Novotel ဟိုတယ္တြင္ က်င္းပမည့္ Yone Min တိုက္ခန္းႏွင့္ ကြန္ဒို အထူးအေရာင္းျပပြဲ
×

ယေန႕ေခတ္တြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ အိမ္အလုပ္မ်ားစြာကို လုပ္ေနရေသာ္လည္း သူတို႕မိသားစုအတြက္ အေကာင္းဆံုးေသာ ညစာကို ျပင္ဆင္ေပးလိုႀကမည္ျဖစ္သည္။
ထို႕ေႀကာင့္ သင့္ကို မိနစ္၃၀ အတြင္း အေကာင္းဆံုးညစာကို ျပင္ဆင္ရန္ နည္းလမ္းမ်ားကုိ ေပးပါမည္။ ေအာက္ပါနည္းမ်ားကို အေျခခံျပီး သင့္စိတ္တိုင္းက် အိုးမ်ားျဖင့္ ခ်က္ျပဳတ္ျပီး အရံဟင္းမ်ား၊ အဓိကဟင္းမ်ားကို စီမံနိုင္ပါလိမ့္မည္။
သင့္အခ်ိန္ဇယားမ်ားမည္သို႕ပင္ျပည့္နွက္ေနေစကာမူ သင္သည္ဟင္းခ်က္ရာတြင္ အေတြ႕အႀကံဳနည္းေသးသူျဖစ္ေနေစကာမူ သင့္မိသားစုသည္ ယခုေဖာ္ျပမည့္ လြယ္ကူလွ်င္ျမန္ေသာ မိနစ္၃၀စာဟင္းခ်က္နည္းကို သေဘာေတြ႕မည္မွာ အမွန္ပင္ျဖစ္သည္။
သင္သည္ သင့္မိသားစုအတြက္ အေကာင္းဆံုးေသာ ညစာကိုဘယ္လိုျပင္ဆင္ေပးမလဲ၊။ အေကာင္းဆံုးအေျဖရွိပါတယ္။

ႀကက္သားဟင္း

ႀကက္သားဟင္းသည္ ပထမဦးစားေပးေရြးခ်ယ္မႈျဖစ္ပါသည္။ ႀကက္သားကို ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ သင့္မိသားစုအတြက္ အရသားရွိေအာင္စီမံခ်က္ျပဳတ္နိုင္ပါသည္။ ထို႕ေႀကာင့္ အျပင္တြင္ ထြက္စားေနမည့္အစား အိမ္တြင္ပင္ မိနစ္၃၀မွ် အခ်ိန္ေပးရံုျဖင့္ ေကာင္းမြန္ေသာ ႀကက္သားဟင္းတခြက္ခ်က္နိုင္ပါသည္။

အမဲသားဟင္း

အမဲသားဟင္းကိုလည္း မိနစ္၃၀ေလာက္အခ်ိန္ေပးရံုမွ်နွင့္ ျပဳလုပ္နိုင္ပါသည္။ အမဲသားဟင္းသည္ အခ်က္မ်ားေသာ ဟင္းျဖစ္ျပီး မ်ားေသာ အားျဖင့္ ႀကိတ္ထားေသာအသားမ်ားသည္ ခ်က္ရ ပိုလြယ္ကူေစျပီး ကေလးမ်ားကလည္း ပိုႀကိဳက္ႀကပါသည္။

၀က္သားဟင္း

၀က္သားတြင္ ၀က္အူေခ်ာင္း၊ ၀က္ေပါင္သား၊ လိုင္းသားစသျဖင့္ အရွိရာ ၀က္သားဟင္းကို အမ်ိိဳးမ်ိဳးခ်က္ျပဳတ္ျပီး အဓိကဟင္းလ်ာ၊ အရံဟင္းလ်ာစသည္ျဖင့္ မိနစ္၃၀ေလာက္အခ်ိန္ေပးရံုမွ်နွင့္္ အမ်ိဳးမ်ိဳးခ်က္ျပဳတ္နုိင္ပါသည္။

ပါစတာနွင့္ ပင္လယ္စာမ်ား

အသားမပါဘဲခ်က္ျပဳတ္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ ပါစတာနွင့္ ပင္လယ္စာမ်ား သည္ သင့္ေတာ္ပါသည္။ ထို႔ျပင္ ပါစတာသည္ စပါဂတီ ထက္ပိုျပီး လွ်င္ျမန္လြယ္ကူပါသည္။ ပင္လယ္စာမ်ားသည္လည္း မိသားစု၀င္တုိ္ငးအႀကိဳက္ေတြ႕မည့္ အစားအစာျဖစ္ပါသည္။

အီတလီေခါက္ဆြဲနွင့္ ပန္းစိမ္းသုပ္

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
  •   ဟင္းနုႏြယ္ ၁၀ ေအာင္စ
  •   ပန္းစိမ္း ပန္းကန္လံုး ၂ လံုးစာ လွီးထဲ့ပါ။
  •   အီတလီေခါက္ဆြဲ ေပါင္၀က္ခန္႕
  •   ေထာပတ္ ၄ ဇြန္း
  •  သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ဇြန္း
  •  ႀကက္သြန္ျဖဴ
  •  ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္းနွင့္ ၄ပံု ၃ပံု
  •  ငရုတ္ေကာင္း လက္ဖက္ရည္ဇြန္းနွင့္တ၀က္
  •  အခ်ဥ္ရည္ ၁ ခြက္
  •  အိတလီ ခ်ိစ္ခဲ ခြက္၏ ၂ ပံု ၃ ပံု

ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္

(၁)   ေရတအိုးကို ပြက္ပြက္ဆူေအာင္ တည္ပါ။
(၂)  ဟင္းနုႏြယ္နွင့္ ပန္းစိမ္းကို မိုက္ခရိုေ၀့ မီးဖိုထဲတြင္ ေႏႊးပါ။ ထို႕ေနာက္ ယင္းတို႕တြင္ရွိေသာ ေရေငြ႕မ်ားကို ဖယ္ရွားရန္ စကၠဴ တခ်ပ္ေပၚတြင္တင္ပါ။
(၃)  ပါစတာကို တည္ထားေသာေရထဲတြင္ ၁၀-၁၂ မိနစ္ခန္႕ႀကာေအာင္ျပဳတ္ပါ။
(၄) အေႀကာ္အိုးတြင္ ေထာပတ္ကို ေပ်ာ္သြားသည္ အထိအပူေပးပါ။
(၅)   ထို႕ေနာက္ႀကက္သြန္ျဖဴနွင့္ ဆီသတ္ပါ။
(၆)  ထို႕ေနာက္ အပူခ်ိန္အလယ္လတ္မွ်နွင့္ ပန္းစိမ္း၊ ဟင္းနုႏြယ္တို႕ကို အိုးထဲထည့္ျပီး ငရုတ္ေကာင္း၊ ဆားတို႕ျဖင့္ ေရာေမႊလိုက္ပါ။
(၇)  ၅ မိနစ္ခန္႔ေရာေမႊပါ။
(၈)  အခ်ဥ္ရည္ ျဖင့္ ထပ္ေမႊျပီး မီးအပူေလွ်ာ့လိုက္ပါ။

လြယ္ကူေသာ ႀကက္ခ်ိဳခ်ဥ္ ထမင္း

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
  •  ၾကက္ေပါင္း ၁၁၀ ေအာင္စ
  •  ဆန္ တခြက္ခြဲ
  •  နာနတ္သီးတံုးမ်ားပါေသာ အရံသင့္ဗူး ၁-၈ ေအာင္စ
  •   ငရုတ္ပြသီး ကို ၁ လက္မအရြယ္အတံုးမ်ားတံုးပါ။
  •  ဗီနီဂါကို ခြက္၏ ၄ ပံု ၁ပံုထဲ့ပါ။
  •  သႀကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ ဇြန္း
  •   ေျပာင္းဖူးေကာ္မႈန္႕ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
  •   ႀကက္သားမႈန္႕ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း၀က္
  •   ကၽြဲေခါင္းသီး ၈ ေအာင္စ

ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္

(၁) ပါကင္ထုတ္တြင္ေဖာ္ျပထားသည့္ အညႊန္းအတိုင္း ႀကက္ေပါင္မ်ားကို ဖုတ္ပါ။
(၂)  ပါကင္ထုတ္တြင္ေဖာ္ျပထားသည့္ အညႊန္းအတိုင္း ထမင္းခ်က္ပါ။
(၃)   နာနတ္သီးဗူးထဲတြင္၇ွိေသာ သႀကားရည္မ်ားကို သြန္လိုက္ျပီး ေရ ၁ ခြက္နွင့္ တ၀က္ျဖင့္ ေရာပါ။
(၄)  ထို႕ေနာက္ နာနတ္သီးဖတ္နွင့္ အရည္မ်ားကို ဒယ္အိုးထဲထည့္ ပါ။ ငရုတ္ပြသီးထဲ့ျပီး ဆူသည္အထိတည္ပါ။ ဆူသြားလွ်င္ မီးအပူခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့လိုက္ပါ။
(၅)   ထို႕ေနာက္ အိုးကို ၁-၂ မိနစ္ခန္႕အုပ္ထားပါ။
(၆)   ထို႕ေနာက္ ဗီနီဂါ၊ သႀကား၊ ေျပာင္းဖူးမႈန္႕၊ ပိငပိရည္ နွင့္ ဟင္းရြက္ျပဳတ္ရည္တို႕ကို ေရာလိုက္ပါ။
(၇) ထိုအေရာကို အိုးထဲသို႕ထဲ့ျပီး ေမႊပါ။ မီးအပူခ်ိန္ကို အလယ္လတ္မွ်ထားျပီး ပ်စ္သြားသည္အထိ ၁-၂ မိနစ္ႀကာမွ် ေမႊေပးပါ။
(၈) ေနာက္ဆံုးအဆံုးသတ္ အေနနွင့္ ႀကက္သားတံုးမ်ား၊ နာနတ္သီးတံုးမ်ား နွင့္ ကၽြဲေခါင္းသီးမ်ားကို ထည့္ ေမႊေပးပါ။
 ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:hellosayarwon
#Unicode Version#
 ယနေ့ခေတ်တွင် အမျိုးသမီးများသည် အိမ်အလုပ်များစွာကို လုပ်နေရသော်လည်း သူတို့မိသားစုအတွက် အကောင်းဆုံးသော ညစာကို ပြင်ဆင်ပေးလိုကြမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ကို မိနစ်၃၀ အတွင်း အကောင်းဆုံးညစာကို ပြင်ဆင်ရန် နည်းလမ်းများကို ပေးပါမည်။ အောက်ပါနည်းများကို အခြေခံပြီး သင့်စိတ်တိုင်းကျ အိုးများဖြင့် ချက်ပြုတ်ပြီး အရံဟင်းများ၊ အဓိကဟင်းများကို စီမံနိုင်ပါလိမ့်မည်။

သင့်အချိန်ဇယားများမည်သို့ပင်ပြည့်နှက်နေစေကာမူ သင်သည်ဟင်းချက်ရာတွင် အတွေ့အကြုံနည်းသေးသူဖြစ်နေစေကာမူ သင့်မိသားစုသည် ယခုဖော်ပြမည့် လွယ်ကူလျှင်မြန်သော မိနစ်၃၀စာဟင်းချက်နည်းကို သဘောတွေ့မည်မှာ အမှန်ပင်ဖြစ်သည်။

သင်သည် သင့်မိသားစုအတွက် အကောင်းဆုံးသော ညစာကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်ပေးမလဲ၊။ အကောင်းဆုံးအဖြေရှိပါတယ်။
ကြက်သားဟင်း

ကြက်သားဟင်းသည် ပထမဦးစားပေးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်။ ကြက်သားကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် သင့်မိသားစုအတွက် အရသားရှိအောင်စီမံချက်ပြုတ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အပြင်တွင် ထွက်စားနေမည့်အစား အိမ်တွင်ပင် မိနစ်၃၀မျှ အချိန်ပေးရုံဖြင့် ကောင်းမွန်သော ကြက်သားဟင်းတခွက်ချက်နိုင်ပါသည်။
အမဲသားဟင်း

အမဲသားဟင်းကိုလည်း မိနစ်၃၀လောက်အချိန်ပေးရုံမျှနှင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အမဲသားဟင်းသည် အချက်များသော ဟင်းဖြစ်ပြီး များသော အားဖြင့် ကြိတ်ထားသောအသားများသည် ချက်ရ ပိုလွယ်ကူစေပြီး ကလေးများကလည်း ပိုကြိုက်ကြပါသည်။
ဝက်သားဟင်း

ဝက်သားတွင် ဝက်အူချောင်း၊ ဝက်ပေါင်သား၊ လိုင်းသားစသဖြင့် အရှိရာ ဝက်သားဟင်းကို အမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်ပြီး အဓိကဟင်းလျာ၊ အရံဟင်းလျာစသည်ဖြင့် မိနစ်၃၀လောက်အချိန်ပေးရုံမျှနှင့်် အမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်နိုင်ပါသည်။
ပါစတာနှင့် ပင်လယ်စာများ

အသားမပါဘဲချက်ပြုတ်ချင်သူများအတွက် ပါစတာနှင့် ပင်လယ်စာများ သည် သင့်တော်ပါသည်။ ထို့ပြင် ပါစတာသည် စပါဂတီ ထက်ပိုပြီး လျှင်မြန်လွယ်ကူပါသည်။ ပင်လယ်စာများသည်လည်း မိသားစုဝင်တိုငးအကြိုက်တွေ့မည့် အစားအစာဖြစ်ပါသည်။
အီတလီခေါက်ဆွဲနှင့် ပန်းစိမ်းသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

      ဟင်းနုနွယ် ၁၀ အောင်စ
      ပန်းစိမ်း ပန်းကန်လုံး ၂ လုံးစာ လှီးထဲ့ပါ။
      အီတလီခေါက်ဆွဲ ပေါင်ဝက်ခန့်
      ထောပတ် ၄ ဇွန်း
     သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ဇွန်း
     ကြက်သွန်ဖြူ
     ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့် ၄ပုံ ၃ပုံ
     ငရုတ်ကောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်တဝက်
     အချဉ်ရည် ၁ ခွက်
     အိတလီ ချိစ်ခဲ ခွက်၏ ၂ ပုံ ၃ ပုံ

ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်

(၁)   ရေတအိုးကို ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ပါ။

(၂)  ဟင်းနုနွယ်နှင့် ပန်းစိမ်းကို မိုက်ခရိုဝေ့ မီးဖိုထဲတွင် နွှေးပါ။ ထို့နောက် ယင်းတို့တွင်ရှိသော ရေငွေ့များကို ဖယ်ရှားရန် စက္ကူ တချပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။

(၃)  ပါစတာကို တည်ထားသောရေထဲတွင် ၁၀-၁၂ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ပြုတ်ပါ။

(၄) အကြော်အိုးတွင် ထောပတ်ကို ပျော်သွားသည် အထိအပူပေးပါ။

(၅)   ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ဆီသတ်ပါ။

(၆)  ထို့နောက် အပူချိန်အလယ်လတ်မျှနှင့် ပန်းစိမ်း၊ ဟင်းနုနွယ်တို့ကို အိုးထဲထည့်ပြီး ငရုတ်ကောင်း၊ ဆားတို့ဖြင့် ရောမွှေလိုက်ပါ။

(၇)  ၅ မိနစ်ခန့်ရောမွှေပါ။

(၈)  အချဉ်ရည် ဖြင့် ထပ်မွှေပြီး မီးအပူလျှော့လိုက်ပါ။
လွယ်ကူသော ကြက်ချိုချဉ် ထမင်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

     ကြက်ပေါင်း ၁၁၀ အောင်စ
     ဆန် တခွက်ခွဲ
     နာနတ်သီးတုံးများပါသော အရံသင့်ဗူး ၁-၈ အောင်စ
      ငရုတ်ပွသီး ကို ၁ လက်မအရွယ်အတုံးများတုံးပါ။
     ဗီနီဂါကို ခွက်၏ ၄ ပုံ ၁ပုံထဲ့ပါ။
     သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်း
      ပြောင်းဖူးကော်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
      ကြက်သားမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဝက်
      ကျွဲခေါင်းသီး ၈ အောင်စ

ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်

(၁) ပါကင်ထုတ်တွင်ဖော်ပြထားသည့် အညွှန်းအတိုင်း ကြက်ပေါင်များကို ဖုတ်ပါ။

(၂)  ပါကင်ထုတ်တွင်ဖော်ပြထားသည့် အညွှန်းအတိုင်း ထမင်းချက်ပါ။

(၃)   နာနတ်သီးဗူးထဲတွင်၇ှိသော သကြားရည်များကို သွန်လိုက်ပြီး ရေ ၁ ခွက်နှင့် တဝက်ဖြင့် ရောပါ။

(၄)  ထို့နောက် နာနတ်သီးဖတ်နှင့် အရည်များကို ဒယ်အိုးထဲထည့် ပါ။ ငရုတ်ပွသီးထဲ့ပြီး ဆူသည်အထိတည်ပါ။ ဆူသွားလျှင် မီးအပူချိန်ကို လျှော့လိုက်ပါ။

(၅)   ထို့နောက် အိုးကို ၁-၂ မိနစ်ခန့်အုပ်ထားပါ။

(၆)   ထို့နောက် ဗီနီဂါ၊ သကြား၊ ပြောင်းဖူးမှုန့်၊ ပိငပိရည် နှင့် ဟင်းရွက်ပြုတ်ရည်တို့ကို ရောလိုက်ပါ။

(၇) ထိုအရောကို အိုးထဲသို့ထဲ့ပြီး မွှေပါ။ မီးအပူချိန်ကို အလယ်လတ်မျှထားပြီး ပျစ်သွားသည်အထိ ၁-၂ မိနစ်ကြာမျှ မွှေပေးပါ။

(၈) နောက်ဆုံးအဆုံးသတ် အနေနှင့် ကြက်သားတုံးများ၊ နာနတ်သီးတုံးများ နှင့် ကျွဲခေါင်းသီးများကို ထည့် မွှေပေးပါ။

 ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:hellosayarwon
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top