Kantharyar Centre
×

ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါ၊ ႏွလံုး ေရာဂါနဲ႔ ဦးေႏွာက္ကို ေသြးလြတ္မွု ပံုမွန္ မဟုတ္ပဲ ေသြးရိုက္ခ်က္ ျပင္းတဲ့ Stroke အမည္ရ ေရာဂါ။ ယင္း ေရာဂါ သံုးခု စလံုးသာ လူတစ္ေယာက္တည္းမွာ ရွိရင္ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ သူ႔ရဲ႕ အသက္ဟာ အလိုအေလ်ာက္ ၂၃ ႏွစ္ ေလ်ာ့ျပီးသား ျဖစ္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။
ေသြးခိ်ဳ၊ ႏွလံုးႏွင့္ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာထိ Stroke တု႔ိဟာ လူအမ်ားစုမွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထ ရွိတဲ့ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္း ေရာဂါမ်ား ျဖစ္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကလည္း စားေသာက္မွု အစားအစာ မသန္႔ရွင္းျခင္း၊ အစားအေသာက္ အာဟာရ မွ်မွ်တတ မစားျခင္း၊ အားကစား မျပဳလုပ္ျခင္း၊ အရက္၊ ေဆးလိပ္ အစရွိသျဖင့္တို႔ကို လြန္လြန္ကဲကဲ ေသာက္သံုးျခင္းတို႔မွ ျဖစ္ပြားျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ အကယ္၍ ယင္း ေရာဂါ သံုးခုကို အသက္ ၄၀ မေက်ာ္ခင္ ကတည္းက ျဖစ္ထားတယ္ဆုိရင္ အသက္ ၂၃ ႏွစ္ဟာ အလိုအလ်ာက္ ႏုတ္ျပီသား ျဖစ္ေၾကာင္း သံုးသပ္ျပထားပါတယ္။ ယင္း သုေတသနကို အသက္ ၄၀ ေအာက္ အမ်ိဳးသမီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားျဖင့္ စစ္တမ္းေကာက္ ျပဳလုပ္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္မို႔ မိမိတို႔ဟာ က်န္းမာရန္ အစားအေသာက္ကို ဆင္ျခင္စားေသာက္ျခင္း၊ အားကစား ျပဳလုပ္ျခင္း၊ အရက္၊ ေဆးလိပ္မ်ားကို ပါးေစသမွ် ပါးေစျခင္း တို႔ျဖင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit:Yoyarlay

#Unicode Version
သွေးချို ရောဂါ၊ နှလုံး ရောဂါနဲ့ ဦးနှောက်ကို သွေးလွတ်မှု ပုံမှန် မဟုတ်ပဲ သွေးရိုက်ချက် ပြင်းတဲ့ Stroke အမည်ရ ရောဂါ။ ယင်း ရောဂါ သုံးခု စလုံးသာ လူတစ်ယောက်တည်းမှာ ရှိရင် ပျမ်းမျှအားဖြင့် သူ့ရဲ့ အသက်ဟာ အလိုအလျောက် ၂၃ နှစ် လျော့ပြီးသား ဖြစ်ကြောင်း ဆိုပါတယ်။

သွေးချို၊ နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောထိ Stroke တု့ိဟာ လူအများစုမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထ ရှိတဲ့ ရောဂါများ ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း ရောဂါများ ဖြစ်တဲ့ အကြောင်းအရင်းကလည်း စားသောက်မှု အစားအစာ မသန့်ရှင်းခြင်း၊ အစားအသောက် အာဟာရ မျှမျှတတ မစားခြင်း၊ အားကစား မပြုလုပ်ခြင်း၊ အရက်၊ ဆေးလိပ် အစရှိသဖြင့်တို့ကို လွန်လွန်ကဲကဲ သောက်သုံးခြင်းတို့မှ ဖြစ်ပွားခြင်း ဖြစ်ကြောင်း ဆိုပါတယ်။ အကယ်၍ ယင်း ရောဂါ သုံးခုကို အသက် ၄၀ မကျော်ခင် ကတည်းက ဖြစ်ထားတယ်ဆိုရင် အသက် ၂၃ နှစ်ဟာ အလိုအလျာက် နုတ်ပြီသား ဖြစ်ကြောင်း သုံးသပ်ပြထားပါတယ်။ ယင်း သုတေသနကို အသက် ၄၀ အောက် အမျိုးသမီး အမျိုးသမီးများဖြင့် စစ်တမ်းကောက် ပြုလုပ်ထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်မို့ မိမိတို့ဟာ ကျန်းမာရန် အစားအသောက်ကို ဆင်ခြင်စားသောက်ခြင်း၊ အားကစား ပြုလုပ်ခြင်း၊ အရက်၊ ဆေးလိပ်များကို ပါးစေသမျှ ပါးစေခြင်း တို့ဖြင့် ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit:Yoyarlay
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top