ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အၾကီးဆံုးအိမ္ျခံေျမ ႏွင့္ လူသုးံကုန္ပစၥည္း အေရာင္းျပပြဲၾကီး (သတၲမအႀကိမ္ေျမာက္)
×

အမ်ိဳးသမီးငယ္ေလးေတြဟာ အမ်ိဳးသားငယ္ေလးေတြနဲ႔ ယွဥ္လိုက္ရင္ သူတို႔ထက္ ပိုၿပီး ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ႔ အရာေလးေတြ ရွိေနပါေသးတယ္။
၂၀၁၁ ခုႏွစ္ကတည္းက ကမၻာ႔ကုလသမဂၢအဖြဲ႕ႀကီးဟာ ေအာက္တိုဘာ (၁၁) ရက္ေန႔ကို အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ အမ်ိဳးသမီး ငယ္ေလးမ်ားေန႔ (International day of the girl) အျဖစ္ သတ္မွတ္ခဲ႔ပါတယ္။ ဒီေန႔ေလးကို က်င္းပရတဲ႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ႔ အမ်ိဳးသမီးငယ္ေလးေတြရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္နဲ႔ ရင္ဆိုင္ၾကံဳေတြ႕ေနရတဲ႔ စိန္ေခၚမႈေတြကို ေဖာ္ထုတ္ဖို႔ရယ္၊ သူတို႔ေလးေတြရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားနဲ႔ အရည္အေသြးေတြကို ေကာင္းမြန္သည္ထက္ ပိုမိုေကာင္းမြန္လာေစဖို႔ တို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
တကယ္တမ္းမွာလည္း ကမၻာတဝွမ္းက အမ်ိဳးသမီးငယ္ေလးေတြဟာ အၾကမ္းဖက္ခံရမႈေတြ၊ ရသင္႔ရထိုက္တဲ႔ လူ႔အခြင္႔အေရးေတြကို မရရွိမႈေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ၾကံဳေတြ႕ေနရပါတယ္။

ဒါေပမယ္႔လည္း အမ်ိဳးသမီးငယ္ေလးေတြဟာ အမ်ိဳးသားငယ္ေလးေတြနဲ႔ ယွဥ္လိုက္ရင္ သူတို႔ထက္ ပိုၿပီး ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ႔ အရာေလးေတြ ရွိေနပါေသးတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ႔...
၁။ Multitasking လုပ္ႏိုင္ျခင္း
Multitasking လုပ္တယ္ဆိုတာ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ ကိစၥအမ်ားႀကီးကို ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းႏိုင္ျခင္းပါပဲ။ တကယ္ဟုတ္မဟုတ္ သိခ်င္ရင္ မိမိရဲ႕ ဆယ္ေက်ာ္သက္ညီမေလး သူ႔သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ခ်က္တင္ထိုင္ေနတာကို ေဘးကေန မသိမသာ အကဲခတ္ၾကည္႔လိုက္ပါ။ Account ေပါင္းမ်ားစြာကို တစ္ေယာက္တည္း ဒိုင္ခံစကားျပန္ေနၿပီး စာရိုက္စေကးလ္ ဘယ္ေလာက္ျမန္တယ္ဆိုတာကိုပါ ေတြ႕ျမင္ရမွာပါ။

ဒီလိုု Multitasking လုပ္ႏိုင္တဲ႔ စေကးလ္ေတြက အမ်ိဳးသားငယ္ေလးေတြထက္သာၿပီး စာသင္ခန္းထဲမွာ အသံုးဝင္လာပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး Multitasking လုပ္ႏိုင္တဲ႔သူေတြဟာ ကိစၥေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ စည္းစနစ္က်ၿပီး ပညာသင္ၾကားရာမွာလည္း ပို အသံုးဝင္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔လည္း ငယ္ငယ္တံုးက အတန္းထဲမွာ အဆင္႔ (၁)၊ (၂)၊ (၃) ေနရာကို မိန္းကေလးေတြခ်ည္း ဦးေဆာင္ထားတာပါ။ ေနာက္ၿပီး သူတို႔ရဲ႕ ေက်ာင္းစာအုပ္ေတြဟာ သပ္ရပ္ၿပီး သင္ခန္းစာမွတ္စုေတြကို စနစ္တက် မွတ္သားထားႏိုင္တာပါ။
၂။ သနားကရုဏာစိတ္
ဒီတစ္ခုကေတာ႔ သိသာထင္ရွားပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြဟာ ေမြးရာပါမိခင္စိတ္ရွိေတာ႔ သနားကရုဏာစိတ္မွာ အမ်ိဳးသားငယ္ေလးေတြထက္ ပိုသာပါတယ္။ ဒါ႔အျပင္ သူတို႔ဟာ ရက္ေရာမႈနဲ႔ သဒၵါစိတ္မွာလည္း ပိုသာပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ ေယာက်္ားေလးေတြ ဘိုင္ျပတ္ေနရင္ သူငယ္ခ်င္းေကာင္မေလးေတြကို ကပ္ၾကတာပါ။

ငိုျပႏိုင္ရင္ ပိုက္ဆံေခ်းလို႔ရရင္ရ၊ မရရင္ မုန္႔ဝယ္ေကြ်း ပါလိမ္႔မယ္။ ဒါ႔အျပင္ သူငယ္ခ်င္းေတြ အသည္းကြဲလာလို႔ တိုင္ပင္ခ်င္ရင္လည္း မိန္းကေလးေတြကပဲ ေရွ႕ဆံုးက ဒိုင္ခံနားေထာင္ေပး၊ အၾကံေတြေပးၾကတာပါ။
၃။ ဒဏ္ရာေတြကို ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းႏိုင္မႈ
အေျခခံအက်ဆံုး အခ်က္တစ္ခ်က္ကိုေျပာရရင္ မိန္းကေလးေတြဟာ အနည္းဆံုး တစ္လကို တစ္ႀကိမ္ေတာ႔ ဓမၼတာလာျခင္းေၾကာင္႔ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းေဝဒနာကို ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းရပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကို ဖယ္ရွားမယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ မိန္းကေလးေတြဟာ ေယာက်္ားေလးေတြထက္ ပိုအားနည္းတယ္ဆိုေပမယ္႔ နာက်င္မႈေဝဒနာကို ေယာက်္ားေလးေတြထက္ ပိုၿပီး ခံႏိုင္ရည္ရွိၾကပါတယ္။ အသည္းကြဲၿပီဆိုရင္လည္း မိန္းကေလးေတြက ေယာက်္ားေလးေတြထက္ ပိုၿပီးျမန္ျမန္္ recover ျဖစ္ပါတယ္။
၄။ အင္တာဗ်ဴးေျဖရင္ ေအာင္ႏိုင္ေျခ
အလုပ္အင္တာဗ်ဴးေတြ၊ ေကာလိပ္အင္တာဗ်ဴးေတြဟာ ဘဝအတြက္ အေရးႀကီးၿပီး ပထမဦးဆံုးအႀကိမ္မွာ ဘယ္သူမဆို တုန္လႈပ္မိၾကမွာပါပဲ။ ဒါေပမယ္႔ အင္တာဗ်ဴးေျဖၿပီဆိုရင္ ေအာင္ႏိုင္ေျခက မိန္းကေလးနဲ႔ ေယာက်္ားေလး ယွဥ္လာရင္ မိန္းကေလးေတြက ပိုသာၾကပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ႔ သူတို႔ဟာ အင္တာဗ်ဴးေျဖရမွာကုိ ေယာက်္ားေလးေတြထက္ ပိုမိုေၾကာက္ရြံ႕ၾကတဲ႔အတြက္ မေျဖခင္မွာ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈေတြကို ပိုမိုျပဳလုပ္ၾကပါတယ္လို႔ ေလ႔လာမႈေတြက ဆိုထားပါတယ္။
၅။ က်န္းမာေရးလိုက္စားမႈ
အမ်ိဳးသားေတြမွာ ပါဝင္တဲ႔ testostrone ဆိုတဲ႔ လိင္စိတ္ေဟာ္မုန္းေတြေၾကာင္႔ အမ်ိဳးသားေတြဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ ပိုမိုနာမက်န္းျဖစ္လြယ္ၾကပါတယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာလည္း testosterone ပါဝင္တယ္ဆိုေပမယ္႔ ဒီေဟာ္မုန္း ပိုမ်ားမ်ားပါေလေလ၊ ကိုယ္ခံအားက်ေလေလ ပါပဲတဲ႔။ ဒါ႔အျပင္ က်န္းမာေရးလိုက္စားမႈမွာလည္း အမ်ိဳးသမီးေတြက ပိုမို အားထုတ္ေလ႔ရွိၾကပါတယ္။
၆။ သင္ယူမႈစြမ္းရည္
သိပၸံနည္းက် သုေတသနေတြအရ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သင္ယူမႈစြမ္းရည္ ပိုမိုျမင္႔မားသူေတြျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ သုေတသနေတြအရဆိုရင္ ငယ္ရြယ္စဥ္ကတည္းက မိန္းကေလးေတြဟာ အတန္းထဲမွာ ပိုမိုတက္ၾကြေလ႔ရွိၿပီး အဲဒီအခ်က္က သူတို႔ကို ပညာေရးလမ္းေၾကာင္းမွာ လိုအပ္တဲ႔ ရင္းျမစ္ေတြကို ပုိမိုစုေဆာင္းမိေစဖို႔လည္း အကူအညီေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဘယ္သူစခဲ႔မွန္းမသိတဲ႔ အရပ္သံုးစကားအရ "ေယာက်္ားေလးေတြက မိန္းကေလးေတြထက္ ပိုဉာဏ္ေကာင္းတယ္" လို႔ဆိုၾကေပမယ္႔ ဒီလို ယုတၱိမရွိတဲ႔ စကားကို လြယ္လြယ္နဲ႔ နားမေယာင္လိုက္ပါနဲ႔ဦး။ တကယ္႔ တကယ္မွာ မိန္းကေလးေတြကပဲ ပညာေရးမွာ ပိုမိုေအာင္ျမင္ၾကပါတယ္။
ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Duwun
#Unicode Version#
အမျိုးသမီးငယ်လေးတွေဟာ အမျိုးသားငယ်လေးတွေနဲ့ ယှဉ်လိုက်ရင် သူတို့ထက် ပိုပြီး ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာလေးတွေ ရှိနေပါသေးတယ်။
၂၀၁၁ ခုနှစ်ကတည်းက ကမ္ဘာ့ကုလသမဂ္ဂအဖွဲ့ကြီးဟာ အောက်တိုဘာ (၁၁) ရက်နေ့ကို အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီး ငယ်လေးများနေ့ (International day of the girl) အဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီနေ့လေးကို ကျင်းပရတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ အမျိုးသမီးငယ်လေးတွေရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ရယ်၊ သူတို့လေးတွေရဲ့ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားနဲ့ အရည်အသွေးတွေကို ကောင်းမွန်သည်ထက် ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေဖို့ တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
တကယ်တမ်းမှာလည်း ကမ္ဘာတဝှမ်းက အမျိုးသမီးငယ်လေးတွေဟာ အကြမ်းဖက်ခံရမှုတွေ၊ ရသင့်ရထိုက်တဲ့ လူ့အခွင့်အရေးတွေကို မရရှိမှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရပါတယ်။

ဒါပေမယ့်လည်း အမျိုးသမီးငယ်လေးတွေဟာ အမျိုးသားငယ်လေးတွေနဲ့ ယှဉ်လိုက်ရင် သူတို့ထက် ပိုပြီး ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာလေးတွေ ရှိနေပါသေးတယ်။ အဲဒါတွေကတော့...
၁။ Multitasking လုပ်နိုင်ခြင်း
Multitasking လုပ်တယ်ဆိုတာ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ကိစ္စအများကြီးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းပါပဲ။ တကယ်ဟုတ်မဟုတ် သိချင်ရင် မိမိရဲ့ ဆယ်ကျော်သက်ညီမလေး သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ချက်တင်ထိုင်နေတာကို ဘေးကနေ မသိမသာ အကဲခတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ Account ပေါင်းများစွာကို တစ်ယောက်တည်း ဒိုင်ခံစကားပြန်နေပြီး စာရိုက်စကေးလ် ဘယ်လောက်မြန်တယ်ဆိုတာကိုပါ တွေ့မြင်ရမှာပါ။

ဒီလိုု Multitasking လုပ်နိုင်တဲ့ စကေးလ်တွေက အမျိုးသားငယ်လေးတွေထက်သာပြီး စာသင်ခန်းထဲမှာ အသုံးဝင်လာပါတယ်။ နောက်ပြီး Multitasking လုပ်နိုင်တဲ့သူတွေဟာ ကိစ္စတော်တော်များများမှာ စည်းစနစ်ကျပြီး ပညာသင်ကြားရာမှာလည်း ပို အသုံးဝင်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း ငယ်ငယ်တုံးက အတန်းထဲမှာ အဆင့် (၁)၊ (၂)၊ (၃) နေရာကို မိန်းကလေးတွေချည်း ဦးဆောင်ထားတာပါ။ နောက်ပြီး သူတို့ရဲ့ ကျောင်းစာအုပ်တွေဟာ သပ်ရပ်ပြီး သင်ခန်းစာမှတ်စုတွေကို စနစ်တကျ မှတ်သားထားနိုင်တာပါ။
၂။ သနားကရုဏာစိတ်
ဒီတစ်ခုကတော့ သိသာထင်ရှားပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေဟာ မွေးရာပါမိခင်စိတ်ရှိတော့ သနားကရုဏာစိတ်မှာ အမျိုးသားငယ်လေးတွေထက် ပိုသာပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သူတို့ဟာ ရက်ရောမှုနဲ့ သဒ္ဒါစိတ်မှာလည်း ပိုသာပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် ယောကျ်ားလေးတွေ ဘိုင်ပြတ်နေရင် သူငယ်ချင်းကောင်မလေးတွေကို ကပ်ကြတာပါ။

ငိုပြနိုင်ရင် ပိုက်ဆံချေးလို့ရရင်ရ၊ မရရင် မုန့်ဝယ်ကျွေး ပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် သူငယ်ချင်းတွေ အသည်းကွဲလာလို့ တိုင်ပင်ချင်ရင်လည်း မိန်းကလေးတွေကပဲ ရှေ့ဆုံးက ဒိုင်ခံနားထောင်ပေး၊ အကြံတွေပေးကြတာပါ။
၃။ ဒဏ်ရာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မှု
အခြေခံအကျဆုံး အချက်တစ်ချက်ကိုပြောရရင် မိန်းကလေးတွေဟာ အနည်းဆုံး တစ်လကို တစ်ကြိမ်တော့ ဓမ္မတာလာခြင်းကြောင့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းဝေဒနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရပါတယ်။ ဒီအချက်ကို ဖယ်ရှားမယ်ဆိုရင်တောင်မှ မိန်းကလေးတွေဟာ ယောကျ်ားလေးတွေထက် ပိုအားနည်းတယ်ဆိုပေမယ့် နာကျင်မှုဝေဒနာကို ယောကျ်ားလေးတွေထက် ပိုပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိကြပါတယ်။ အသည်းကွဲပြီဆိုရင်လည်း မိန်းကလေးတွေက ယောကျ်ားလေးတွေထက် ပိုပြီးမြန်မြန် recover ဖြစ်ပါတယ်။
၄။ အင်တာဗျူးဖြေရင် အောင်နိုင်ခြေ
အလုပ်အင်တာဗျူးတွေ၊ ကောလိပ်အင်တာဗျူးတွေဟာ ဘဝအတွက် အရေးကြီးပြီး ပထမဦးဆုံးအကြိမ်မှာ ဘယ်သူမဆို တုန်လှုပ်မိကြမှာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အင်တာဗျူးဖြေပြီဆိုရင် အောင်နိုင်ခြေက မိန်းကလေးနဲ့ ယောကျ်ားလေး ယှဉ်လာရင် မိန်းကလေးတွေက ပိုသာကြပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့ဟာ အင်တာဗျူးဖြေရမှာကို ယောကျ်ားလေးတွေထက် ပိုမိုကြောက်ရွံ့ကြတဲ့အတွက် မဖြေခင်မှာ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတွေကို ပိုမိုပြုလုပ်ကြပါတယ်လို့ လေ့လာမှုတွေက ဆိုထားပါတယ်။
၅။ ကျန်းမာရေးလိုက်စားမှု
အမျိုးသားတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ testostrone ဆိုတဲ့ လိင်စိတ်ဟော်မုန်းတွေကြောင့် အမျိုးသားတွေဟာ အမျိုးသမီးတွေထက် ပိုမိုနာမကျန်းဖြစ်လွယ်ကြပါတယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေမှာလည်း testosterone ပါဝင်တယ်ဆိုပေမယ့် ဒီဟော်မုန်း ပိုများများပါလေလေ၊ ကိုယ်ခံအားကျလေလေ ပါပဲတဲ့။ ဒါ့အပြင် ကျန်းမာရေးလိုက်စားမှုမှာလည်း အမျိုးသမီးတွေက ပိုမို အားထုတ်လေ့ရှိကြပါတယ်။
၆။ သင်ယူမှုစွမ်းရည်
သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနတွေအရ အမျိုးသမီးတွေဟာ သင်ယူမှုစွမ်းရည် ပိုမိုမြင့်မားသူတွေဖြစ်တယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။ သုတေသနတွေအရဆိုရင် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက မိန်းကလေးတွေဟာ အတန်းထဲမှာ ပိုမိုတက်ကြွလေ့ရှိပြီး အဲဒီအချက်က သူတို့ကို ပညာရေးလမ်းကြောင်းမှာ လိုအပ်တဲ့ ရင်းမြစ်တွေကို ပိုမိုစုဆောင်းမိစေဖို့လည်း အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်သူစခဲ့မှန်းမသိတဲ့ အရပ်သုံးစကားအရ "ယောကျ်ားလေးတွေက မိန်းကလေးတွေထက် ပိုဉာဏ်ကောင်းတယ်" လို့ဆိုကြပေမယ့် ဒီလို ယုတ္တိမရှိတဲ့ စကားကို လွယ်လွယ်နဲ့ နားမယောင်လိုက်ပါနဲ့ဦး။ တကယ့် တကယ်မှာ မိန်းကလေးတွေကပဲ ပညာရေးမှာ ပိုမိုအောင်မြင်ကြပါတယ်။
ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Duwun
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top