ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အႀကီးဆံုးအိမ္ျခံေျမ အေရာင္းျပပြဲႀကီး (ဆ႒မအႀကိမ္ေျမာက္)
×

ထမင္းစားျပီးတိုင္း ေရေႏြးေသာက္ဖို႕ သတိေပးတာ တခုတည္း မဟုတ္ပဲနွလုံးခုန္ ရုတ္တရက္ ရပ္တန္႕ ေစတဲ့ ေရာဂါကိုလဲ သတိေပးရာ ေရာက္ပါတယ္။

တရုတ္လူမ်ဳိး နဲ႕ ဂ်ပန္လူမ်ဳိးေတြဟာ ထမင္းစားေနစဥ္မွာ ေရေႏြးေသာက္သုံးတဲ ့ အေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ေရေအး ( ေရခဲ ေရ ေသာက္သုံးေလ့ ) မရွိၾကပါဘူး။ခုခ်ိန္မွာ ေတာ့ သူတို႕ဆီက ထမင္းစားစဥ္ ေရေႏြးေသာက္သုံးတဲ့ အေလ့ အထကိုရတီတို႕ေတြေျပာင္းလဲ က်င့္သုံးသင့္ပါတယ္။
ခုေဆာင္းပါးေလး က ေတာ့ ထမင္းစားျပီး ေတာ့ ေရခဲေရ ေသာက္သုံးသူေတြ အတြက္ေတာ့ သက္ေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ထမင္းစားျပီးေတာ့ ေရခဲ ေရ ဒါမွမဟုတ္ အေအး တခုခု ေသာက္သုံးလိုက္ျခင္း ဟာ အေတာ္ေလး အရသာရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ေရခဲေရ က ေနျပီးေတာ့ မၾကာခင္က မွ စားသုံးထားတဲ့့ အစာေတြ ကို ဆီခဲ ေတြ လို အစိုင္အခဲ အျဖစ္ ကို ေရာက္ေစပါတယ္။ ျပီးေတာ့အဖတ္ေတြကလဲ အက္စစ္ အျဖစ္ တုံ႕ျပန္ျပီးေတာ့ အဲဒါေတြ ကို ျဖိဳခြဲျပီးေတာ့ အူနံရံေတြကေနျပီး အခဲအစာေတြထက္ ပိုမို လွ်င္ျမန္စြာ စုပ္ယူပါလိမ့္မယ္။ အဲဒါ ေတြ ဟာအူထဲ မွာ သြားျပီးေတာ့ စီတန္းေနပါျပီ ။ မၾကာခင္ပဲ အဲဒါ ေတြဟာ

အဆီခဲ အျဖစ္ေျပာင္းလဲ သြားျပီးေတာ့ ကင္ဆာ ေရာဂါကို ျဖစ္ေစ ဖို႕ ဦးတည္နိုင္ပါတယ္။
အေကာင္းဆုံး ကေတာ့ အစာ စားျပီးတိုင္းမွာ စြပ္ျပဳပ္ ပူပူေလး ျဖစ္ျဖစ္

ေရေႏြးျဖစ္ျဖစ္ ေသာက္သုံးတာ ျဖစ္ပါတယ္။

( အေရးႀကီးတဲ့ နွလုံးခုန္ ရုတ္တရက္

ရပ္တာမ်ဳိး) သင္သိသင့္တာ ကေတာ့ နွလုံးခုန္ရုတ္တရက္ ရပ္တန္႕တဲ့ လကၡဏာေတြအားလုံးမွာ ဘယ္ဖက္လက္ေမာင္းကိုက္ ျခင္းမ်ဳိးမဟုတ္ပါ။ ေမးရုိးတေလွ်ာက္

နာက်င္လာျခင္းဟာလဲ သတိထားသင့္ပါတယ္။)
(နွလုံးခုန္ရုတ္တရက္ ရပ္တန္႕ စဥ္အတြင္းမွာေတာ့ သင္ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ ပထမရင္ဘတ္နာျခင္း ကိုခံစားရမယ္မဟုတ္ပါ။ ဖ်ားနာျခင္းနဲ႕

ေခြ်းထြက္လြန္ျခင္း ေတြဟာလည္း အမ်ားဆုံး လကၡဏာေတြ ပါပဲ။ ၆၀ ရာနွဳန္းေသာ

နွလုံးခုန္ရုတ္တရက္ ရပ္တန္႕ ၾကတဲ ့ သူေတြ ဟာ အိပ္ေပ်ာ္ေနယင္းကေန ျပီး ျပန္လည္

နိုးထလာျခင္း မရွိေတာ့ ပါဘူး။ ေမးရုိးနာက်င္မႈ က သင့္ ကိုနိုးထေအာင္လုပ္နိုင္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ တို႕တစ္ေတြ ဂရုျပဳျပီး ေတာ့ သတိထားရမွာပါ။အဲတာက ရတီတို႕ ဆက္လက္ အသက္ရွင္ရပ္တည္ဖို႕အခြင့္အေရးေကာင္းျဖစ္ပါတယ္။

ႏွလုံးေရာဂါအထူးကု တစ္ေယာက္ က ေျပာတာ က ဒီစာ ကိုဖတ္မိသူတစ္ေယာက္ က ေန ျပီးေတာ့ေနာက္ထပ္ ၁၀ ေယာက္ ကို ဆက္ေပးပို႕မယ္ဆိုယင္ သင္ နဲ႕ ကြ်န္ဳပ္တို႕ ဟာ အနဲဆုံးအသက္တစ္ေခ်ာင္း ကို ကယ္ဆယ္နိုင္မယ္ျဖစ္ပါတယ္။


ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:  Yati Netpumchee Athinchay

#Unicode version#
ထမင်းစားပြီးတိုင်း ရေနွေးသောက်ဖို့ သတိပေးတာ တခုတည်း မဟုတ်ပဲ

နှလုံးခုန် ရုတ်တရက် ရပ်တန့် စေတဲ့ ရောဂါကိုလဲ သတိပေးရာ ရောက်ပါတယ်။

တရုတ်လူမျိုး နဲ့ ဂျပန်လူမျိုးတွေဟာ ထမင်းစားနေစဉ်မှာ ရေနွေးသောက်သုံးတဲ့ အလေ့ ရှိကြပါတယ်။ ရေအေး ( ရေခဲ ရေ သောက်သုံးလေ့ ) မရှိကြပါဘူး။ခုချိန်မှာ တော့ သူတို့ဆီက ထမင်းစားစဉ် ရေနွေးသောက်သုံးတဲ့ အလေ့ အထကိုရတီတို့တွေပြောင်းလဲ ကျင့်သုံးသင့်ပါတယ်။
ခုဆောင်းပါးလေး က တော့ ထမင်းစားပြီး တော့ ရေခဲရေ သောက်သုံးသူတွေ အတွက်တော့ သက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ထမင်းစားပြီးတော့ ရေခဲ ရေ ဒါမှမဟုတ် အအေး တခုခု သောက်သုံးလိုက်ခြင်း ဟာ အတော်လေး အရသာရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ရေခဲရေ က နေပြီးတော့ မကြာခင်က မှ စားသုံးထားတဲ့ အစာတွေ ကို ဆီခဲ တွေ လို အစိုင်အခဲ အဖြစ် ကို ရောက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့အဖတ်တွေကလဲ အက်စစ် အဖြစ် တုံ့ပြန်ပြီးတော့ အဲဒါတွေ ကို ဖြိုခွဲပြီးတော့ အူနံရံတွေကနေပြီး အခဲအစာတွေထက် ပိုမို လျှင်မြန်စွာ စုပ်ယူပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါ တွေ ဟာအူထဲ မှာ သွားပြီးတော့ စီတန်းနေပါပြီ ။ မကြာခင်ပဲ အဲဒါ တွေဟာ

အဆီခဲ အဖြစ်ပြောင်းလဲ သွားပြီးတော့ ကင်ဆာ ရောဂါကို ဖြစ်စေ ဖို့ ဦးတည်နိုင်ပါတယ်။
အကောင်းဆုံး ကတော့ အစာ စားပြီးတိုင်းမှာ စွပ်ပြုပ် ပူပူလေး ဖြစ်ဖြစ်

ရေနွေးဖြစ်ဖြစ် သောက်သုံးတာ ဖြစ်ပါတယ်။

( အရေးကြီးတဲ့ နှလုံးခုန် ရုတ်တရက်

ရပ်တာမျိုး) သင်သိသင့်တာ ကတော့ နှလုံးခုန်ရုတ်တရက် ရပ်တန့်တဲ့ လက္ခဏာတွေအားလုံးမှာ ဘယ်ဖက်လက်မောင်းကိုက် ခြင်းမျိုးမဟုတ်ပါ။ မေးရိုးတလျှောက်

နာကျင်လာခြင်းဟာလဲ သတိထားသင့်ပါတယ်။)
(နှလုံးခုန်ရုတ်တရက် ရပ်တန့် စဉ်အတွင်းမှာတော့ သင်ဟာ ဘယ်တော့မှ ပထမရင်ဘတ်နာခြင်း ကိုခံစားရမယ်မဟုတ်ပါ။ ဖျားနာခြင်းနဲ့

ချွေးထွက်လွန်ခြင်း တွေဟာလည်း အများဆုံး လက္ခဏာတွေ ပါပဲ။ ၆၀ ရာနှုန်းသော

နှလုံးခုန်ရုတ်တရက် ရပ်တန့် ကြတဲ့ သူတွေ ဟာ အိပ်ပျော်နေယင်းကနေ ပြီး ပြန်လည်

နိုးထလာခြင်း မရှိတော့ ပါဘူး။ မေးရိုးနာကျင်မှု က သင့် ကိုနိုးထအောင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော် တို့တစ်တွေ ဂရုပြုပြီး တော့ သတိထားရမှာပါ။အဲတာက ရတီတို့ ဆက်လက် အသက်ရှင်ရပ်တည်ဖို့အခွင့်အရေးကောင်းဖြစ်ပါတယ်။

နှလုံးရောဂါအထူးကု တစ်ယောက် က ပြောတာ က ဒီစာ ကိုဖတ်မိသူတစ်ယောက် က နေ ပြီးတော့နောက်ထပ် ၁၀ ယောက် ကို ဆက်ပေးပို့မယ်ဆိုယင် သင် နဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ ဟာ အနဲဆုံးအသက်တစ်ချောင်း ကို ကယ်ဆယ်နိုင်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:  Yati Netpumchee Athinchay
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top