ငွက္ေပ်ာသီးက ကမၻာေပၚမွာ လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုးအသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ငွက္ေပ်ာခြံမွာ အစက္အေပ်ာက္ေတြျဖစ္လာတာ ညိဳမဲလာတာနဲ႔ လြင့္ပစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိ အစက္အေပ်ာက္ေတြရွိေနတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားအျပားရွိေနပါတယ္။

ကင္ဆာေရာဂါကို တိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္ၿပီး အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို တားဆီးေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဒီငွက္ေပ်ာသီးကို တစ္ေန႔ ၂ လံုးစားေပးသင့္ပါတယ္။

ဒီလိုစားေပးတာဟာ ဆိုဒီယမ္ဓါတ္နည္းတာနဲ႔ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္မ်ားတာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေသြးတိုးတာကို က်ေစသလို ေလျဖတ္မႈကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

ကိုယ္ခံအားစနစ္ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ကယ္လိုရီကိုေလာင္ကၽြမ္းေစသလို ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓါတ္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ငွက္ေပ်ာသီးမွာပါ၀င္တဲ့ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ကလည္း ၾကြက္တက္ျခင္းကေန ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ရင္ပူတာ နဲ႔ အစာအိမ္နဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ ျပႆနာေတြကိုလည္း ေျဖရွင္းေပၚႏိုင္ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္တက္ၾကြလာမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဗီတာမင္ B ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ စိုးရိမ္ေသာကျဖစ္တာ စိတ္ဆိုးေဒါသထြက္လြယ္တာမ်ိဳး မျဖစ္ေစဖို႔လည္း ကူညီေပးပါတယ္။
ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: myfoodmyanmar

#Unicode Version#
ငှက်ပျောသီးက ကမ္ဘာပေါ်မှာ လူကြိုက်အများဆုံးအသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ ငှက်ပျောခွံမှာ အစက်အပျောက်တွေဖြစ်လာတာ ညိုမဲလာတာနဲ့ လွင့်ပစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိ အစက်အပျောက်တွေရှိနေတဲ့ ငှက်ပျောသီးမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများအပြားရှိနေပါတယ်။

ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီငှက်ပျောသီးကို တစ်နေ့ ၂ လုံးစားပေးသင့်ပါတယ်။

ဒီလိုစားပေးတာဟာ ဆိုဒီယမ်ဓါတ်နည်းတာနဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်ဓါတ်များတာတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ သွေးတိုးတာကို ကျစေသလို လေဖြတ်မှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းမွန်စေပြီး ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေသလို ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေပါဝင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ငှက်ပျောသီးမှာပါဝင်တဲ့ ပိုတက်ဆီယမ်ဓါတ်ကလည်း ကြွက်တက်ခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ရင်ပူတာ နဲ့ အစာအိမ်နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ပြဿနာတွေကိုလည်း ဖြေရှင်းပေါ်နိုင်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး ပျော်ရွှင်တက်ကြွလာမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဗီတာမင် B ကြွယ်ဝစွာပါဝင်လို့ စိုးရိမ်သောကဖြစ်တာ စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်လွယ်တာမျိုး မဖြစ်စေဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: myfoodmyanmar
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top