Property Expo
×

ဘာစားရင္ဘယ္ေနရာဝမလဲဆိုတာကို ေဝငွလိုက္ပါတယ္။ ........................

ဒါေလးကိုဖတ္ၿပီး Diet လုပ္ရင္အသံုးဝင္မယ္လို႕ထင္ပါတယ္။အေသးစိတ္ကေတာ့ ေအာက္မွာဖတ္ေပးေနာ္။

၀၁.လည္ပင္းမွရင္အံုအထိ း ႏုိ႕ပူ

၀၂.ရင္သား း ဒိန္ခ်ဥ္၊ ငါး

၀၃.ဗိုက္ေအာက္ပိုင္း း ပါမုန္႕.၊ ေခါက္ဆဲြ၊ သၾကားလံုး၊ ကစြန္းဥ၊ ဟင္းရြက္ၿပဳတ္

၀၄.ဒူးအေပၚ း ေခ်ာ့ကလက္၊ ဘီစကစ္၊ ဘီယာ

၀၅.ေၿခခ်င္းဝတ္ း ေရခဲေခ်ာင္း

၀၆.လက္ေမာင္း း အသား၏အဆီ၊ ခရမ္၊ ေထာပတ္၊ ေရခဲေခ်ာင္း(ႏုိ႕ၿဖင့္လုပ္ထားေသာေရခဲေခ်ာင္း)

၀၇.ဗိုက္ း ထမင္း၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ၿဖင့္ၿပဳလုပ္ထားေသာပါမုန္႔၊ ထမင္းခ်ိဳး၊ ပဲပုတ္၊ ေရြဖရုံသီး

၀၈.ဗိုက္ေခါက္(ခါးပတ္ဝန္းက်င္) း ပဲပုတ္

၀၉.ေပါင္(အေရွ႕ပိုင္း) း သံုးထပ္သား၊ မုန္႕၊ အေနာက္တိုင္းမုန္႕

၁၀.ေၾကာဘက္(ခ်ိဳင္းေအာက္) း Olive oil

၁၁.ေၾကာေအာက္ဘက္ း ဒိုးနပ္၊ ဟင္းရြက္ေၾကာ္

၁၂.တင္ပါးေအာက္ း ေဆာ္ဒါ၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ေကာ္ဖီ၊ ေရခဲေခ်ာင္း(အသီးမွလုပ္ေသာေရခဲေခ်ာင္း)

၁၃.ေၿခသလံုး း အသား၊ ဆား

၁၄.ပခံုး း ၾကက္သားေၾကာ္၊ ဝိုင္

၁၅.ေပါင္အေနာက္ပိုင္း း အသား

၁၆.ဒူးအေနာက္ပိုင္း း ဒိန္ခ်ဥ္

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:Chelmo Team

#Unicode Version
ဘာစားရင်ဘယ်နေရာဝမလဲဆိုတာကို ဝေငှလိုက်ပါတယ်။ ........................

ဒါလေးကိုဖတ်ပြီး Diet လုပ်ရင်အသုံးဝင်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။အသေးစိတ်ကတော့ အောက်မှာဖတ်ပေးနော်။

၀၁.လည်ပင်းမှရင်အုံအထိ း နို့ပူ

၀၂.ရင်သား း ဒိန်ချဉ်၊ ငါး

၀၃.ဗိုက်အောက်ပိုင်း း ပါမုန့်.၊ ခေါက်ဆွဲ၊ သကြားလုံး၊ ကစွန်းဥ၊ ဟင်းရွက်ပြုတ်

၀၄.ဒူးအပေါ် း ချော့ကလက်၊ ဘီစကစ်၊ ဘီယာ

၀၅.ခြေချင်းဝတ် း ရေခဲချောင်း

၀၆.လက်မောင်း း အသား၏အဆီ၊ ခရမ်၊ ထောပတ်၊ ရေခဲချောင်း(နို့ဖြင့်လုပ်ထားသောရေခဲချောင်း)

၀၇.ဗိုက် း ထမင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပါမုန့်၊ ထမင်းချိုး၊ ပဲပုတ်၊ ရွေဖရုံသီး

၀၈.ဗိုက်ခေါက်(ခါးပတ်ဝန်းကျင်) း ပဲပုတ်

၀၉.ပေါင်(အရှေ့ပိုင်း) း သုံးထပ်သား၊ မုန့်၊ အနောက်တိုင်းမုန့်

၁၀.ကြောဘက်(ချိုင်းအောက်) း Olive oil

၁၁.ကြောအောက်ဘက် း ဒိုးနပ်၊ ဟင်းရွက်ကြော်

၁၂.တင်ပါးအောက် း ဆော်ဒါ၊ ဒိန်ချဉ်၊ ကော်ဖီ၊ ရေခဲချောင်း(အသီးမှလုပ်သောရေခဲချောင်း)

၁၃.ခြေသလုံး း အသား၊ ဆား

၁၄.ပခုံး း ကြက်သားကြော်၊ ဝိုင်

၁၅.ပေါင်အနောက်ပိုင်း း အသား

၁၆.ဒူးအနောက်ပိုင်း း ဒိန်ချဉ်


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:Chelmo Team

#Unicode Version
ဘာစားရင်ဘယ်နေရာဝမလဲဆိုတာကို ဝေငှလိုက်ပါတယ်။ ........................

ဒါလေးကိုဖတ်ပြီး Diet လုပ်ရင်အသုံးဝင်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။အသေးစိတ်ကတော့ အောက်မှာဖတ်ပေးနော်။

၀၁.လည်ပင်းမှရင်အုံအထိ း နို့ပူ

၀၂.ရင်သား း ဒိန်ချဉ်၊ ငါး

၀၃.ဗိုက်အောက်ပိုင်း း ပါမုန့်.၊ ခေါက်ဆွဲ၊ သကြားလုံး၊ ကစွန်းဥ၊ ဟင်းရွက်ပြုတ်

၀၄.ဒူးအပေါ် း ချော့ကလက်၊ ဘီစကစ်၊ ဘီယာ

၀၅.ခြေချင်းဝတ် း ရေခဲချောင်း

၀၆.လက်မောင်း း အသား၏အဆီ၊ ခရမ်၊ ထောပတ်၊ ရေခဲချောင်း(နို့ဖြင့်လုပ်ထားသောရေခဲချောင်း)

၀၇.ဗိုက် း ထမင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပါမုန့်၊ ထမင်းချိုး၊ ပဲပုတ်၊ ရွေဖရုံသီး

၀၈.ဗိုက်ခေါက်(ခါးပတ်ဝန်းကျင်) း ပဲပုတ်

၀၉.ပေါင်(အရှေ့ပိုင်း) း သုံးထပ်သား၊ မုန့်၊ အနောက်တိုင်းမုန့်

၁၀.ကြောဘက်(ချိုင်းအောက်) း Olive oil

၁၁.ကြောအောက်ဘက် း ဒိုးနပ်၊ ဟင်းရွက်ကြော်

၁၂.တင်ပါးအောက် း ဆော်ဒါ၊ ဒိန်ချဉ်၊ ကော်ဖီ၊ ရေခဲချောင်း(အသီးမှလုပ်သောရေခဲချောင်း)

၁၃.ခြေသလုံး း အသား၊ ဆား

၁၄.ပခုံး း ကြက်သားကြော်၊ ဝိုင်

၁၅.ပေါင်အနောက်ပိုင်း း အသား

၁၆.ဒူးအနောက်ပိုင်း း ဒိန်ချဉ်


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:Chelmo Team


#Unicode Version

ဘာစားရငျဘယျနရောဝမလဲဆိုတာကို ဝငှေလိုကျပါတယျ။ ........................

ဒါလေးကိုဖတျပွီး Diet လုပျရငျအသုံးဝငျမယျလို့ထငျပါတယျ။အသေးစိတျကတော့ အောကျမှာဖတျပေးနောျ။

၀၁.လညျပငျးမှရငျအုံအထိ း နို့ပူ

၀၂.ရငျသား း ဒိနျခဉြျ၊ ငါး

၀၃.ဗိုကျအောကျပိုငျး း ပါမုန့ျ.၊ ခေါကျဆှဲ၊ သကွားလုံး၊ ကစှနျးဥ၊ ဟငျးရှကျပွုတျ

၀၄.ဒူးအပေါျ း ခြော့ကလကျ၊ ဘီစကဈ၊ ဘီယာ

၀၅.ခွခေငြျးဝတျ း ရခေဲခြောငျး

၀၆.လကျမောငျး း အသား၏အဆီ၊ ခရမျ၊ ထောပတျ၊ ရခေဲခြောငျး(နို့ဖွင့ျလုပျထားသောရခေဲခြောငျး)

၀၇.ဗိုကျ း ထမငျး၊ ဟငျးသီးဟငျးရှကျဖွင့ျပွုလုပျထားသောပါမုန့ျ၊ ထမငျးခြိုး၊ ပဲပုတျ၊ ရှဖေရုံသီး

၀၈.ဗိုကျခေါကျ(ခါးပတျဝနျးကငြျ) း ပဲပုတျ

၀၉.ပေါငျ(အရှေ့ပိုငျး) း သုံးထပျသား၊ မုန့ျ၊ အနောကျတိုငျးမုန့ျ

၁၀.ကွောဘကျ(ခြိုငျးအောကျ) း Olive oil

၁၁.ကွောအောကျဘကျ း ဒိုးနပျ၊ ဟငျးရှကျကွောျ

၁၂.တငျပါးအောကျ း ဆောျဒါ၊ ဒိနျခဉြျ၊ ကောျဖီ၊ ရခေဲခြောငျး(အသီးမှလုပျသောရခေဲခြောငျး)

၁၃.ခွသေလုံး း အသား၊ ဆား

၁၄.ပခုံး း ကွကျသားကွောျ၊ ဝိုငျ

၁၅.ပေါငျအနောကျပိုငျး း အသား

၁၆.ဒူးအနောကျပိုငျး း ဒိနျခဉြျ


ဖိုးသူတောျ (www.phothutaw.com)
Credit:Chelmo Team
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top