Property Expo
×

စိတ္ေသာက

၁။ ၾကြက္သားနာက်င္မႈ
စိတ္ပူပင္ေသာကေရာက္ေနတာ မ်ားလာတဲ့အခါ ၾကြက္သားေတြေတာင့္တင္းၿပီး နာက်င္မႈ၊ ခႏၶာကိုယ္မွာ နာက်င္ကိုက္ခဲတာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

၂။ ေခါင္းကိုက္ျခင္း

အေတြးထဲမွာ စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြ မ်ားေနတဲ့အခါ ေခါင္းေတြကိုက္လာပါတယ္။ ဦးေခါင္းအေ႐ွ႕ဘက္၊ ေဘးဘက္ေတြနဲ႔ အေနာက္ဘက္ေတြမွာပါ ကိုက္ခဲမႈကို ခံစားရတာပါ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ကဖင္းဓာတ္ပါတာ ေသာက္မိရင္ ပိုဆိုးသြားႏိုင္ပါတယ္။

၃။ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း

စိတ္ပင္ပန္းမႈကို ခံစားလာရတာနဲ႔အမွ် ခႏၶာကိုယ္က အၿမဲဲတမ္းလိုလို ေမာပန္းႏြမ္းနယ္လာပါတယ္။

၄။ အစာေျခစနစ္ပံုမွန္မဟုတ္

ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ အစာမေၾကတာ၊ ေလပြတာနဲ႔ မအီမသာျဖစ္တာမ်ိဳးေတြ ၾကံဳရေလ့႐ွိပါတယ္။

၅။ သၾကားဓာတ္

တစ္စံုတစ္ေယာက္ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြနဲ႔ ၾကံဳလာရခ်ိန္မွာ သၾကားဓာတ္ (အခ်ိဳ)ကို အလိုလိုေတာင့္တလာပါတယ္။

၇။ အိပ္စက္မႈပံုမွန္မဟုတ္

အိပ္မေပ်ာ္တာေတြ ညညတစ္ေရးႏိုးတာေတြဟာ စိတ္ပူပန္ေသာကမ်ားေတြရဲ႕ အဓိကလကၡဏာတစ္ခုပါပဲ။ ဒီလိုအခ်ိန္ေတြမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ၿပီး အိပ္စက္မႈကိုပံ့ပိုးေပးမယ့္ အစားအစာေတြကို စားရမွာျဖစ္သလို အသက္႐ႈေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

၈။ စိတ္အေျပာင္းအလဲျမန္တာ

ခႏၶာကိုယ္တြင္းက ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေတြ မွ်ေျခမမွန္ေတာ့တာေၾကာင့္ စိတ္ခံစားမႈကလည္း မၾကာခဏဆိုသလို အေျပာင္းအလဲဲျမန္ေနပါတယ္။

၉။ အာ႐ံုစူးစိုက္မႈအားနည္း

အလုပ္လုပ္ရာမွာ အာ႐ံုစိုက္လို႔မရေတာ့ပါဘူး။ ဘာကိုပဲလုပ္လုပ္ အာ႐ံုစူးစိုက္မႈ မရဘဲ စိတ္ေတြ ေထြျပားလာတာက သင့္မွာေသာကမ်ားေနၿပီဆုိတဲ့ လကၡဏာတစ္ရပ္ပါပဲ။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit : Lwinpyin

#Unicode Version

စိတ်သောက

၁။ ကြွက်သားနာကျင်မှု
စိတ်ပူပင်သောကရောက်နေတာ များလာတဲ့အခါ ကြွက်သားတွေတောင့်တင်းပြီး နာကျင်မှု၊ ခန္ဓာကိုယ်မှာ နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။

၂။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း

အတွေးထဲမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ များနေတဲ့အခါ ခေါင်းတွေကိုက်လာပါတယ်။ ဦးခေါင်းအရှေ့ဘက်၊ ဘေးဘက်တွေနဲ့ အနောက်ဘက်တွေမှာပါ ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားရတာပါ။ ဒီလိုအချိန်မှာ ကဖင်းဓာတ်ပါတာ သောက်မိရင် ပိုဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။

၃။ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း

စိတ်ပင်ပန်းမှုကို ခံစားလာရတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်က အမြဲတမ်းလိုလို မောပန်းနွမ်းနယ်လာပါတယ်။

၄။ အစာခြေစနစ်ပုံမှန်မဟုတ်

ဗိုက်အောင့်တာ၊ အစာမကြေတာ၊ လေပွတာနဲ့ မအီမသာဖြစ်တာမျိုးတွေ ကြုံရလေ့ရှိပါတယ်။

၅။ သကြားဓာတ်

တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ကြုံလာရချိန်မှာ သကြားဓာတ် (အချို)ကို အလိုလိုတောင့်တလာပါတယ်။

၇။ အိပ်စက်မှုပုံမှန်မဟုတ်

အိပ်မပျော်တာတွေ ညညတစ်ရေးနိုးတာတွေဟာ စိတ်ပူပန်သောကများတွေရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ ဒီလိုအချိန်တွေမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး အိပ်စက်မှုကိုပံ့ပိုးပေးမယ့် အစားအစာတွေကို စားရမှာဖြစ်သလို အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။

၈။ စိတ်အပြောင်းအလဲမြန်တာ

ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက ဟော်မုန်းဓာတ်တွေ မျှခြေမမှန်တော့တာကြောင့် စိတ်ခံစားမှုကလည်း မကြာခဏဆိုသလို အပြောင်းအလဲမြန်နေပါတယ်။

၉။ အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်း

အလုပ်လုပ်ရာမှာ အာရုံစိုက်လို့မရတော့ပါဘူး။ ဘာကိုပဲလုပ်လုပ် အာရုံစူးစိုက်မှု မရဘဲ စိတ်တွေ ထွေပြားလာတာက သင့်မှာသောကများနေပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ်ပါပဲ။


ဖိုးသူတော် (www.phothutaw.com)
Credit : Lwinpyin
 
 
ေန႔စဥ္သတင္းအသစ္မ်ားကို Email ပို႔ေပးပါမည္။
သင္၏ Gmail ကို ေအာက္တြင္ ျဖည့္စြက္၍ Submit လုပ္ပါ။
 
 
Top