Novotel ဟိုတယ္တြင္ က်င္းပမည့္ Yone Min တိုက္ခန္းႏွင့္ ကြန္ဒို အထူးအေရာင္းျပပြဲ
×

ခႏၶာကုိယ္​အတြက္​ မ႐ွိမျဖစ္​လုိ​အပ္​​ေသာ ဓာတ္​မ်ားစြာ႐ွိ​ေန​ေပမဲ့ သံဓာတ္​ သည္​လည္​း အဓိကက်ပါသည္​ ။
သံဓာတ္​အားနည္​းသည္​့အခါ ဌင္​းသံဓာတ္​အားနည္​း​ေနျခင္​း​ေၾကာင္​့​ေသြးတြင္​းဟီမုိဂလုိဘင္​ပါ အားနည္​းျဖစ္​​ေပၚလာသည္​့အတြက္​ ခႏၶာကုိယ္​အတြက္​ ​ေအာက္​စီဂ်င္​​ေလ်ာ့နည္​းျခင္​းျဖစ္​​ေပၚလာရပါသည္​ ။
​ေအာက္​စီဂ်င္​​ေလ်ာ့နည္​းလာျခင္​း​ေၾကာင္​့ ဦး​ေႏွာက္​မၾကည္​မလင္​ျဖစ္​​ေပၚလာျခင္​း ၊ အားအင္​နည္​း ႏြမ္​းလ်ျဖစ္​ျခင္​း ​ေမာပမ္း​လာျခင္​း စိတ္​မၾကည္​လင္​ျခင္း အစ႐ွိသည္​့တုိ႔ ျဖစ္​​ေပၚခံစားရတက္​ပါသည္​ ။

အမ်ဳိးသားမ်ားထက္​ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္​ သံဓာတ္​​ေလွ်ာ့နည္​းျဖစ္​​ေပၚမွဳ႔မ်ားသည္​့အတြက္​ ပုိမုိလုိအပ္​​ေသာ သံဓာတ္​ျဖစ္​ပါသည္​ ။ လစဥ္​တုိင္​အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ ​အပ်ုိအရြယ္​ဝင္​စခ်ိန္​မွစတင္​ခါ ဓမၼတာလာသည္​့ ​ေသြးအတြက္​​ေၾကာင္​့ ဌင္​းသံဓာတ္​ပုိမုိနည္​းပါးတက္ျပီး ​ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ သံဓာတ္ပမာဏကုိ သာမန္​အခ်ိန္​ထက္​ မ်ားစြာလုိအပ္​ပါသည္​ ။

သံဓာတ္​ပါဝင္​မူ႔မ်ားသည္​့ အမဲအသည္​း ၊ နီျမန္​း​ေသာအသား ၊ ၾကက္​သားရင္​ အသားျဖစ္ျပီး ပဲနီ​ေလး ၊ ​ေထာပတ္​ပဲ တုိဟူး ၊ အာလူး ႏွင္​့ ပန္​း​ေဂၚဖီ ကန္​စြန္​းရြက္​
စားသင္​့သလုိ အခြံမာ​ေသာအ​ေစ့အဆန္​ႏွင္​့ ​ဖ႐ုံ​အ​ေစ့
ေျမပဲ ၊ အသီးအရြက္​အ​ေနျဖင္​့ ဟင္​းႏုနယ္ရြက္​တြင္​ သံဓာတ္​မ်ားျပီး ကန္​စြန္​ရြက္တုိ႔တြင္​ပမာဏအနည္​းငယ္​ပါဝင္​သျဖင္​့ စား​ေသာက္​သင္​့ပါသည္​ ။
သံဓာတ္​နည္​းပါးသည္​အတြက္​ သံဓာတ္​ပါဝင္​ႏွဳန္​းမ်ား​ေသာ အသားမ်ားစားျခင္​း အရြက္​မ်ားစားျခင္​း သာမန္​​လူအ​ေနျဖင္​့ တည္​​ေပမဲ့
အသည္​း​ေရာဂါ အသည္​းပုိး​ေရာဂါျဖစ္​​ေနပါက သံဓာတ္​မ်ား​ေသာ အစားအစာမ်ား ​ေ႐ွာင္​႐ွားရပါမည္​ ။

အသည္​း​ေဝဒနာခံစားျဖစ္​​ေပၚ​ေနသည္​့အတြက္​ သံဓာတ္​ပမာဏမ်ား​ေသာ​ေၾကာင္​့ အသည္​းပုိမုိ ပ်က္​စီး​ေစသည္​့အတြက္​ အထူးဂ႐ုျပဳဳ႕သင္​့ပါသည္​ ။ အသည္​း​ေရာဂါႏွင္႔ ​စီပုိး ႐ွိ​ေနပါက နီ​ေသာအသားႏွင္​့ အသည္း​ ကလီစာမ်ား မစားသင္​့သလုိ သံဓာတ္​ပါဝင္​မ်ား​ေသာ အရြက္​မ်ား လြန္​ကဲစား​ေသာက္​ျခင္​းကုိ ​ေ႐ွာင္​သင္​့့ပါသည္​ ။

ခႏၶာကုိယ္​အတြက္​ မ႐ွိမျဖစ္​လုိ​အပ္​​ေသာ ဓာတ္​မ်ားစြာ႐ွိ​ေန​ေပမဲ့ သံဓာတ္​ သည္​လည္​း အဓိကက်ပါသည္​ ။
သံဓာတ္​အားနည္​းသည္​့အခါ ဌင္​းသံဓာတ္​အားနည္​း​ေနျခင္​း​ေၾကာင္​့​ေသြးတြင္​းဟီမုိဂလုိဘင္​ပါ အားနည္​းျဖစ္​​ေပၚလာသည္​့အတြက္​ ခႏၶာကုိယ္​အတြက္​ ​ေအာက္​စီဂ်င္​​ေလ်ာ့နည္​းျခင္​းျဖစ္​​ေပၚလာရပါသည္​ ။
​ေအာက္​စီဂ်င္​​ေလ်ာ့နည္​းလာျခင္​း​ေၾကာင္​့ ဦး​ေႏွာက္​မၾကည္​မလင္​ျဖစ္​​ေပၚလာျခင္​း ၊ အားအင္​နည္​း ႏြမ္​းလ်ျဖစ္​ျခင္​း ​ေမာပမ္း​လာျခင္​း စိတ္​မၾကည္​လင္​ျခင္း အစ႐ွိသည္​့တုိ႔ ျဖစ္​​ေပၚခံစားရတက္​ပါသည္​ ။

အမ်ဳိးသားမ်ားထက္​ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္​ သံဓာတ္​​ေလွ်ာ့နည္​းျဖစ္​​ေပၚမွဳ႔မ်ားသည္​့အတြက္​ ပုိမုိလုိအပ္​​ေသာ သံဓာတ္​ျဖစ္​ပါသည္​ ။ လစဥ္​တုိင္​အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ ​အပ်ုိအရြယ္​ဝင္​စခ်ိန္​မွစတင္​ခါ ဓမၼတာလာသည္​့ ​ေသြးအတြက္​​ေၾကာင္​့ ဌင္​းသံဓာတ္​ပုိမုိနည္​းပါးတက္ျပီး ​ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ သံဓာတ္ပမာဏကုိ သာမန္​အခ်ိန္​ထက္​ မ်ားစြာလုိအပ္​ပါသည္​ ။

သံဓာတ္​ပါဝင္​မူ႔မ်ားသည္​့ အမဲအသည္​း ၊ နီျမန္​း​ေသာအသား ၊ ၾကက္​သားရင္​ အသားျဖစ္ျပီး ပဲနီ​ေလး ၊ ​ေထာပတ္​ပဲ တုိဟူး ၊ အာလူး ႏွင္​့ ပန္​း​ေဂၚဖီ ကန္​စြန္​းရြက္​
စားသင္​့သလုိ အခြံမာ​ေသာအ​ေစ့အဆန္​ႏွင္​့ ​ဖ႐ုံ​အ​ေစ့
ေျမပဲ ၊ အသီးအရြက္​အ​ေနျဖင္​့ ဟင္​းႏုနယ္ရြက္​တြင္​ သံဓာတ္​မ်ားျပီး ကန္​စြန္​ရြက္တုိ႔တြင္​ပမာဏအနည္​းငယ္​ပါဝင္​သျဖင္​့ စား​ေသာက္​သင္​့ပါသည္​ ။
သံဓာတ္​နည္​းပါးသည္​အတြက္​ သံဓာတ္​ပါဝင္​ႏွဳန္​းမ်ား​ေသာ အသားမ်ားစားျခင္​း အရြက္​မ်ားစားျခင္​း သာမန္​​လူအ​ေနျဖင္​့ တည္​​ေပမဲ့
အသည္​း​ေရာဂါ အသည္​းပုိး​ေရာဂါျဖစ္​​ေနပါက သံဓာတ္​မ်ား​ေသာ အစားအစာမ်ား ​ေ႐ွာင္​႐ွားရပါမည္​ ။

အသည္​း​ေဝဒနာခံစားျဖစ္​​ေပၚ​ေနသည္​့အတြက္​ သံဓာတ္​ပမာဏမ်ား​ေသာ​ေၾကာင္​့ အသည္​းပုိမုိ ပ်က္​စီး​ေစသည္​့အတြက္​ အထူးဂ႐ုျပဳဳ႕သင္​့ပါသည္​ ။ အသည္​း​ေရာဂါႏွင္႔ ​စီပုိး ႐ွိ​ေနပါက နီ​ေသာအသားႏွင္​့ အသည္း​ ကလီစာမ်ား မစားသင္​့သလုိ သံဓာတ္​ပါဝင္​မ်ား​ေသာ အရြက္​မ်ား လြန္​ကဲစား​ေသာက္​ျခင္​းကုိ ​ေ႐ွာင္​သင္​့့ပါသည္​ ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Thtithoolwin
#Unicode Version#
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဓာတ်များစွာရှိနေပေမဲ့ သံဓာတ် သည်လည်း အဓိကကျပါသည် ။
သံဓာတ်အားနည်းသည့်အခါ ဌင်းသံဓာတ်အားနည်းနေခြင်းကြောင့်သွေးတွင်းဟီမိုဂလိုဘင်ပါ အားနည်းဖြစ်ပေါ်လာသည့်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အောက်စီဂျင်လျော့နည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်လာရပါသည် ။
အောက်စီဂျင်လျော့နည်းလာခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်မကြည်မလင်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ၊ အားအင်နည်း နွမ်းလျဖြစ်ခြင်း မောပမ်းလာခြင်း စိတ်မကြည်လင်ခြင်း အစရှိသည့်တို့ ဖြစ်ပေါ်ခံစားရတက်ပါသည် ။

အမျိုးသားများထက် အမျိုးသမီးများတွင် သံဓာတ်လျှော့နည်းဖြစ်ပေါ်မှု့များသည့်အတွက် ပိုမိုလိုအပ်သော သံဓာတ်ဖြစ်ပါသည် ။ လစဉ်တိုင်အမျိုးသမီးများတွင် အပျိုအရွယ်ဝင်စချိန်မှစတင်ခါ ဓမ္မတာလာသည့် သွေးအတွက်ကြောင့် ဌင်းသံဓာတ်ပိုမိုနည်းပါးတက်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ သံဓာတ်ပမာဏကို သာမန်အချိန်ထက် များစွာလိုအပ်ပါသည် ။

သံဓာတ်ပါဝင်မူ့များသည့် အမဲအသည်း ၊ နီမြန်းသောအသား ၊ ကြက်သားရင် အသားဖြစ်ပြီး ပဲနီလေး ၊ ထောပတ်ပဲ တိုဟူး ၊ အာလူး နှင့် ပန်းဂေါ်ဖီ ကန်စွန်းရွက်
စားသင့်သလို အခွံမာသောအစေ့အဆန်နှင့် ဖရုံအစေ့
မြေပဲ ၊ အသီးအရွက်အနေဖြင့် ဟင်းနုနယ်ရွက်တွင် သံဓာတ်များပြီး ကန်စွန်ရွက်တို့တွင်ပမာဏအနည်းငယ်ပါဝင်သဖြင့် စားသောက်သင့်ပါသည် ။
သံဓာတ်နည်းပါးသည်အတွက် သံဓာတ်ပါဝင်နှုန်းများသော အသားများစားခြင်း အရွက်များစားခြင်း သာမန်လူအနေဖြင့် တည်ပေမဲ့
အသည်းရောဂါ အသည်းပိုးရောဂါဖြစ်နေပါက သံဓာတ်များသော အစားအစာများ ရှောင်ရှားရပါမည် ။

အသည်းဝေဒနာခံစားဖြစ်ပေါ်နေသည့်အတွက် သံဓာတ်ပမာဏများသောကြောင့် အသည်းပိုမို ပျက်စီးစေသည့်အတွက် အထူးဂရုပြုု့သင့်ပါသည် ။ အသည်းရောဂါနှင့် စီပိုး ရှိနေပါက နီသောအသားနှင့် အသည်း ကလီစာများ မစားသင့်သလို သံဓာတ်ပါဝင်များသော အရွက်များ လွန်ကဲစားသောက်ခြင်းကို ရှောင်သင့့်ပါသည် ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဓာတ်များစွာရှိနေပေမဲ့ သံဓာတ် သည်လည်း အဓိကကျပါသည် ။
သံဓာတ်အားနည်းသည့်အခါ ဌင်းသံဓာတ်အားနည်းနေခြင်းကြောင့်သွေးတွင်းဟီမိုဂလိုဘင်ပါ အားနည်းဖြစ်ပေါ်လာသည့်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အောက်စီဂျင်လျော့နည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်လာရပါသည် ။
အောက်စီဂျင်လျော့နည်းလာခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်မကြည်မလင်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ၊ အားအင်နည်း နွမ်းလျဖြစ်ခြင်း မောပမ်းလာခြင်း စိတ်မကြည်လင်ခြင်း အစရှိသည့်တို့ ဖြစ်ပေါ်ခံစားရတက်ပါသည် ။

အမျိုးသားများထက် အမျိုးသမီးများတွင် သံဓာတ်လျှော့နည်းဖြစ်ပေါ်မှု့များသည့်အတွက် ပိုမိုလိုအပ်သော သံဓာတ်ဖြစ်ပါသည် ။ လစဉ်တိုင်အမျိုးသမီးများတွင် အပျိုအရွယ်ဝင်စချိန်မှစတင်ခါ ဓမ္မတာလာသည့် သွေးအတွက်ကြောင့် ဌင်းသံဓာတ်ပိုမိုနည်းပါးတက်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ သံဓာတ်ပမာဏကို သာမန်အချိန်ထက် များစွာလိုအပ်ပါသည် ။

သံဓာတ်ပါဝင်မူ့များသည့် အမဲအသည်း ၊ နီမြန်းသောအသား ၊ ကြက်သားရင် အသားဖြစ်ပြီး ပဲနီလေး ၊ ထောပတ်ပဲ တိုဟူး ၊ အာလူး နှင့် ပန်းဂေါ်ဖီ ကန်စွန်းရွက်
စားသင့်သလို အခွံမာသောအစေ့အဆန်နှင့် ဖရုံအစေ့
မြေပဲ ၊ အသီးအရွက်အနေဖြင့် ဟင်းနုနယ်ရွက်တွင် သံဓာတ်များပြီး ကန်စွန်ရွက်တို့တွင်ပမာဏအနည်းငယ်ပါဝင်သဖြင့် စားသောက်သင့်ပါသည် ။
သံဓာတ်နည်းပါးသည်အတွက် သံဓာတ်ပါဝင်နှုန်းများသော အသားများစားခြင်း အရွက်များစားခြင်း သာမန်လူအနေဖြင့် တည်ပေမဲ့
အသည်းရောဂါ အသည်းပိုးရောဂါဖြစ်နေပါက သံဓာတ်များသော အစားအစာများ ရှောင်ရှားရပါမည် ။

အသည်းဝေဒနာခံစားဖြစ်ပေါ်နေသည့်အတွက် သံဓာတ်ပမာဏများသောကြောင့် အသည်းပိုမို ပျက်စီးစေသည့်အတွက် အထူးဂရုပြုု့သင့်ပါသည် ။ အသည်းရောဂါနှင့် စီပိုး ရှိနေပါက နီသောအသားနှင့် အသည်း ကလီစာများ မစားသင့်သလို သံဓာတ်ပါဝင်များသော အရွက်များ လွန်ကဲစားသောက်ခြင်းကို ရှောင်သင့့်ပါသည် ။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Thtithoolwin
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top