေးရေ ကို အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပြီး ယခုလဲ မျက်နှာကို ပုံမှန် ဆန်ဆေးရည် နဲ့ ဆေးကြောပေးမယ်ဆိုရင် အသားအရေဟာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် ရလို့ စိုပြေဝင်းလက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။

6.Green Tea ပါဝင်တဲ့ cosmetic product များ အသုံးပြုခြင်း

Green Tea ဟာ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်ဆို များစွာအကျိုးရှိတဲ့အရာဖြစ်ပါတယ်။Cosmetic တွေမှာ Green Tea ပါဝင်တဲ့ အရာကို ရွေးချယ်သုံးမယ်ဆို ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေကို ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။

7.ဆပ်ပြာ ကို အရေပြား နဲ့ တိုက်ရိုက်မထိစေရ

လူတော်တော်များများဟာ ဆပ်ပြာ ကို အရေပြားပေါ်တိုက်ရိုက်ပွတ်တိုက်တတ်ကြပါတယ်။တကယ်တော့ ဒီလို နည်းလမ်းဟာ အမှားဖြစ်ပြီး ဆပ်ပြာ တွေကို အရေပြား နဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခွင့်ပေးတာမကောင်းပါဘူး။ဖော့ပတ်လို ဂျီးတွန်းတဲ့ပိုက်ကွန်လို ရေမြုပ်လိုဟာပေါ် ဆပ်ပြာထည့်ပြီး တိုက်တာက အရေပြား ကို ပိုထိန်းသိမ်းရာရောက်ပါတယ်။

8.အသားအရေ ညီညာစေရန်

နေရောင်မထိတဲ့ နေရာတွေမှာ ပင်ကိုယ် အသားအရေ ရှိပြီး ကျန်တဲ့နေရာမှာ နေလောင်နေတတ်ပါတယ်။အဲလိုဆို အသားအရေ ကို ညီညာအောင် ပြန်လုပ်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ဒါက မခက်ပါဘူး။ခရမ်းချဉ်သီးတလုံးရယ်၊သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတဝက်၊စန္ဒာကူးမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းရယ် ရောပြီး နေလောင်နေတဲ့နေရာတွေကို လိမ်းပေးရင် ပင်ကိုယ် အသားအရေ ကို ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။

9.ဆီ အသုံးပြုနည်း

သင့် မျက်နှာ မှာဖြစ်ဖြစ် ခန္ဓာကိုယ် မှာပဲဖြစ်ဖြစ် အသုံးပြုရမယ့် ဆီက သဘာဝဆီ ပဲဖြစ်သင့်ပါတယ်။ဒါမှ အရေပြားကို ထိရောက်တဲ့ အထောက်အကူပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

အုန်းဆီ၊သံလွင်ဆီ၊ထောလပတ်အဆီတွေဆို အဆင်ပြေပါတယ်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:  cantwait2say



 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top