လိႈင္ျမိဳ ႔နယ္ MICT Park အနီး မဟာေဆြကြန္ဒုိ အထူးအေရာင္းျပပြဲ
×

မူးေ၀ ေအာ့အန္တာက ေနရခက္တဲ့ ေရာဂါမ်ိဳးပါ။ အထူးသျဖင့္ အေရးႀကီးတဲ့ပြဲတက္ေရာက္စဥ္၊ အေရးႀကီးတဲ့အလုပ္ေတြ လုပ္ေနခ်ိန္မွာဆိုရင္ အရမ္းကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ပါတယ္။

ဂ်င္းဟာ မူးေ၀ ေအာ့အန္တာေတြအတြက္ အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္တဲ့ အစြမ္းသတၱိရွိပါတယ္။

အဲ့ဒီအျပင္ အစာအိမ္ ျပႆနာ၊ ေအာ့အန္တာေတြနဲ႔ ၀မ္းေလွ်ာတာေတြအတြက္လည္း ေကာင္းပါတယ္။

လိုအပ္သည့္ပစၥည္းမ်ား

ေရ

ဂ်င္း လက္တဆစ္

သံပုရာသီး


ျပဳလုပ္နည္း

ေရကို ပြက္ပြက္ဆူေအာင္ တည္ပါ။ ဂ်င္းကို ပါးပါးလွီးပါ။ ၿပီးရင္ ပြက္ပြက္ဆူတဲ့ ေရထဲထည့္လိုက္ပါ။ ၂ မိနစ္ေလာက္ၾကာရင္ ဂ်င္းကိုဖယ္လိုက္ပါ။ ဂ်င္းအရသာ ပိုပ်င္းခ်င္ရင္ ေရေႏြးထဲမွာ ၅ မိနစ္ေလာက္ထည့္ထားပါ။ ဂ်င္း ေရေႏြးၾကမ္းကို ေသာက္လုိ႔ရပါၿပီ။ သံပုရာ အနံ႔ေလးႀကိဳက္ရင္ သံပုရာသီးကို ညွစ္ထည့္ပါ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: MyFood
#Unicode Version#
မူးေ၀ အော့အန်တာက နေရခက်တဲ့ ရောဂါမျိုးပါ။ အထူးသဖြင့် အရေးကြီးတဲ့ပွဲတက်ရောက်စဉ်၊ အရေးကြီးတဲ့အလုပ်တွေ လုပ်နေချိန်မှာဆိုရင် အရမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဂျင်းဟာ မူးေ၀ အော့အန်တာတွေအတွက် အချိန်တိုအတွင်းမှာ ပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိပါတယ်။

အဲ့ဒီအပြင် အစာအိမ် ပြဿနာ၊ အော့အန်တာတွေနဲ့ ဝမ်းလျှောတာတွေအတွက်လည်း ကောင်းပါတယ်။

လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းများ

ရေ

ဂျင်း လက်တဆစ်

သံပုရာသီး


ပြုလုပ်နည်း

ရေကို ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ပါ။ ဂျင်းကို ပါးပါးလှီးပါ။ ပြီးရင် ပွက်ပွက်ဆူတဲ့ ရေထဲထည့်လိုက်ပါ။ ၂ မိနစ်လောက်ကြာရင် ဂျင်းကိုဖယ်လိုက်ပါ။ ဂျင်းအရသာ ပိုပျင်းချင်ရင် ရေနွေးထဲမှာ ၅ မိနစ်လောက်ထည့်ထားပါ။ ဂျင်း ရေနွေးကြမ်းကို သောက်လို့ရပါပြီ။ သံပုရာ အနံ့လေးကြိုက်ရင် သံပုရာသီးကို ညှစ်ထည့်ပါ။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: MyFood
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top