Novotel ဟိုတယ္တြင္ က်င္းပမည့္ Yone Min တိုက္ခန္းႏွင့္ ကြန္ဒို အထူးအေရာင္းျပပြဲ
×

"ဒီေပ်ာ္ရည္က သင့္အဆီပိုေတြကို တစ္ညတည္းနဲ႔ ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္"

က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ျပီး အရသာရိွတဲ့ ဒီေဖ်ာ္ရည္နဲ႔ အဆီအႏွစ္ေတြကို ညတြင္းခ်င္း ေလာင္ကြ်မ္းေစပါ။ ဒီေဖ်ာ္ရည္က ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့ခ်ျခင္းအတြက္ ေကာင္းက်ဳိး ျဖစ္ေစပါတယ္။

က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးမ်ား

ငရုပ္ေကာင္းမႈန္႔- ငရုပ္ေကာင္းမႈန္႔က အစာေျခဖ်က္မႈု အားေကာင္းေစျပီး အစာေျခဖ်က္မႈအတြက္ အသုံးတည့္ပါတယ္။

ရွာလကာရည္- အဆီက်ေအာင္ လႈံ႔ေဆာ္ေပးတယ္။

သံပုယုိ- အဆီကာကြယ္ရာမွာ အက်ဳိးျပဳေပးတယ္။

အေရာင္တင္ ပန္းငရုပ္ေကာင္းမႈန္႔နဲ႔ သံပုယုိသီး ေဖ်ာ္ရည္

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

ေရ ၂၄၀ မီလီလီတာ

ပန္းသီးရွာလကာရည္ ထမင္းစားဇြန္း (၁) ဇြန္း

သံပုယုိတစ္လုံး ညစ္ထားတဲ့အရည္နဲ႔ အခြံ

အေရာင္တင္ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႔အစပ္ (၁) ဆိတ္

လမ္းညႊန္ခ်က္မ်ား

၁။ ျခစ္ထားတဲ့ သံပုယိုသီးခြံကို ေရ ၂၄၀ မီလီလီတာထဲ ေပါင္းထည့္ပါ။

၂။ ၁၀ မိနစ္ၾကာျပီးေနာက္ ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံး ထည့္ျပီး ေကာင္းစြာ ေရာသမေမႊပါ။

၃။ ဒီအေရာအေႏွာေလးကို ထမင္းမစားခင္နဲ႔ စားျပီးတိုင္း ေသာက္ေပးပါ။

ေပၚထြန္း

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Trend Myanmar

# Unicode Version #
"ဒီပျော်ရည်က သင့်အဆီပိုတွေကို တစ်ညတည်းနဲ့ လျော့ချပေးနိုင်"

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ ဒီဖျော်ရည်နဲ့ အဆီအနှစ်တွေကို ညတွင်းချင်း လောင်ကျွမ်းစေပါ။ ဒီဖျော်ရည်က ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ချခြင်းအတွက် ကောင်းကျိုး ဖြစ်စေပါတယ်။

ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

ငရုပ်ကောင်းမှုန့်- ငရုပ်ကောင်းမှုန့်က အစာခြေဖျက်မှုု အားကောင်းစေပြီး အစာခြေဖျက်မှုအတွက် အသုံးတည့်ပါတယ်။

ရှာလကာရည်- အဆီကျအောင် လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။

သံပုယို- အဆီကာကွယ်ရာမှာ အကျိုးပြုပေးတယ်။

အရောင်တင် ပန်းငရုပ်ကောင်းမှုန့်နဲ့ သံပုယိုသီး ဖျော်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ရေ ၂၄၀ မီလီလီတာ

ပန်းသီးရှာလကာရည် ထမင်းစားဇွန်း (၁) ဇွန်း

သံပုယိုတစ်လုံး ညစ်ထားတဲ့အရည်နဲ့ အခွံ

အရောင်တင်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်အစပ် (၁) ဆိတ်

လမ်းညွှန်ချက်များ

၁။ ခြစ်ထားတဲ့ သံပုယိုသီးခွံကို ရေ ၂၄၀ မီလီလီတာထဲ ပေါင်းထည့်ပါ။

၂။ ၁၀ မိနစ်ကြာပြီးနောက် ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံး ထည့်ပြီး ကောင်းစွာ ရောသမမွှေပါ။

၃။ ဒီအရောအနှောလေးကို ထမင်းမစားခင်နဲ့ စားပြီးတိုင်း သောက်ပေးပါ။

ပေါ်ထွန်း

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Trend Myanmar
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top