အဆုတ္ကင္ဆာနဲ႔ေလႁပႊန္ကင္ဆာရွိသူေတြမွာ ေသဆံုးမႈရာခိုင္ႏႈန္းကိုၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ အဆုတ္ကင္ဆာဟာ ေသဆံုးမႈမ်ားတာကိုေတြ႔ရပါတယ္။ ေဆးလိပ္မေသာက္လွ်င္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ 80% (အမ်ိဳးသားေတြမွာ 90%) အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြ မွာ ေဆးလိပ္မေသာက္သူေတြထက္ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ပြားႏႈန္း 10 ဆကေန အဆ 20 ပိုမ်ားပါတယ္။ မိသားစုထဲမွာ ကင္ဆာျဖစ္ဖူးတဲ့
ရာဇဝင္ရွိျခင္းကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ ေအာက္ပါအရာမ်ားနဲ႔ထိေတြ႔ျခင္းေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ေခ်မ်ားပါတယ္။

1. တစ္ဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႔႐ွဴျခင္း

2. Radon gas ( ေရဒြန္ဓာတ္ေငြ႔)

3. အာဆင္းနစ္

4. ကတၱရာေစး

5. က်ပ္ခိုး


ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္္လုပ္ျခင္း၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့အစားအစာေတြစားသံုးျခင္း၊ အရက္ေသာက္သံုးျခင္းကို ကန္႔သတ္ထားျခင္းျဖင့္ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္မႈကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။


ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Dr. Mya Myo Myo Swe (www.drmyanmar.com)

 #Unicode Version#
အဆုတ်ကင်ဆာနဲ့လေပြွှန်ကင်ဆာရှိသူတွေမှာ သေဆုံးမှုရာခိုင်နှုန်းကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့် အဆုတ်ကင်ဆာဟာ သေဆုံးမှုများတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ဆေးလိပ်မသောက်လျှင် အမျိုးသမီးတွေမှာ 80% (အမျိုးသားတွေမှာ 90%) အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်သူတွေ မှာ ဆေးလိပ်မသောက်သူတွေထက် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားနှုန်း 10 ဆကနေ အဆ 20 ပိုများပါတယ်။ မိသားစုထဲမှာ ကင်ဆာဖြစ်ဖူးတဲ့ရာဇဝင်ရှိခြင်းကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အောက်ပါအရာများနဲ့ထိတွေ့ခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။

1. တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ရှူခြင်း

2. Radon gas ( ရေဒွန်ဓာတ်ငွေ့)

3. အာဆင်းနစ်

4. ကတ္တရာစေး

5. ကျပ်ခိုး

လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အစားအစာတွေစားသုံးခြင်း၊ အရက်သောက်သုံးခြင်းကို ကန့်သတ်ထားခြင်းဖြင့် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်မှုကို လျော့နည်းစေပါတယ်။


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Dr. Mya Myo Myo Swe (www.drmyanmar.com)



 
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top