Kantharyar Centre
×

သင့္ရဲ့ အစာအိမ္ထဲမွာ မျမင္နိုင္တဲ့ ဘတ္တီးရီးယားပိုးမြားေတြမွတဆင့္ အစာအိမ္ေရာဂါမ်ား၊
ကင္ဆာေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားတက္ပါတယ္။ ဒီဘတ္တီးရီးယားမ်ာက သင္စားသံုးေသာ
အစားအစာမ်ားမွတစ္ဆင့္ (သို့မဟုတ္) မသန္႕ရွင္းေသာ လက္ ၊ မသန္႕ရွင္းေသာေရမ်ားမွ
တစ္ဆင့္ အစာအိမ္ထဲသို႕ ဝင္ေရာက္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဘတ္တီးရီးယားမ်ားဝင္ေရာက္လာရင္ေတာ့-
အစာအိမ္နာ ေရာဂါ၊ ရင္ပူရင္ဆာျဖစ္ျခင္း၊ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း ၊ အစာမ်ားစားမဝင္ျခင္း ၊ စသည့္ အစာေျခ
စနစ္ ပ်က္စီးေသာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားတက္ပါတယ္။ ဒီဘတ္တီးရီးယားေတြက ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာထိ
ရွင္သန္ ေနထုိင္ျပီး လူသားမ်ားကို မၾကာခဏ အႏၱရာယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အျမစ္ျပတ္
ကုသႏိုင္သည့္ သဘာဝေဆးနည္းေလးကို မွ်ေဝေပးမယ္ေနာ္။

ပါဝင္ေသာ ပစၥည္းမ်ားကေတာ့ -

- ပန္းမံုလာမ်ိဳး
- သန္႕ရွင္းေသာ ပင္လယ္ဆား
- ေရ

ျပဳလုပ္နည္း -

ပန္မံုလာေတြကို သန့္ရွင္းစြာ ေဆးေၾကာျပီး ေရအနည္းငယ္ျဖင့္ ျပဳတ္ထားေပးပါ။ ျပီးရင္ ဆားထည့္ထားျပီး မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ အပူေပးပါ။ ေရေႏြးပြတ္လာရင္ေတာ့ ၅ မိနစ္ေလာက္
အေအးခံထားျပိီး ေသာက္သံုး ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ပန္းမံုလာမ်ားကိုလည္း စားသံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။
မနက္ခင္း ရက္၃၀ ထိုအရည္ကိုပံုမွန္ေသာက္သံုးေပးျခင္းျဖင့္ သင့္အစာအိမ္ထဲရွိ ဘတ္တီးရီးယားမ်ားကို သုတ္သင္ရွင္းထုတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ပိုျပီး အျမစ္ျပတ္ ရွင္းထုတ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ႕ ဂ်င္းအနည္းငယ္ထည့္ျပဳတ္၍ စားသံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။

မိတ္ေဆြအားလံုး အႏၱရာယ္ကင္းေဘးရွင္းစြာျဖင့္ က်န္းမာေပ်ာ္ရြင္ႏိုင္ၾကပါေစေနာ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:Justlife

#Unicode Version
သင့်ရဲ့ အစာအိမ်ထဲမှာ မမြင်နိုင်တဲ့ ဘတ်တီးရီးယားပိုးမွားတွေမှတဆင့် အစာအိမ်ရောဂါများ၊
ကင်ဆာရောဂါများဖြစ်ပွားတက်ပါတယ်။ ဒီဘတ်တီးရီးယားမျာက သင်စားသုံးသော
အစားအစာများမှတစ်ဆင့် (သို့မဟုတ်) မသန့်ရှင်းသော လက် ၊ မသန့်ရှင်းသောရေများမှ
တစ်ဆင့် အစာအိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဘတ်တီးရီးယားများဝင်ရောက်လာရင်တော့-
အစာအိမ်နာ ရောဂါ၊ ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း ၊ အစာများစားမဝင်ခြင်း ၊ စသည့် အစာခြေ
စနစ် ပျက်စီးသော ရောဂါများဖြစ်ပွားတက်ပါတယ်။ ဒီဘတ်တီးရီးယားတွေက နှစ်ပေါင်းများစွာထိ
ရှင်သန် နေထိုင်ပြီး လူသားများကို မကြာခဏ အန္တရာယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမြစ်ပြတ်
ကုသနိုင်သည့် သဘာဝဆေးနည်းလေးကို မျှဝေပေးမယ်နော်။

ပါဝင်သော ပစ္စည်းများကတော့ -

- ပန်းမုံလာမျိုး
- သန့်ရှင်းသော ပင်လယ်ဆား
- ရေ

ပြုလုပ်နည်း -

ပန်မုံလာတွေကို သန့်ရှင်းစွာ ဆေးကြောပြီး ရေအနည်းငယ်ဖြင့် ပြုတ်ထားပေးပါ။ ပြီးရင် ဆားထည့်ထားပြီး မိနစ်အနည်းငယ်လောက် အပူပေးပါ။ ရေနွေးပွတ်လာရင်တော့ ၅ မိနစ်လောက်
အအေးခံထားပြီး သောက်သုံး ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပန်းမုံလာများကိုလည်း စားသုံးပေးနိုင်ပါတယ်။
မနက်ခင်း ရက်၃၀ ထိုအရည်ကိုပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် သင့်အစာအိမ်ထဲရှိ ဘတ်တီးရီးယားများကို သုတ်သင်ရှင်းထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ပိုပြီး အမြစ်ပြတ် ရှင်းထုတ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဂျင်းအနည်းငယ်ထည့်ပြုတ်၍ စားသုံးပေးနိုင်ပါတယ်။

မိတ်ဆွေအားလုံး အန္တရာယ်ကင်းဘေးရှင်းစွာဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွင်နိုင်ကြပါစေနော်။


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:Justlife
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top