Novotel ဟိုတယ္တြင္ က်င္းပမည့္ Yone Min တိုက္ခန္းႏွင့္ ကြန္ဒို အထူးအေရာင္းျပပြဲ
×

ကြၽန္ေတာ္ တို႔ရဲ႕အူလမ္းေၾကာင္း ဟာ အညစ္အေက်း ေတြနဲ႔ျပည့္ေနေလ့ရွိပါတယ္။ အညစ္အေက်း ေတြက အစဥ္အၿမဲရွိေနတတ္ေတာ့ အဲဒီ့ အညစ္အေက်း ေတြကေနျဖစ္လာတဲ့ ခ်ိဳးေတြလည္း အူနံရံ ေတြမွာကပ္ေနေလ့ရွိပါတယ္။

လူေတြရဲ႕အူ ဟာ အၿမဲတန္းသန္႔ေနဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေသြး ဟာ အူ ေတြကေနစျဖစ္တာမို႔လို႔ပါ။

အစားအေသာက္ ေတြကေနရလာတဲ့ အာဟာရ ရည္ကို အူ ေတြကေနစုပ္ယူၿပီး ေသြးအျဖစ္ေျပာင္းလဲေပးတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္အူသန္႔ရင္ေသြးသန္႔မယ္၊ အူ မသန္႔ရင္ ေသြးမသန္႔ဘူးဆိုတာထင္ရွားပါတယ္။

အူ ေတြကိုသန္႔ရွင္းေပးေတာ့မွ အဆိပ္ေတာက္ ကင္းတဲ့ ေသြးသန္႔ ကိုရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ခနၶာကိုယ္မွာကေသြးကအဓိကပဲ။ ေသြးသန္႔ရင္ေရာဂါကင္းမယ္၊ ေသြးညစ္ရင္ေရာဂါမ်ားမယ္။

ေသြးသန္႔ ဖို႔အတြက္ အူသန္႔ ေအာင္လုပ္ေပးရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အူ ေတြ သန္႔ရွင္း ေအာင္လုပ္ဖို႔ကလည္းမခက္ပါဘူး။စင္ထိုးၿပီးစိုက္ရတဲ့ အၫြန္႔အ႐ြက္ ေတြစားေပးရံုပါပဲ။

ဘူးၫြန္႔၊ေဂၚရခါးၫြန္႔၊ေ႐ႊဖယံုၫြန္႔စတဲ့ အၫြန္႔အ႐ြက္ ေတြမွာ အေမႊးအမ်ွင္ ေလးေတြပါပါတယ္။ အဲဒီ့ အ႐ြက္အၫြန္႔ ေတြဟာ မ်က္နွာသုတ္ပဝါမွာပါတဲ့ အေမႊးေလးေတြလိုပဲသုတ္လို႔ရွိရင္ စင္ၾကယ္သြားပါတယ္။

အဲဒီ အေမႊးအမ်ွင္ ပါတဲ့ အၫြန္႔အ႐ြက္ ေတြကိုေၾကာ္ၿပီးစားပါ။အစာလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလ်ွာက္က အညစ္အေက်းေတြကိုေျပာင္ေအာင္ သုတ္သင္ေပးသြားပါလိမ့္မယ္။

အစာလမ္းေၾကာင္း တစ္ခုလံုး သန္႔ရွင္း ေနေတာ့ အာဟာရ ကေနရတဲ့ ရသရည္ကလည္းသန္႔ရွင္းၿပီး ေသြးကလည္းသန္႔ေတာ့တာေပါ့ အဲဒီ့အျပင္အူေတြထဲမွာ အညစ္အေက်း ခ်ိဳးကပ္မႈေတြမ်ားလို႔ ဗိုက္ပူေနတဲ့သူေတြလည္း တျဖည္းျဖည့္နဲ႔ဗိုက္ခ်ပ္သြားပါလိမ့္မယ္။ အနာ ေရာဂါ ကင္းကင္းနဲ႔ အသက္ရွည္ရွည္ေနနိုင္တဲ့နည္းေကာင္းတစ္ခုပါပဲ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: lwinpyin
#Unicode Version#
ကျွန်တော် တို့ရဲ့အူလမ်းကြောင်း ဟာ အညစ်အကျေး တွေနဲ့ပြည့်နေလေ့ရှိပါတယ်။ အညစ်အကျေး တွေက အစဉ်အမြဲရှိနေတတ်တော့ အဲဒီ့ အညစ်အကျေး တွေကနေဖြစ်လာတဲ့ ချိုးတွေလည်း အူနံရံ တွေမှာကပ်နေလေ့ရှိပါတယ်။

လူတွေရဲ့အူ ဟာ အမြဲတန်းသန့်နေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သွေး ဟာ အူ တွေကနေစဖြစ်တာမို့လို့ပါ။

အစားအသောက် တွေကနေရလာတဲ့ အာဟာရ ရည်ကို အူ တွေကနေစုပ်ယူပြီး သွေးအဖြစ်ပြောင်းလဲပေးတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အူသန့်ရင်သွေးသန့်မယ်၊ အူ မသန့်ရင် သွေးမသန့်ဘူးဆိုတာထင်ရှားပါတယ်။

အူ တွေကိုသန့်ရှင်းပေးတော့မှ အဆိပ်တောက် ကင်းတဲ့ သွေးသန့် ကိုရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ခန္ဓာကိုယ်မှာကသွေးကအဓိကပဲ။ သွေးသန့်ရင်ရောဂါကင်းမယ်၊ သွေးညစ်ရင်ရောဂါများမယ်။

သွေးသန့် ဖို့အတွက် အူသန့် အောင်လုပ်ပေးရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အူ တွေ သန့်ရှင်း အောင်လုပ်ဖို့ကလည်းမခက်ပါဘူး။စင်ထိုးပြီးစိုက်ရတဲ့ အညွန့်အရွက် တွေစားပေးရုံပါပဲ။

ဘူးညွန့်၊ဂေါ်ရခါးညွန့်၊ရွှေဖယုံညွန့်စတဲ့ အညွန့်အရွက် တွေမှာ အမွှေးအမျှင် လေးတွေပါပါတယ်။ အဲဒီ့ အရွက်အညွန့် တွေဟာ မျက်နှာသုတ်ပဝါမှာပါတဲ့ အမွှေးလေးတွေလိုပဲသုတ်လို့ရှိရင် စင်ကြယ်သွားပါတယ်။

အဲဒီ အမွှေးအမျှင် ပါတဲ့ အညွန့်အရွက် တွေကိုကြော်ပြီးစားပါ။အစာလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်က အညစ်အကျေးတွေကိုပြောင်အောင် သုတ်သင်ပေးသွားပါလိမ့်မယ်။

အစာလမ်းကြောင်း တစ်ခုလုံး သန့်ရှင်း နေတော့ အာဟာရ ကနေရတဲ့ ရသရည်ကလည်းသန့်ရှင်းပြီး သွေးကလည်းသန့်တော့တာပေါ့ အဲဒီ့အပြင်အူတွေထဲမှာ အညစ်အကျေး ချိုးကပ်မှုတွေများလို့ ဗိုက်ပူနေတဲ့သူတွေလည်း တဖြည်းဖြည့်နဲ့ဗိုက်ချပ်သွားပါလိမ့်မယ်။ အနာ ရောဂါ ကင်းကင်းနဲ့ အသက်ရှည်ရှည်နေနိုင်တဲ့နည်းကောင်းတစ်ခုပါပဲ။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: lwinpyin
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top