Property Expo
×

သေဘာၤသီးအေစ့ကို အရည္ညွစ္ပါ။ ထြက္လာေသာအရည္ ၁ဇြန္း ထဲ
သို ့သံပရာသီး အရည္ ၂ ဇြန္း နွင့္ေရာ ထည့္လိုက္ပါ။ သမေအာင္ေမႊပါ။ တစ္ေန ့၂ ၾကိမ္ ေသာက္ပါ။

နည္းလမ္း ၂။ ။

ေရတစ္ခြက္ထဲသို ့လီမြန္သီး တစ္ျခမ္း ညွစ္ထည့္ပါ။ ဆား လက္ဖက္စားဇြန္း ၁ ဇြန္းထည့္ပါ။ သမေအာင္ေမႊပါ။ တစ္ေန ့၃ ၾကိမ္ေသာက္ပါ။

အထက္ပါနည္းေလးေတြစမ္းၾကည့္နိုင္ပါတယ္။ လြယ္ကူစြာ လုပ္ေဆာင္နိုင္ျပီး အသည္းေျခာက္ေရာဂါကို သက္သာ ေစမွာပါ။ ေဆးေသာက္စဥ္ အရက္ လံုးဝ မေသာက္ရပါ။ ဆိုးေဆးပါေသာ အစာမ်ား လံုးဝ မစားရပါ။ အသီးအရြက္စားပါ။ အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ပါ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit: Dr.Marie

#Unicode Version

သဘောၤသီးအစေ့ကို အရည်ညှစ်ပါ။ ထွက်လာသောအရည် ၁ဇွန်း ထဲ
သို့သံပရာသီး အရည် ၂ ဇွန်း နှင့်ရော ထည့်လိုက်ပါ။ သမအောင်မွှေပါ။ တစ်နေ့၂ ကြိမ် သောက်ပါ။

နည်းလမ်း ၂။ ။

ရေတစ်ခွက်ထဲသို့လီမွန်သီး တစ်ခြမ်း ညှစ်ထည့်ပါ။ ဆား လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။ သမအောင်မွှေပါ။ တစ်နေ့၃ ကြိမ်သောက်ပါ။

အထက်ပါနည်းလေးတွေစမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ လွယ်ကူစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး အသည်းခြောက်ရောဂါကို သက်သာ စေမှာပါ။ ဆေးသောက်စဉ် အရက် လုံးဝ မသောက်ရပါ။ ဆိုးဆေးပါသော အစာများ လုံးဝ မစားရပါ။ အသီးအရွက်စားပါ။ အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ။

ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit: Dr.Marie
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top