Kantharyar Centre
×

အစားအေသာက္နဲ႔အေနအထုိင္ ပံုစံေတြ ေျပာင္းလဲလာတဲ့ ယေန႔ ေခတ္ႀကီးမွာ အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီးေတြအားလံုးက သူတုိ႔ေတြရဲ႕ ခႏၶာကုိယ္နဲ႔ အခ်ိဳးအစားပံုစံေတြကုိ ပုိၿပီးေတာ့ၾကည့္ေကာင္း လွပ လာေအာင္ ျပဳလုပ္လာၾကပါတယ္။ က်န္းမာေရးရႈေထာင့္ ကၾကည့္ ရင္လည္းေကာင္းက်ိဳးေတြရွိဖုိ႔အျပင္က်စ္လစ္ၿပီး ႀကံ႕ခုိင္လာေအာင္ အစားအေသာက္ေတြ၊ အေနအထုိင္ေတြကုိလည္း အရင္ကထက္ ပုိၿပီးေတာ့ စနစ္တက်ရွိလာၾကပါတယ္။


ဒီလုိမ်ိဳး ခႏၶာကုိယ္တည္ေဆာက္မႈပံုစံေတြကုိ အဓိကထားၿပီး စနစ္ တက်ထိန္းသိမ္းလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ အေမရိကန္၊ တကၠဆက္ျပည္ နယ္က မိန္းကေလးတစ္ဦးကေတာ့ သူမရဲ႕ဝလြန္းတဲ့ခႏၶာကုိယ္ကုိ ထပ္ၿပီးေတာ့ ကမာၻ႔အဝဆံုးမိန္းကေလးအျဖစ္ ဂင္းနစ္စံခ်ိန္တင္ႏုိင္ ေအာင္ ႀကိဳးစားေနတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

မြန္နီကာ ေရလီဆုိတဲ့ အဆုိပါ မိန္းကေလးက လက္ရွိ ၅၀ စတုန္( ေပါင္ ၁၀၀၀) ရွိ တဲ့ ခႏၶာကုိယ္အေလးခ်ိန္ကုိ ၇၀ စတုန္ျဖစ္တဲ့ အထိ သူမလံုးဝကုိ မ ေရြ႕လ်ား မသြားလာႏုိင္ေတာ့တဲ့အထိကုိ အဝဆံုးျဖစ္လာေအာင္ စားေသာက္ေနထုိင္ေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

သူမရဲ႕ ခ်စ္သူေကာင္ေလး ဆစ္ေရလီကလည္း ခ်စ္သူမိန္းကေလး ရဲ႕ ဆႏၵကုိျဖည့္ဆည္းေပးဖုိ႔အတြက္ အစားအေသာက္ေတြ၊ အေလး ခ်ိန္တက္လာမယ့္ အစားအစာေတြကုိ ခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္ ေကၽြးေမြး ၿပီး အနီးအနားက ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ႏြား ႏုိ႔၊ ဘီစကြတ္၊ ေပါင္မုန္႔၊ အသားေခ်ာင္း၊ ေကြကာ အစရွိသျဖင့္ အဆီ တက္ေစတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ၊ အစာေျပအစားအစာေတြ စသ  ျဖင့္တုိ႔ကုိ တထုိင္တည္းမွာပဲ စံခ်ိန္လြန္စားေသာက္ၿပီးေတာ့ ခႏၶာ ကုိယ္ကုိ ပုိၿပီးေတာ့ ႀကီးထြားလာေစၿပီး  ကမာၻ႔အေလးခ်ိန္အမ်ားဆံုး ခႏၶာကုိယ္ပုိင္ရွင္ျဖစ္တဲ့အထိ ႀကိဳးစားသြားဖုိ႔ရွိတာ ျဖစ္ပါတယ္။


Credit: ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
ဖိုးသူေတာ္ Team မွ ဘာသာျပန္သည္။

#Unicode Version

အစားအသောက်နဲ့အနေအထိုင် ပုံစံတွေ ပြောင်းလဲလာတဲ့ ယနေ့ ခေတ်ကြီးမှာ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးတွေအားလုံးက သူတို့တွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အချိုးအစားပုံစံတွေကို ပိုပြီးတော့ကြည့်ကောင်း လှပ လာအောင် ပြုလုပ်လာကြပါတယ်။ ကျန်းမာရေးရှုထောင့် ကကြည့် ရင်လည်းကောင်းကျိုးတွေရှိဖို့အပြင်ကျစ်လစ်ပြီး ကြံ့ခိုင်လာအောင် အစားအသောက်တွေ၊ အနေအထိုင်တွေကိုလည်း အရင်ကထက် ပိုပြီးတော့ စနစ်တကျရှိလာကြပါတယ်။


ဒီလိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုပုံစံတွေကို အဓိကထားပြီး စနစ် တကျထိန်းသိမ်းလာတဲ့ အချိန်မှာ အမေရိကန်၊ တက္ကဆက်ပြည် နယ်က မိန်းကလေးတစ်ဦးကတော့ သူမရဲ့ဝလွန်းတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ထပ်ပြီးတော့ ကမ္ဘာ့အဝဆုံးမိန်းကလေးအဖြစ် ဂင်းနစ်စံချိန်တင်နိုင် အောင် ကြိုးစားနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

မွန်နီကာ ရေလီဆိုတဲ့ အဆိုပါ မိန်းကလေးက လက်ရှိ ၅၀ စတုန်( ပေါင် ၁၀၀၀) ရှိ တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ၇၀ စတုန်ဖြစ်တဲ့ အထိ သူမလုံးဝကို မ ရွေ့လျား မသွားလာနိုင်တော့တဲ့အထိကို အဝဆုံးဖြစ်လာအောင် စားသောက်နေထိုင်နေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သူမရဲ့ ချစ်သူကောင်လေး ဆစ်ရေလီကလည်း ချစ်သူမိန်းကလေး ရဲ့ ဆန္ဒကိုဖြည့်ဆည်းပေးဖို့အတွက် အစားအသောက်တွေ၊ အလေး ချိန်တက်လာမယ့် အစားအစာတွေကို ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင် ကျွေးမွေး ပြီး အနီးအနားက စောင့်ရှောက်ပေးနေတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ နွား နို့၊ ဘီစကွတ်၊ ပေါင်မုန့်၊ အသားချောင်း၊ ကွေကာ အစရှိသဖြင့် အဆီ တက်စေတဲ့ အစားအသောက်တွေ၊ အစာပြေအစားအစာတွေ စသ  ဖြင့်တို့ကို တထိုင်တည်းမှာပဲ စံချိန်လွန်စားသောက်ပြီးတော့ ခန္ဓာ ကိုယ်ကို ပိုပြီးတော့ ကြီးထွားလာစေပြီး  ကမ္ဘာ့အလေးချိန်အများဆုံး ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်ရှင်ဖြစ်တဲ့အထိ ကြိုးစားသွားဖို့ရှိတာ ဖြစ်ပါတယ်။

Credit: ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
ဖိုးသူတော် Team မှ ဘာသာပြန်သည်။
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top