Property Expo
×

သြားကုိက္ျခင္းကုိ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ နာက်င္ခံစားလာရပါက ကုိယ့္ ကုိကုိယ္ သတ္ေသခ်င္ေလာက္တဲ့အထိေတာင္ ျဖစ္လာရပါတယ္။ ခံစားရျပင္းထန္လြန္းတဲ့ သြားကုိက္ျခင္းေဝဒနာကုိ ခံစားရဖူးသူတုိင္း က ေနာက္တစ္ႀကိမ္ထပ္မံခံစားရမွာကုိ ေသမေလာက္ ေၾကာက္ သြားတတ္ၾကပါတယ္။ သြား၊ သြားဖံုး၊ ခံတြင္း၊ ပါးနဲ႔ မ်က္ႏွာ၊ အာရံု ေၾကာေတြ ဆက္စပ္နာက်င္ၿပီး ဘယ္လုိမွ ေနထုိင္လုိ႔မရေလာက္ ေအာင္ကုိ နာက်င္ရပါတယ္။ နာက်င္လြန္းလုိ႔ အစားစားလုိ႔ မဝင္တာ ေၾကာင့္လည္း ေနရခက္ခဲပါတယ္။
ဒီလုိသြားကုိက္ျခင္း ေဝဒနာခံစားရၿပီဆုိရင္ ဘယ္လုိမ်ိဳး အလ်င္အ ျမန္နဲ႔ နာက်င္မႈ သက္သာေအာင္ ေဆးၿမီးတုိနည္းနဲ႔ ကုသဖုိ႔ နည္း လမ္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။

၁။ သြားၾကားထဲအစာမ်ား ညပ္ၿပီး က်န္ေနျခင္းေၾကာင့္ သြားကုိက္၊ သြားနာျခင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္မုိ႔လုိ႔ သြားမွာ တစ္စံုတစ္ခု နာက်င္ခံစားေနရၿပီဆုိရင္ အစာေတြညပ္ေန၊ မညပ္ေနဆုိတာကုိ ၾကည့္ရႈၿပီး သြားၾကားထိုးတာတုိ႔၊ သြားၾကားထုိးတဲ့ ႀကိဳးနဲ႔ ထိုးၾကည့္ တာမ်ိဳး ျပဳလုပ္ၾကည့္ပါ။ အစာေတြထြက္သြားၿပီး သြားနာျခင္း၊ သြား ကုိက္ျခင္းကုိ သက္သာေစပါတယ္။

၂။ သြားကုိက္ေပ်ာက္ေဆး၊ သြားကုိက္နာက်င္မႈ သက္သာတဲ့ ေဆး ဝါးတစ္ခုခု ေသာက္လုိက္ပါ။ သြားကုိက္တတ္တဲ့သူဆုိရင္ေဆာင္ေန က်သြားကုိက္ေပ်ာက္ေဆး တမ်ိဳးမ်ိဳးကုိ ေသာက္လုိက္ပါ။ အက္စပ ရင္၊ အုိင္ဘူပရုိဖန္တုိ႔ အစရွိတဲ့သြားကုိက္ေပ်ာက္ေဆးေတြ ေသာက္ သံုးႏိုင္ပါတယ္။

၃။ သြားကုိက္ေပ်ာက္ေဆးရည္၊ နာက်င္မႈေပ်ာက္ေဆးရည္၊ ထံု ေဆးရည္ ျဖန္းထားတဲ့ ဝါဂြမ္းစ၊ ပိတ္စတုိ႔ကုိ နာက်င္ကုိက္ခဲမႈ ျဖစ္ ေပၚေနတဲ့သြားၾကားထဲ၊ ခံတြင္းထဲထည့္ၿပီး ငံုထားပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ဆားရည္၊ ေရေႏြး ငံုၿပီး အာလုပ္က်င္းတာမ်ိဳးေတြ ျပဳလုပ္ေပးမယ္ ဆုိရင္လည္း သြားကုိက္မႈ သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္။

၄။ ေရခဲတံုးနဲ႕ ကပ္ေပးပါ။ နာက်င္ေနတဲ့သြားနဲ႔ အာရံုေၾကာ၊ အ ေၾကာေတြနားကုိ ေရခဲတံုးအဝတ္စထုတ္ၿပီးေတာ့ မၾကာခဏကပ္ ေပးပါ။ အေအးဓာတ္က နာက်င္ကုိက္ခဲမႈ ေဝဒနာကုိသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။ တစ္ရက္ကုိ ၄ ႀကိမ္ ၁၅ မိနစ္စီအၾကာ ကပ္ေပးပါ။

Credit: ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
ဖိုးသူေတာ္ Team မွ ဘာသာျပန္သည္။
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top