Kantharyar Centre
×

၀ိုင္ေသာက္ရတာကို သင္သေဘာက်ႏွစ္သက္ေပမယ့္ ဒါဟာ အသည္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ပူစရာျဖစ္တယ္ဆိုရင္ ေကာ္ဖီေျပာင္းေသာက္ၾကည့္ဖုိ႔ ေျပာပါရေစ။ ေကာ္ဖီဟာ အသည္းက်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္တယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။

ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုး ကဖိန္းဓါတ္ ပါ၀င္မႈနည္းတဲ့ ေကာ္ဖီ ၃ ခြက္ေသာက္သံုး သူေတြဟာ ေကာ္ဖီေသာက္သံုးမႈကေန  အသည္းထိခိုက္မႈေတြျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အသည္းမွာရွိတဲ့ အစာေခ် အင္ဇိုင္း ျဒပ္ေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကဖိန္းဓါတ္က လူရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတယ္လို႔ ဆိုေပမယ့္လည္း ကဖိန္းဓါတ္ေလ်ာ့ခ်ျခင္းနဲ႔ သိပၸံ ပညာရွင္ေတြက အေျဖထုတ္ေပးခဲ့ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္လည္း ကဖိန္းဓါတ္မ်ားစြာ ပါ၀င္တဲ့ ေကာ္ဖီေတြကို အလြန္အကၽြံ ေသာက္သံုးျခင္းဟာ မွတ္ဥာဏ္ဆံုးရံႈးမႈ၊ ႏွလံုးထိခိုက္မႈအျပင္ ကင္ဆာေရာဂါလည္း ျဖစ္ပြားႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသီေတြက သတိေပးေနဆဲပါပဲ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:Trend Myanmar

Unicode Version

ဝိုင်သောက်ရတာကို သင်သဘောကျနှစ်သက်ပေမယ့် ဒါဟာ အသည်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ပူစရာဖြစ်တယ်ဆိုရင် ကော်ဖီပြောင်းသောက်ကြည့်ဖို့ ပြောပါရစေ။ ကော်ဖီဟာ အသည်းကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ဆိုပါတယ်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ကဖိန်းဓါတ် ပါဝင်မှုနည်းတဲ့ ကော်ဖီ ၃ ခွက်သောက်သုံး သူတွေဟာ ကော်ဖီသောက်သုံးမှုကနေ  အသည်းထိခိုက်မှုတွေဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အသည်းမှာရှိတဲ့ အစာချေ အင်ဇိုင်း ဒြပ်တွေကို လျော့နည်းစေခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ကဖိန်းဓါတ်က လူရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတယ်လို့ ဆိုပေမယ့်လည်း ကဖိန်းဓါတ်လျော့ချခြင်းနဲ့ သိပ္ပံ ပညာရှင်တွေက အဖြေထုတ်ပေးခဲ့ပါတယ်။

ဒါပေမယ့်လည်း ကဖိန်းဓါတ်များစွာ ပါဝင်တဲ့ ကော်ဖီတွေကို အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းဟာ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု၊ နှလုံးထိခိုက်မှုအပြင် ကင်ဆာရောဂါလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်တယ်လို့ သုတေသီတွေက သတိပေးနေဆဲပါပဲ။


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:Trend Myanmar


 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top