ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အၾကီးဆံုးအိမ္ျခံေျမ ႏွင့္ လူသုးံကုန္ပစၥည္း အေရာင္းျပပြဲၾကီး (သတၲမအႀကိမ္ေျမာက္)
×

ႏွလံုးေရာဂါ ေလးဘက္နာေရာဂါ အတြက္ ၾကြက္နားရြက္မႈိ ကိုိ စားပါ။ ( ဘိုးဘြား နားရြက္ လို႔ေခၚသည္)
ငါးရက္တခါ၊ တႀကိမ္ကို မႈိေျခာက္ တက်ပ္သား ကုန္ေအာင္ စားရသည္။ ဟင္းခ်က္စား၊ သုပ္စား၊ အမ်ိဳးမ်ိဳး စီမံျပီး စားပါ။ တလအတြင္း ေျခာက္က်ပ္သား ၀မ္းထဲ၀င္ရင္ ရျပီ။
အက်ိဳးဆက္က ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းတာ၊ က်ယ္တာ၊ ႏွလံုးအဆီပိတ္တာ၊ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္တာ၊ ရင္က်ပ္ပန္းနာ၊ အစာအိမ္ ေလထိုးေလေအာင့္ ေ၀ဒနာ အစံုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည္။
ၾကြက္နားရြက္မႈိ သုပ္စားလုိေသာ္—
မႈိေျခာက္ကို ေရေႏြးစိမ္ပါ၊ တနာရီၾကာလွ်င္ ေရစင္ေအာင္ ေဆး၍ ဓား၊ ကတ္ေၾကးျဖင့္ ပါးပါးလွီး ညႇပ္ထားပါ။ ၾကက္သြန္နီ တဥကို ဆီခ်က္ ခ်က္၍ အေအးခံထားပါ။ က်န္တလံုးကို ပါးပါး လွီးထားပါ။ စားခါနီးတြင္ မႈိ၊ ပုစြန္ေျခာက္မႈန္႔၊ ပဲအက်က္မႈန္႔၊ ေဂၚဖီ လွီးျပီးသားမ်ား ၾကက္သြန္နီ လွီးျပီးသား တို႔ကို အခ်ိဳ၊ အငန္ သင့္ရံု၊ ဆီခ်က္၊ သံပုရာရည္ဆမ္း၍ နယ္ကာ စားသံုးပါ။ အစပ္ႀကိဳက္လွ်င္ ငရုတ္သီးစိမ္း၊ ငရုတ္သီးေျခာက္ အက်က္မႈန္႔ သံုးႏိုင္ပါသည္။
ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:  lwinpyin
#Unicode Version#
နှလုံးရောဂါ လေးဘက်နာရောဂါ အတွက် ကြွက်နားရွက်မှို ကို စားပါ။ ( ဘိုးဘွား နားရွက် လို့ခေါ်သည်)
ငါးရက်တခါ၊ တကြိမ်ကို မှိုခြောက် တကျပ်သား ကုန်အောင် စားရသည်။ ဟင်းချက်စား၊ သုပ်စား၊ အမျိုးမျိုး စီမံပြီး စားပါ။ တလအတွင်း ခြောက်ကျပ်သား ဝမ်းထဲဝင်ရင် ရပြီ။

အကျိုးဆက်က နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းတာ၊ ကျယ်တာ၊ နှလုံးအဆီပိတ်တာ၊ မောပန်းနွမ်းနယ်တာ၊ ရင်ကျပ်ပန်းနာ၊ အစာအိမ် လေထိုးလေအောင့် ဝေဒနာ အစုံသက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။

ကြွက်နားရွက်မှို သုပ်စားလိုသော်—
မှိုခြောက်ကို ရေနွေးစိမ်ပါ၊ တနာရီကြာလျှင် ရေစင်အောင် ဆေး၍ ဓား၊ ကတ်ကြေးဖြင့် ပါးပါးလှီး ညှပ်ထားပါ။ ကြက်သွန်နီ တဥကို ဆီချက် ချက်၍ အအေးခံထားပါ။ ကျန်တလုံးကို ပါးပါး လှီးထားပါ။ စားခါနီးတွင် မှို၊ ပုစွန်ခြောက်မှုန့်၊ ပဲအကျက်မှုန့်၊ ဂေါ်ဖီ လှီးပြီးသားများ ကြက်သွန်နီ လှီးပြီးသား တို့ကို အချို၊ အငန် သင့်ရုံ၊ ဆီချက်၊ သံပုရာရည်ဆမ်း၍ နယ်ကာ စားသုံးပါ။ အစပ်ကြိုက်လျှင် ငရုတ်သီးစိမ်း၊ ငရုတ်သီးခြောက် အကျက်မှုန့် သုံးနိုင်ပါသည်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:  lwinpyin
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top