ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အၾကီးဆံုးအိမ္ျခံေျမ ႏွင့္ လူသုးံကုန္ပစၥည္း အေရာင္းျပပြဲၾကီး (သတၲမအႀကိမ္ေျမာက္)
×

အားလူး သခြားသီး ေရခဲတံုးဆိုလို႔ ဘာမ်ားလဲလို႔ စိတ္ဝင္စားသြားၿပီလား။ လုပ္ရမွာက လြယ္လြယ္ေလးရယ္ပါ။ မ်က္ႏွာေပၚက အမည္းစက္ေတြကို မိတ္ကပ္နဲ႕ ဖံုးလို႔ရေပမယ့္ ဘယ္သူကမွ မ်က္ႏွာေပၚမွာ အမာရြတ္ အမည္းစက္ေတြရွိတာ မႏွစ္သက္ၾကပါဘူး။ အဲဒီအတြက္ အာလူး သခြားသီး ေရခဲတံုးကို အသံုးျပဳလုိက္ပါ။ မ်က္ကြင္းညိဳတာကို သက္သာေစမယ့္အျပင္ အမည္းစက္နဲ႔ တင္းတိပ္ေတြကိုပါ ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစသလို အသားအေရကို သဘာဝအတိုင္း ျဖဴဝင္းလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

အာလူး ၁ လံုး

သခြားသီးအေသး ၁ လံုး

သံပုယုိရည္

ေရခဲတံုးလုပ္တဲ့ ခြက္

ျပဳလုပ္နည္း

အာလူး ၁ လံုးနဲ႔ သခြားသီး ၁ လံုးကို ပါးပါးလွီးလိုက္ပါ။ အာလူးကို အခြံႏႊာပါ။ သခြားသီးကေတာ့ မႏႊာလည္းရပါတယ္။ ၿပီးရင္ ႀကိတ္စက္ထဲထည့္ၿပီး ႀကိတ္စက္လိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ သံပုယုိသီးတစ္ျခမ္းကို အရည္ညွစ္ၿပီးထည့္လိုက္ပါ။ အဲဒီေနာက္ ေရခဲတံုးလုပ္တဲ့ ခြက္ထဲထည့္လိုက္ၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ထည့္ထားပါ။

ေရခဲတံုးျဖစ္သြားတဲ့ထိ ထည့္ထားပါ။

ၿပီးရင္ေတာ့ ညေန အျပင္ကျပန္လာရင္ မ်က္ႏွာကို ေသခ်ာသစ္ေပးၿပီး အခုလုပ္ထားတဲ့ အာလူး သခြားသီး ေရခဲတံုးကို မ်က္ႏွာေပၚမွာ ပြတ္ေပးလိုက္လို႔ရပါတယ္။

အသားအေရ ယားယံတာကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ ၂ ႀကိ္မ္လုပ္ေပးပါ။ တစ္ခါလုပ္ၿပီး၇င္ ၃ ရက္ ၄ ရက္ေလာက္ထိပဲသံုးပါေနာ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: MyStyle
#Unicode Version#
အားလူး သခွားသီး ရေခဲတုံးဆိုလို့ ဘာများလဲလို့ စိတ်ဝင်စားသွားပြီလား။ လုပ်ရမှာက လွယ်လွယ်လေးရယ်ပါ။ မျက်နှာပေါ်က အမည်းစက်တွေကို မိတ်ကပ်နဲ့ ဖုံးလို့ရပေမယ့် ဘယ်သူကမှ မျက်နှာပေါ်မှာ အမာရွတ် အမည်းစက်တွေရှိတာ မနှစ်သက်ကြပါဘူး။ အဲဒီအတွက် အာလူး သခွားသီး ရေခဲတုံးကို အသုံးပြုလိုက်ပါ။ မျက်ကွင်းညိုတာကို သက်သာစေမယ့်အပြင် အမည်းစက်နဲ့ တင်းတိပ်တွေကိုပါ လျော့ပါးသက်သာစေသလို အသားအရေကို သဘာဝအတိုင်း ဖြူဝင်းလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

အာလူး ၁ လုံး

သခွားသီးအသေး ၁ လုံး

သံပုယိုရည်

ရေခဲတုံးလုပ်တဲ့ ခွက်

ပြုလုပ်နည်း

အာလူး ၁ လုံးနဲ့ သခွားသီး ၁ လုံးကို ပါးပါးလှီးလိုက်ပါ။ အာလူးကို အခွံနွှာပါ။ သခွားသီးကတော့ မနွှာလည်းရပါတယ်။ ပြီးရင် ကြိတ်စက်ထဲထည့်ပြီး ကြိတ်စက်လိုက်ပါ။ အဲဒီနောက် သံပုယိုသီးတစ်ခြမ်းကို အရည်ညှစ်ပြီးထည့်လိုက်ပါ။ အဲဒီနောက် ရေခဲတုံးလုပ်တဲ့ ခွက်ထဲထည့်လိုက်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားပါ။

ရေခဲတုံးဖြစ်သွားတဲ့ထိ ထည့်ထားပါ။

ပြီးရင်တော့ ညနေ အပြင်ကပြန်လာရင် မျက်နှာကို သေချာသစ်ပေးပြီး အခုလုပ်ထားတဲ့ အာလူး သခွားသီး ရေခဲတုံးကို မျက်နှာပေါ်မှာ ပွတ်ပေးလိုက်လို့ရပါတယ်။

အသားအရေ ယားယံတာကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ မနက်တစ်ကြိမ်၊ ညတစ်ကြိမ် ၂ ကြိမ်လုပ်ပေးပါ။ တစ်ခါလုပ်ပြီး၇င် ၃ ရက် ၄ ရက်လောက်ထိပဲသုံးပါနော်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: MyStyle
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top