ကန္ေတာ္ၾကီးအနီး ႏိုင္ငံတကာအဆင့္မီ Royal Garden View ကြန္ဒို အထူးအေရာင္းျပပြဲ
×

ဘာေၾကာင့္ အစာနွင္ရ ပါသလဲ။

အစာနင္ျခင္း ျဖစ္ပါက ဘယ္လိုမ်ိဳး ကုသရပါမလဲ။

အစာနွင္ျခင္း ဆိုသည္မွာ လည္ပင္းအတြင္းမွာ ပိတ္ဆို႔မႈျဖစ္ေပၚျဖင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ အစာနွင္ျခင္း ျဖစ္ေပၚရသလဲ ဆိုရင္ေတာ့ အစားအစာမ်ားကို အလ်င္အျမန္ စားေသာက္ျခင္း၊ ကစားေနစဥ္ စားေသာက္ျခင္း၊ ပါးစပ္ျဖင့္ မတန္တဆ စားေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။အထူးသျဖင့္ အသားတံုးမ်ား ဒါမွမဟုတ္ သစ္သီး၏ အေစ့မ်ားဟာ လည္ပင္းအတြင္း နွင္ေလ့ ရိွပါတယ္။ ထိုသို႔ျဖစ္ေပၚပါက အေၾကာင္းမသင့္ရင္ အသက္ဆံုး ရံႈးနိုင္ပါတယ္။

ဘယ္လိုမ်ိဳး ကုသသင့္ပါသလဲ

အစာနင္ျခင္း ျဖစ္ေပၚပါက အခ်ိန္မ်ားစြာ မရရိွပါ။ မီးနစ္ပိုင္းသာ ရရိွသည့္အတြက္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းမ်ားကို ေဆာင္ရြက္ျခင္းျဖင့္ သက္သာေစနိုင္ပါတယ္။

(၁) လည္ပင္းအတြင္း နွင္ေနေသာ အစာကို လက္ျဖင့္ကေလာ္ျပီး ထုတ္ပါ။

(၂) မျမင္ရဘူးဆိုပါက ဓာတ္မီးျဖင့္ထိုးျပီး ၾကည့္ပါ။

(၃) ဗိုက္ကိုလက္ျဖင့္ ေနာက္ဘက္မွ ေပြ႔ဘက္ကာ ေၾကာဘက္ကို ရိုက္လိုက္ပါ။

(၅) အသက္ ၁ နွစ္ေအာက္ကေလးျဖစ္ပါက ကေလးအား ဝရမ္းေမာက္ေစျပီး ေၾကာဂံုးကို ရုိက္ေပးပါ။

(၆) အခ်ိန္သိပ္မရသည့္ အတြက္ အလ်င္အျမန္ေဆာင္ရြက္ေပးပါ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:  Yoyarlay

#Unicode Version#
ဘာကြောင့် အစာနှင်ရ ပါသလဲ။

အစာနင်ခြင်း ဖြစ်ပါက ဘယ်လိုမျိုး ကုသရပါမလဲ။

အစာနှင်ခြင်း ဆိုသည်မှာ လည်ပင်းအတွင်းမှာ ပိတ်ဆို့မှုဖြစ်ပေါ်ဖြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့် အစာနှင်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ရသလဲ ဆိုရင်တော့ အစားအစာများကို အလျင်အမြန် စားသောက်ခြင်း၊ ကစားနေစဉ် စားသောက်ခြင်း၊ ပါးစပ်ဖြင့် မတန်တဆ စားသောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။အထူးသဖြင့် အသားတုံးများ ဒါမှမဟုတ် သစ်သီး၏ အစေ့များဟာ လည်ပင်းအတွင်း နှင်လေ့ ရှိပါတယ်။ ထိုသို့ဖြစ်ပေါ်ပါက အကြောင်းမသင့်ရင် အသက်ဆုံး ရှုံးနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုမျိုး ကုသသင့်ပါသလဲ

အစာနင်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါက အချိန်များစွာ မရရှိပါ။ မီးနစ်ပိုင်းသာ ရရှိသည့်အတွက် အောက်ပါနည်းလမ်းများကို ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

(၁) လည်ပင်းအတွင်း နှင်နေသော အစာကို လက်ဖြင့်ကလော်ပြီး ထုတ်ပါ။

(၂) မမြင်ရဘူးဆိုပါက ဓာတ်မီးဖြင့်ထိုးပြီး ကြည့်ပါ။

(၃) ဗိုက်ကိုလက်ဖြင့် နောက်ဘက်မှ ပွေ့ဘက်ကာ ကြောဘက်ကို ရိုက်လိုက်ပါ။

(၅) အသက် ၁ နှစ်အောက်ကလေးဖြစ်ပါက ကလေးအား ဝရမ်းမောက်စေပြီး ကြောဂုံးကို ရိုက်ပေးပါ။

(၆) အချိန်သိပ်မရသည့် အတွက် အလျင်အမြန်ဆောင်ရွက်ပေးပါ။


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:  Yoyarlay
 
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top