လစဥ္ (၄.၇၅) သိန္းေက်ာ္ သြင္း႐ံုျဖင့္ သိန္း (၉၀၀) တန္ ကြန္ဒို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မည့္ အခြင့္အေရး
×

(၁) ၾကက္ဥမွာ ဗီတာမင္(D)ပါဝင္မႈရွိေသာေၾကာင္း အရုိးမ်ားအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။ သိပၸံပညာရွင္မ်ားေျပာၾကားခ်က္အရ ၾကက္ဥကိုအထူးျဖည့္စြက္စားအျဖစ္ စားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ ဗီတာမင္Dပါဝင္တဲ့အတြက္ အရုိးမ်ားအတြက္ေကာင္းမြန္ျပီး အဟာအရ ပမာဏကို တိုးျမွင့္ေပးပါတယ္။

(၂) ၾကက္ဥမွာ ဗီတာမင္B12 ပါဝင္တဲ့အတြက္ အစာအဟာရပရုိတိန္းဆံပင္ႏွင့္ အေရျပားကိုပိုမိုေကာင္းမြန္လာေစျပီး အသည္းေရာဂါအတြက္လည္း အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။

(၃) ၾကက္ဥမွာ Omega -3ပါဝင္တဲ့အတြက္ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာေရာဂါမ်ားကိုေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

(၄) ၾကက္ဥကို ပံုမွန္စားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ ကင္ဆာအႏၱရာယ္ကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြအတြက္ ၾကက္ဥစားျခင္းဟာ ရင္သားကင္ဆာကို (18%) ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

(၅) ၾကက္ဥစားေပးျခင္းသည္ အသက္အရြယ္ေၾကာင္းျဖစ္တတ္ေသာ အိုမင္းမႈျဖစ္စဥ္မ်ားကို ေႏွးေကြးေစပါတယ္။ မ်က္လံုးေအာက္ အေရးအေၾကာင္းမ်ားကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။

Source:Brightside

#KhineKhineMyint
ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: todaybago

#Unicode Version#
(၁) ကြက်ဥမှာ ဗီတာမင်(D)ပါဝင်မှုရှိသောကြောင်း အရိုးများအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များပြောကြားချက်အရ ကြက်ဥကိုအထူးဖြည့်စွက်စားအဖြစ် စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ဗီတာမင်Dပါဝင်တဲ့အတွက် အရိုးများအတွက်ကောင်းမွန်ပြီး အဟာအရ ပမာဏကို တိုးမြှင့်ပေးပါတယ်။

(၂) ကြက်ဥမှာ ဗီတာမင်B12 ပါဝင်တဲ့အတွက် အစာအဟာရပရိုတိန်းဆံပင်နှင့် အရေပြားကိုပိုမိုကောင်းမွန်လာစေပြီး အသည်းရောဂါအတွက်လည်း အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။

(၃) ကြက်ဥမှာ Omega -3ပါဝင်တဲ့အတွက် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုလျော့ချပေးပါတယ်။

(၄) ကြက်ဥကို ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာအန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေအတွက် ကြက်ဥစားခြင်းဟာ ရင်သားကင်ဆာကို (18%) လျော့နည်းစေပါတယ်။

(၅) ကြက်ဥစားပေးခြင်းသည် အသက်အရွယ်ကြောင်းဖြစ်တတ်သော အိုမင်းမှုဖြစ်စဉ်များကို နှေးကွေးစေပါတယ်။ မျက်လုံးအောက် အရေးအကြောင်းများကိုလည်း ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

Source:Brightside

#KhineKhineMyint

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: todaybago
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top